Çfarë i bën trupit shalqiri i tepërt? Ja e vërteta që duhet ta dini

Shalqiri është padyshim një nga frutat më të dashura të verës, shpeshherë edhe ushqimi i vetëm që dëshirojmë të konsumojmë gjatë ditëve të nxehta. Por a është gjithmonë i pafajshëm ky frut i freskët? Ekspertët paralajmërojnë për rreziqe të mundshme që mund të sjellë konsumimi i tepruar i tij. Dietologia Lara Whitson nga Klinika Cleveland thekson se 'mund të hani me qetësi dy porcione shalqi në ditë, por të mbështetesh vetëm tek ky frut në dietë nuk është ide e mirë. Detoksikimet me shalqi janë vetëm një modë, që mund t’ju privojë nga lëndët ushqyese të nevojshme për trupin.' Në...