Lifestyle

Kanceri mund të jetë duke dëmtuar materialin e vet gjenetik duke i detyruar gjenet thelbësore të funksionojnë në nivele ekstreme. Një studim i ri sugjeron se rajonet e fuqishme të kontrollit të ADN-së, të njohura si super-përforcues nxisin aktivitet jashtëzakonisht të lartë në gjenet që mbështesin rritjen e tumorit. Ky aktivitet i pandërprerë ushtron presion mbi […]

Nga harresa dhe vështirësitë në marrjen e vendimeve, te ndryshimet e personalitetit dhe funksionimi i përditshëm ekspertët shpjegojnë se cilat simptoma ia vlen të hetohen më tej. Në moshën e mesme është e lehtë t’ia atribuosh gjithçka moshës. Qoftë kur harron pse hyre në një dhomë, e ke të vështirë të përqendrohesh në punë apo […]

Kreu i Urgjencës Kombëtare Skënder Brataj u bën thirrje qytetarëve të mos bien pre e dezinformimit për COVID-19 dhe thekson se qëndrimet e tij mbështeten vetëm te shkenca dhe provat shkencore. Në një reagim pas debatit virtual mes mjekëve Erion Dasho dhe Edvin Priftit, të cilët u përplasën mes tyre në lidhje me mënyrën sesi […]

Arginina është një aminoacid që mbështet shumë funksione thelbësore në të gjithë trupin. Ajo ndihmon qelizat të ndërtojnë proteina që kryejnë një gamë të gjerë procesesh biologjike. Trupi e prodhon argininën në mënyrë natyrale, dhe njerëzit gjithashtu e marrin atë nga shumë ushqime të pasura me proteina. Nivelet anormalisht të ulëta të argininës janë lidhur […]

Meqenëse kanë pak karbohidrate, por janë të pasura me yndyra të shëndetshme, proteina dhe fibra, bajamet janë një ushqim i përsosur për njerëzit që përpiqen të menaxhojnë nivelet e sheqerit në gjak. Të ngrëna direkt nga qesja, të hedhura mbi qullin e mëngjesit ose të bluara në miell për përgatitjen e biskotave pa gluten, bajamet […]

Kjo javë, nga data 3 deri më 9 gusht sjell zhvillime të rëndësishme astrologjike, të cilat pritet të krijojnë mundësi të reja për stabilitet financiar dhe përparim profesional. Sipas astrologëve, tre janë shenjat më të favorizuara. Dashi Kjo është koha e duhur për të lënë pas bindjet që ju kufizojnë dhe për të përqafuar një qasje më […]

Ditë përvëluese që duket se nuk mbarojnë kurrë. Makthi fillon në qershor dhe vazhdon për muaj të tërë, duke na lënë të rraskapitur. Temperaturat e larta mund të dëmtojnë shëndetin në çdo moshë. Edhe pse janë kryesisht të moshuarit ata që vuajnë nga valët e të nxehtit gjithnjë e më të gjata dhe të vazhdueshme, […]

Ankthi është një ndjenjë që shfaqet te pothuajse çdo fëmijë në faza të ndryshme të rritjes. Edhe pse prindërit përpiqen t’i mbrojnë nga situatat stresuese, specialistët këshillojnë se po aq e rëndësishme është t’i mësojnë fëmijët si ta njohin dhe ta përballojnë ankthin. Komunikimi i duhur mund ta ndihmojë fëmijën të ndihet më i sigurt […]

Kur temperaturat rriten dhe netët e verës bëhen të padurueshme, shumë njerëz zgjedhin një dush me ujë të ftohtë për t’u freskuar dhe për të fjetur më shpejt. Por ekspertët paralajmërojnë se kjo metodë mund të ketë efektin e kundërt. Sipas Mike Tipton, profesor i fiziologjisë njerëzore dhe të aplikuar në Universitetin e Portsmouth-it, një […]

Nga Christina Bachmann, dpa Mund të keni shumë gjëra në mendje, por të mos arrini të përqendroheni vërtet në një gjë të vetme. Shumë prej nesh ndihen kështu. Lajmi i mirë është se përqendrimi dhe fokusi janë aftësi që mund të mësohen, thonë një trajnere dhe një neurolog, të cilët ndajnë këshilla dhe mënyra të […]