Lifestyle

Shumë produkte të përpunuara dhe të skuqura, që i konsumojmë shpesh, lidhen me një rrezik më të lartë për sëmundje të zemrës dhe probleme serioze shëndetësore. Ekspertët paralajmërojnë se dy prej ushqimeve më të konsumuara mund të dëmtojnë gradualisht zemrën dhe enët e gjakut, dhe shpesh konsumohen pa vetëdije për pasojat që sjellin. Patatet e […]

Me ndryshimin e stinëve, shumë persona përballen me simptoma si hundë e zënë dhe rrjedhje, duke e pasur të vështirë të dallojnë nëse bëhet fjalë për alergji apo për një ftohje të zakonshme qe ndodh per shumicen prej nesh. Sipas specialistëve, edhe pse simptomat mund të duken të ngjashme, ekzistojnë disa dallime të rëndësishme që […]

Njerëzit me probleme me alkoolin mund të përfitojnë nga marrja e injeksioneve për humbje peshe, thanë ekspertët pasi një studim zbuloi se Wegovy mund të ndihmojë në frenimin e zakoneve të pirjes së alkoolit. Studiuesit zbuluan se alkoolistët të cilëve u është dhënë semaglutidë kanë ulur konsumin e alkoolit, kanë pasur më pak ditë me […]

Pranvera nuk sjell vetëm bukurinë e stinës, por edhe produkte të reja perfekte për t’u bërë pjesë e dietës suaj. Më poshtë do të gjeni një liste me disa nga super ushqimet që duhet të konsumoni në pranverë: Rukola Rukola është një lloj sallate shumë e dashur në Mesdhe, si dhe një superushqim i çmuar. […]

Ndryshimet mjedisore të përkeqësuara nga ndryshimet klimatike , duke përfshirë temperaturat ekstreme, luhatjet e papritura të temperaturës, lagështinë, presionin e ajrit, zjarret në pyje, stuhitë e pluhurit dhe stuhitë e rërës, mund të lidhen me një rrezik më të lartë për goditje në tru, sipas një studimi të ri . Studiuesit që punojnë me Organizatën Botërore të Goditjes në […]

Lëngu i karotës konsiderohet me vlera të larta ushqyese, pasi siguron sasi të konsiderueshme të kaliumit dhe vitaminës C në trup. Konsumi i tij forcon imunitetin dhe përmirësohet, ndër të tjera shëndetin e lëkurës dhe syve. Le të shohim në detaje tetë përfitime mbresëlënëse të lëngut të karotës. 1-Lëngu i karotës përmban lëndë të panumërta […]

Është vërtetuar prej kohësh se zgjedhjet ushqimore ndikojnë në humor dhe se ushqimi, ose më saktë roli i tij në ruajtjen e shëndetit të fortë mendor, është thelbësor. Çdo gjë ka bazën e vet shkencore, dhe lista e ushqimeve që ia vlen t’i drejtohesh për një ndjesi të mirë është e gjatë dhe frymëzuese. Lidhja […]

Ekspertët e shëndetit paralajmërojnë se qëndrimi ulur për periudha të gjata gjatë ditës mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, edhe tek personat që kryejnë aktivitet fizik të rregullt. Sipas studimeve të fundit, shumë njerëz kalojnë deri në 10 orë në ditë ulur, në zyrë, para kompjuterit apo gjatë udhëtimeve – një zakon që lidhet […]

Kafeja mbron trupin nga plakja duke u lidhur me receptorin NR4A1, një proteinë e lidhur me rregullimin e stresit, inflamacionin dhe riparimin qelizor, ka zbuluar një studim i ri. Ndërsa hulumtimet e kanë lidhur konsumin e kafesë me jetëgjatësi më të madhe dhe rrezik më të ulët të sëmundjeve kronike, deri më tani nuk ka […]