Ndiheni të lodhur dhe keni vazhdimisht ftohtë? Shenjat që tregojnë mungesën e jodit në organizëm

Nëse ndiheni të lodhur, keni vazhdimisht ftohtë ose thonjtë tuaj janë të brishtë, kjo mund të jetë një shenjë se nuk po merrni mjaftueshëm jod. Ja pse trupi juaj ka nevojë për të dhe si mund të siguroheni që të merrni sasinë që ju nevojitet. Vështirësia në gëlltitje ose ngjirja e zërit mund të jenë shenja të mungesës së jodit. Një fyt i ndjeshëm mund të jetë gjithashtu një shenjë e qartë paralajmëruese e një çrregullimi të shkaktuar nga mungesa e jodit, për shembull, nëse ndieni sikur shallet dhe pulovrat me jakë të lartë po ju shtrëngojnë, thotë Markus Essler, specialist në Shoqatën Profesionale të Specialistëve Gjermanë të Mjekësisë Bërthamore (BDN). Pse ka nevojë trupi ynë për jod? Jodi është një element gjurmë jetik. Gjëndra...