Gazeta “KOHA JONË” themeluar si e pavarur më datë 11 Maj 1991 Botues: Nikoll LESI. Adresa e redaksisë: Rruga “Sami Frasheri”, Pallatet e Aviacionit të Vjetër Nr. 2, TIRANA – ALBANIA NDËRTUAR DHE MIRËMBAHET NGA Burimi

Burimi

Egli Tako një nga emrat më të komentuar, ka lënë garën e ”Big Brother Albania Vip 4”. Vendimi i fortë vjen pas shumë situatave të forta që ajo përjetoi në shtëpi. Sipas zarfit të vëllait të madh, Egli lë garën për shkaqe shëndetësore. Në njoftimin e bërë publik, shkruhej: ”Vëllai i Madh ka marrë vendimin […]

Një vendim i papritur u mor disa minuta më parë, me Egli Takon që vendosi të linte përfundimisht shtëpinë dhe të tërhiqej nga gara për shkak të disa problemeve shëndetësore. Për këtë arsye, Big Brother ka marrë vendimin për të anuluar televotimin, në të cilin ishin gjithë banorët, me njërin prej tyre që do të […]

Romanca dixhitale po fiton një rol të rëndësishëm në jetën sociale të shqiptarëve, duke sjellë një revolucion në mënyrën se si njerëzit lidhen dhe krijojnë marrëdhënie. Aplikacionet e takimeve si Tinder, Badoo, Facebook Dating dhe dua.com po zëvendësojnë format tradicionale të njohjes, duke ofruar më shumë mundësi për njohje dhe zgjedhje të reja. Dikur, njohjet […]

Forcimi i sistemit imunitar është thelbësor për të mbrojtur organizmin nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend të mbështetjes tek mjekimet kimike, është e mundur të përforcojmë sistemin tonë imunitar në mënyrë natyrale duke ndjekur disa zakone të shëndetshme, duke përfshirë ushqime të pasura me vlera ushqyese dhe duke marrë suplementet e duhura. Ushqime të shëndetshme […]

Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një jetë të gjatë të shëndetshme, por lista nuk ndalet me kaq. Më poshtë janë disa këshillat e tyre për mënyrat më të lehta të cilat ndikojnë në jetëgjatësinë tuaj. Mbroni shëndetin e zemrësNëse dëshironi të jetoni gjatë atëherë gjëja […]

Moti i ftohtë ngadalëson aktivitetin e trurit, duke çuar në përpunimin më të ngadaltë njohës. Kjo rezulton në vështirësi për t’u fokusuar, për të marrë vendime, apo edhe për të kujtuar udhëzimet. Ekspozimi i zgjatur ndaj të ftohtit mund të çojë në lodhje mendore, duke e bërë më të vështirë përqendrimin gjatë detyrave të përditshme […]

Është e ditur se fëmijët i pëlqejnë shumë ëmbëlsirat dhe produktet e sheqerit, por teksa dija e njerëve për rëndësinë e të ushqyerit zgjerohet dita ditës, kështu ndodh dhe me ndërgjegjësimin për dëmet serioze që sheqeri shkakton në shëndetin e të vegjëlve tuaj. Produktet e sheqerit krijojnë varësi te fëmijët dhe kjo shfrytëzohet më së […]

Për shumëkënd, kafja turke është pija e preferuar në mëngjes dhe faktikisht kjo ka shumë efekte të mira pozitive. Ja disa prej përfitimeve shëndetësore që sjell konsumimi i kafes turke Ka pak kalori Megjithëse kafja mund të bëhet pak më e shijshme nëse i shtoni qumësht apo sheqer, faktikisht të gjitha këto suplemente përmbajnë kalori. […]