Veprimet që nuk duhet t’i bëni nëse jeni shtatzënë

Mos pini duhan! Pirja e duhanit rritet rreziku për abort dhe për lindje të parakohshme. Fëmijët e nënave të cilat pijnë duhan kanë peshë më të ulët dhe janë shumë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve. Nuk e dijmë saktësisht se cila sasi e alkoolit e cila e dëmton embrionin. Dihet se edhe sasia e vogël e alkoolit ndikon negativisht në rritjen e frytit dhe në zhvillimin e trurit të tij si dhe favorizon çrregullimet psikoemocionale. Mos pini alkool! Është normale që të shtoni peshë gjatë shtatzënisë. Mos mbani dietë me qëllim që t’i kontrolloni kilogramët e peshës trupore. Hani fruta,...