Presioni i ulët i gjakut, i njohur si hipotension, mund të shkaktojë simptoma të pakëndshme si marramendje, lodhje, dobësi dhe vështirësi në përqendrim. Edhe pse gjendja shpesh mund të mbahet nën kontroll me ndryshime në stilin e jetës, dieta luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e presionit të gjakut të qëndrueshëm. Ndërsa disa […]

Presioni i ulët i gjakut, i njohur si hipotension, mund të shkaktojë simptoma të pakëndshme si marramendje, lodhje, dobësi dhe vështirësi në përqendrim. Edhe pse gjendja shpesh mund të mbahet nën kontroll me ndryshime në stilin e jetës, dieta luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e presionit të gjakut të qëndrueshëm. Ndërsa disa […]

Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i freskët portokalli plotësojnë pritshmëritë bazë për një mëngjes perfekt në dukje. Për fat të keq, të paktë janë ata që janë të ndërgjegjshëm mbi pasojat që disa ushqime lënë në stomakun tonë kur konsumohen me […]

Nga një gotë kos, një filxhan kafe e deri te një gotë lëng portokalli, për shumë njerëz, ky është imazhi klasik i një mëngjesi ‘të shëndetshëm’. Por çfarë ndodh në të vërtetë me stomakun tonë kur e nisim ditën me disa nga këto ushqime? A janë vërtet ato aq të pafajshme sa duken? Shkenca e […]

Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi. Është e vërtetë se këto reagime janë një lloj antistresi për njeriun, megjithëse marrëdhënia me ushqimin nuk është gjithnjë e thjeshtë. Shpesh mund të gaboni duke zgjedhur atë të gabuarin e për pasojë mund të […]

Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi. Është e vërtetë se këto reagime janë një lloj antistresi për njeriun, megjithëse marrëdhënia me ushqimin nuk është gjithnjë e thjeshtë. Shpesh mund të gaboni duke zgjedhur atë të gabuarin e për pasojë mund të […]

Trigliceridet janë ndër treguesit më të rëndësishëm që mjekët përdorin për të vlerësuar shëndetin e zemrës. Kur këto yndyra në gjak kalojnë nivelet normale, ato sinjalizojnë një rrezik të shtuar për sëmundje kardiovaskulare. Por çfarë i shkakton saktësisht këto rritje? Një nga fajtorët kryesorë, sipas ekspertëve, janë pijet e ëmbla dhe të gazuara. Në një […]

Kryetari i Bashkisë Gramsh, Besion Ajazi, u prononcua në një deklaratë për mediat lidhur me rastin e helmimit të fëmijëve në një kopsht të qytetit. Ai theksoi se institucionet përgjegjëse, si ISHP dhe Policia, duhet të zbulojnë shkaqet dhe, nëse ka shkelje, të merren masat e nevojshme. Sipas tij, kompania që ka fituar tenderin për […]

Gjithsesi! Madje është e rekomandueshme Të ushqeni zogun tuaj me disa nga ushqimet që konsumoni vetë jo vetëm që është e lejueshme, por në shumë raste edhe e rekomandueshme. Zogjtë shtëpiakë shpesh përfitojnë nga ushqimet e freskëta, të pasura me vitamina, minerale dhe fibra – elementë që mund të mungojnë ose të jenë të kufizuar […]

Foto Ilustruese TIRANË- Elsa Kamberi Balla, administratorja e “Nelsa SHPK”, kompanisë që furnizon me ushqime kopshtin ku u helmuan fëmijët në Gramsh ka folur për ZËRI. Në një prononcim telefonik, Balla shprehet se ata furnizojmë me ushqimet bazë kopshtin në fjalë, si bulmetra, mishi,etj. Ajo shton se për produktet e ofruara “Ne nuk ofrojmë shërbime […]