Nga McKenzie Beard Beli juaj nuk është e vetmja pjesë e trupit tuaj që mund të rrezikojë shëndetin tuaj. Një numër gjithnjë e në rritje studimesh sugjerojnë se madhësia e qafës mund të shërbejë gjithashtu si një shenjë paralajmëruese e hershme, duke treguar një gjasë më të lartë për të zhvilluar sëmundje serioze si sëmundjet […]

Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të. Ushtrimet e kryera me qetësi dhe saktësi, koordinojnë së bashku lëvizjen dhe frymëmarrjen, për të punuar muskujt më të vegjël dhe më të thellë stabilizues të trupit po aq sa edhe muskujt tuaj kryesorë. Shpesh edhe ato lëvizje […]

Me verën që arrin kulmin në temperatura, shpesh pyesim veten pse ndihemi jashtëzakonisht të lodhur dhe na mungon energjia edhe pas një aktiviteti të thjeshtë ose edhe nëse kemi fjetur mjaftueshëm. Përgjigja qëndron në temperaturat e larta dhe reagimin natyror të trupit tonë ndaj tyre. Por si ta përballojmë në mënyrë efektive lodhjen e verës? […]

Shumë lloje frutash dhe perimesh janë burime natyrore të ujit dhe i sigurojnë trupit lëngje dhe elektrolite që luftojnë dehidratimin, si dhe i sigurojnë trupit lëndë ushqyese si vitamina, minerale dhe fibra. Më poshtë janë dhjetë lloje frutash dhe perimesh që janë aleatë të mirë në freskimin e trupit gjatë vapës. -Portokalli Përveç vitaminës C, […]

Takimi mes Presidentit të SHBA-së, Donald Trump, dhe Presidentit rus, Vladimir Putin, në samitin për Ukrainën në Alaska, u karakterizua jo vetëm nga bisedimet e mbyllura dhe konferenca kaotike për shtyp, por edhe nga një luftë simbolike dominimi përmes gjuhës së trupit. Putini mbërriti i qetë në tapetin e kuq dhe i dha Trumpit një […]

Trump dhe Putin në Alaskë ALASKË- Në takimin historik të Trump dhe Putin u fotografuan momente nga më të ndryshmet, që nga shtrëngimi i duarsh, buzëqeshje dhe duartrokitje në fillim mes dy lidëreve botëtor dhe në fund tension dhe zhgënjim pas përfundimit të takimit. Kështu përshkruhet përmes gjuhës së trupit atmosfera e takimit mes Presidentit […]

Gjatë 24 muajve të fundit, ju keni dëgjuar herë pas here se sa e rëndësishme është të lani duart shpesh dhe tërësisht për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga koronavirusi. Dhe meqenëse kjo vazhdon të jetë kështu, mund t’ju shtyjë të supozoni se pastrimi rregullisht i pjesës tjetër të trupit tuaj është gjithashtu një […]

Lizzo ka folur hapur rreth ndryshimeve fizike dhe psikologjike që ka përjetuar gjatë udhëtimit të saj për humbje peshe. Këngëtarja 37-vjeçare është paraqitur në kopertinën e numrit të shtatorit të Women’s Health UK , në të cilin ajo diskuton ndjenjat e saj ndaj ndryshimeve në trupin e saj gjatë gjithë udhëtimit të saj në fitnes […]

Një episod i rëndë me pasojë mbytjen në det të një 16-vjeçari ndodhi sot në Kurbin, pikërisht në kanalin që lidh kanalin e ujit të Luginës së Patokut me detin. Dy adoleshentë ishin duke u larë, kur papritur i ka marrë rrjedha dhe njëri prej tyre është mbytur, por trupi ende nuk është gjetur. Ndërsa […]

Dr. Mindy Pelz, një mjeke dhe eksperte e njohur ndërkombëtarisht, ka ndarë së fundmi pesë pjesë të trupit që duhen kontrolluar çdo ditë për të vëzhguar sinjalet e hershme të problemeve shëndetësore – pa qenë nevoja të shkoni te mjeku. Gjatë një episodi të “podcast”-it The Diary of A CEO, Dr. Pelz, e cila jeton […]