A jeni të shëndetshëm? 5 pjesët e trupit që duhet të kontrolloni çdo ditë për ta kuptuar
👁881
03/07/24
Një mjeke ka zbuluar se cilat pesë pjesë të trupit duhet të kontrolloni çdo ditë për t’u siguruar që gëzoni shëndet të plotë. Dr. Mindy Pelz është një eksperte me famë botërore e cila shpesh jep këshilla për shpëtimin e jetës në internet. Kohët e fundit, mjekja që jeton në Kaliforni, gjatë një episodi të […]
Ja çfarë i bën uji i gazuar trupit tuaj
👁1783
02/07/24
Ujërat natyralë të gazuar janë të pasur me minerale të tretura si natrium, klorur, kalcium, jod dhe kalium, gjë që ndikon në shijen dhe vetitë e tyre medicinale. Rekomandohen për hidratim gjatë djersitjes së shtuar dhe në rastet e dehidrimit. Uji i gazuar është një pije freskuese që përveç hidratimit, ka edhe përfitime të tjera […]
E thonë ekspertët, ja tri pjesët e trupit që duhet t’i lani çdo ditë
👁1666
01/07/24
Dushi ose larja e tepërt mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Sipas një mjeku, me të vërtetë duhet të lani vetëm tre pjesë të trupit tuaj me sapun: sqetullat, ijët dhe këmbët. Një shpëlarje e thjeshtë me ujë është gjithçka që ju nevojitet. Sandy Skotnicki, asistent profesor i dermatologjisë në Universitetin e Torontos, […]
Mushkonjat, çfarë i tërheq ata më shumë dhe si të mbrohemi pickimeve të tyre?
👁976
30/06/24
Çfarë i tërheq mushkonjat tek ne? Disa faktorë: dioksidi i karbonit që nxjerrim me frymëmarrje, stimujt vizualë (ngjyrat si e zeza dhe e kuqe), nga afër, nxehtësia e trupit dhe djersa. Dhe era jonë: mushkonjat e specializuara në kafshimin e njerëzve, si Aedes aegypti, e njohin atë me saktësi. Carolyn McBride (Universiteti Princeton) ka parë […]
Mbrojnë mëlçinë dhe luftojnë inflamacionin, përfitimet e shumta në shëndet nëse konsumoni kajsi në mënyrë të rregullt
👁2373
24/06/24
Kajsia është fruti i preferuar i stinës që shquhet si për shijen e mrekullueshme, ashtu edhe për ngjyrën e saj të veçantë. Ato një pjesë e rëndësishme e një diete të shëndetshme dhe rriten në shumë vende, duke e bërë frutin një nga më të njohurit në mbarë botën. Përfitimet Me një shumëllojshmëri të gjerë […]
Ekspozimi i zgjatur përbën rrezik serioz, ndikimi i temperaturave të larta tek shëndeti i njeriut
👁1978
22/06/24
Ndikimi i temperaturave të larta tek shëndeti i njeriut Ndërsa bota po përjeton rritjen e temperaturave, shkencëtarët po hulumtojnë ndikimet që ka tek njeriu. Shkencëtarët kanë ndërtuar mjedise të posaçme artificiale me nxehtësi dhe lagështirë të lartë për të parë se si organet e njeriut fillojnë dhe dëmtohen nga situata e krijuar. Ndryshimet klimatike nga […]
Pse ndryshon pesha e trupit gjatë ditës?!
👁1324
22/06/24
Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe energjisë së nxjerrë. Nëse trupi merr më shumë energji se sa djeg, atëherë ju shtoni peshë dhe kjo ndodh menjëherë. Si të peshoheni si duhet Mos prisni që peshorja të tregojë peshën e duhur sa […]
Çfarë i bën trupit gjalpi i kikirikut, mësoni përfitimet e tij në shëndet
👁1289
22/06/24
Gjalpi i kikirikut mund të përmirësojë gjumin para se të flini nëse jeni si shumë njerëz që kanë probleme me gjumin. Gjalpi i kikirikut përmban shumë lëndë ushqyese që ndihmojnë trupin të rikuperohet, ndihmon në rindërtimin e muskujve dhe siguron energji afatgjatë për të mbajtur trupin të kënaqur gjatë gjithë natës dhe madje mund të […]
Dhjamosja në zona të ndryshme të trupit/ Metodat më natyrale si ta eliminoni
👁1373
22/06/24
Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja e trupit vjen me shpërndarjen proporcionale ose jo të dhjamit. Ka njerëz që kur shëndoshen, ndryshojnë në çdo zonë të trupit dhe ka të tjerë që vënë dhjamë vetëm në një zonë të caktuar të […]
Si të hiqni ujin e tepërt nga trupi, ndjesinë e fryrjes
👁1298
22/06/24
Konsumoni shumë banane, kos dhe produkte bulmeti pasi janë të pasura me kalium. Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë e njerëzve që shqetësohen për peshën e tyre, janë edhe ata që përjetojnë ndjesinë e fryrjes dhe rëndesës. Fryrja e trupit mund […]
Përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit, ja si
👁399
22/06/24
Pastrimi i trupit përmes lëngjeve është një mënyrë efikase për të larguar toksinat nga sistemi ynë, duke përmirësuar funksionimin e organeve dhe duke ndihmuar në rritjen e energjisë së përgjithshme. Por, ja si të përgatisni disa nga lëngjet më të mira detoks që mund të bëni lehtësisht në kushtet e shtëpisë tuaj. Lëngu i mollës, […]
Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
👁404
22/06/24
Pastrimi i trupit përmes lëngjeve është një mënyrë efikase për të larguar toksinat nga sistemi ynë, duke përmirësuar funksionimin e organeve dhe duke ndihmuar në rritjen e energjisë së përgjithshme. Ky artikull nga AgroWeb do të ju udhëzojë se si të përgatisni disa nga lëngjet më të mira detoks që mund të bëni lehtësisht në […]
Përse disa njerëz e ndjejnë vapën më shumë se të tjerët? Ka një shpjegim!
👁364
22/06/24
Ardhja e sezonit të bukur të verës për dikë është një mundim i vërtetë. Intoleranca e nxehtësisë rezulton ndër vështirësitë e mëdha që organizmi të rregullojë ekuilibrat e tij të brendshëm që të përshtaten me temperaturën. Në këto raste djersitja është intensive, fytyra bëhet më e kuqe e në disa raste edhe rrobat marrin ngjyrë […]
Arsyet pse keni më shumë ftohtë me kalimin e moshës!
👁347
22/06/24
Në moshtë të re, një xhakete e lehtë në fund të dimrit, mjaftonte për të të mbajtur ngrohtë dhe komod. Por me kalimin e moshës kjo gjë mund të ndryshojë, dhe ju mund ta gjeni veten duke e rritur nxehtësinë në shtëpinë tuaj dhe duke u veshur me pulovra shtesë për të qëndruar ngrohtë. Temperatura […]
Si të rinojmë lëkurën pas të 40-tave
👁372
22/06/24
Lëkura konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet që gjatë viteve elasticiteti i saj humbet e për rrjedhojë përballeni me lëkurën e varur apo rrudhat. Fytyra mund të themi që është pjesa më delikate, ku pas moshes 25 vjeç proçesi i rigjenerimit […]
Çfarë i bëjnë trupit valët e të nxehtit, kush është më i rrezikuar dhe si të mbrohemi
👁440
22/06/24
Valët e të nxehtit do të bëhen më të shpeshta ndërsa bota vazhdon të ngrohet, duke sjellë gjasa temperatura të larta e të rrezikshme. Nxehtësia mund të prekë këdo, por disa grupe vulnerabël, si njerëzit e moshuar dhe foshnjat, rrezikojnë më shumë për dëmtime serioze. Ja çfarë duhet të dini për efektet e nxehtësisë në […]
Çfarë duhet të dini për goditjen nga i nxehti, si të kuptoni simptomat dhe masat që duhet të merrni
👁490
22/06/24
Me mijëra njerëz vdesin çdo vit nga komplikacionet e shkaktuara nga i nxehti ekstrem, përfshirë sfilitjen dhe goditjen nga i nxehti. Ja çfarë duhet të dini për goditjen nga i nxehti, si të kuptoni simptomat dhe masat që duhet të ndërmerrni për të qenë të sigurt këtë verë. Temperatura e lartë e trupit Nëse temperatura […]