Jeta që ne drejtojmë sot mund të jetë shumë kërkuese. Ndonjëherë të kthehesh në shtëpi, të ulesh në shtrat dhe të pish një çaj bimor të mirë mund të shndërrohet në një kurë të vërtetë stresi. Në këtë artikull ne ofrojmë një listë të 6 çajrave natyrorë që na ndihmojnë të çlodhemi dhe të lëmë […]

Një grup psikologësh nga Universiteti i Sussex ka zbuluar se rënia e temperaturës së hundës mund të përdoret si një matës i besueshëm i nivelit të stresit. Zbulimi është bërë përmes një eksperimenti të pazakontë që kombinon psikologjinë dhe teknologjinë e imazherisë termike. Në studim, vullnetarët iu nënshtruan një testi të qëllimshëm stresues: iu kërkua […]

Showbiz E Shtunë, 11 Tetor 2025 15:23 Një dramë e re ka lind mes Jozit dhe Stresit. I ftuar në “Kosovë Show”, Jozi mohoi që video virale e puthjes të lidhej me një raport shoqëror. Ai e përshkroi Stresin si një “djalë të mirë”, por theksoi se gabimet dhe tensionet e krijuara gjatë qëndrimit në […]

Pas daljes nga “Big Brother VIP Albania”, video ku Jozi i kërkonte Stresit ta puthte, tronditi rrjetin dhe krijoi përshtypjen se mes tyre ishte shuar çdo mosmarrëveshje. Megjithatë, gjatë intervistës në “Kosovë Show”, Jozi mohoi që video të lidhej me një raport shoqëror, duke treguar se mes tyre ekzistonte një “lidhje tjetër”. Ai e përshkroi […]

Në ritmin e shpejtë të jetesës së sotme, stresi është bërë një dukuri e përditshme për shumë njerëz. Edhe pse nuk është e lehtë për t’u përballuar, disa ndryshime në dietë mund të kenë një efekt pozitiv në shëndetin mendor. Një nga erëzat që shquhet për ndikimin e saj pozitiv në shëndetin mendor është shafrani […]

Stresi është pjesë e jetës, por ajo që hamë mund të përcaktojë se sa fort e ndiejmë atë. Ndërsa ushqime të caktuara e ndihmojnë trupin të qetësohet më lehtë, të tjera në fakt rrisin tensionin dhe stimulojnë prodhimin e hormonit të stresit, kortizolit. Ekspertë të ndryshëm të të ushqyerit paralajmërojnë se konsumi afatgjatë i ushqimeve […]

Studimet shkencore, mbi ndikimin e stresit në organizëm, sugjerojnë se stresi është shkak por edhe pasojë e humbjes së shikimit. Kur njeriu humbet shikimin, ai përjeton një nivel të jashtëzakonshëm të stresit mendor. Në disa raste, një problem i tillë shoqërohet edhe me depresion dhe izolim social. Natyrshëm, shkencëtarët mendojnë se stresi mund të ketë […]

Edhe pse stresi mund të ndodhë gjatë çdo stine të vitit, fillimi i vjeshtës gjithmonë duket më i ngarkuar. Papritmas, vitit i mbeten vetëm disa muaj deri në fund dhe kështu, vetëm disa muaj për të arritur të gjitha qëllimet që kemi vendosur për veten. Për të mbajtur një gjendje të ekuilibruar mendore, është e […]

Gazetarët në Shqipëri po ekspozohen gjithnjë e më shumë ndaj një gjendjeje afatgjatë stresi për shkak të presionit në rritje dhe mungesës së sigurisë në punë, ndërkohë që mekanizmat e mbështetjes mungojnë- thekson studimi. BIRN Gazetaria mund të jetë një profesion tejet stresues dhe ky nuk është një lajm i ri. E megjithatë, sfidat në […]

Një studim ka zbuluar se njerëzit që nuk pinë mjaftueshëm ujë çdo ditë mund të përjetojnë një reagim më të fortë biologjik ndaj stresit, raportoi transmetuesi irlandez RTE. Studiuesit në Universitetin John Moores të Liverpoolit zbuluan se individët me konsum të ulët të lëngjeve çdo ditë lëshojnë nivele më të larta të kortizolit, hormonit kryesor […]