Pijet me kakao mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit, duke neutralizuar njëkohësisht efektin negativ të ushqimeve me yndyrë që shumë prej nesh i konsumojnë kur jemi të stresuar. Nëse hani ushqime të yndyrshme gjatë periudhave stresuese, pirja e kakaos mund t’ju ndihmojë të shëroheni më shpejt nga stresi. Edhe pse kemi tendencë të drejtohemi […]

Sipas antropologut evolucionar Colin Shaw nga Universiteti i Cyrihut, rritja e stresit kronik është pasojë e një “mospërputhjeje evolucionare”: trupi dhe truri ynë, të përshtatur për jetën e gjuetarëve-mbledhës, po vuajnë pasojat e jetesës industriale dhe urbane. Në një eksperiment të ekipit të tij, 160 persona kaluan tre orë në mjedise të ndryshme, në pyje […]

Një kthesë e papritur ka ndodhur në marrëdhënien mes Stresit dhe Jozefin Markut (Jozit), pas muajsh tensionesh, deklaratash publike dhe përplasje të hapura në rrjet. Së fundmi, Jozi ka publikuar në Instagram disa foto nga një drekë ku ai shfaqet së bashku me Sali Lushajn, babain e Stresit, gjë që menjëherë ndezi aludime për një […]

Një studim i ri tregon se ekspozimi ndaj ndriçimit të fortë artificial gjatë natës mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të trurit. Studiuesit zbuluan se ndotja nga drita pas errësirës lidhet me aktivitet më të lartë të stresit në tru, inflamacion të arterieve dhe rrezik më të madh për sëmundje kardiovaskulare. […]

Ndoshta nuk i shohim, por hormonët janë “dirigjentët” e padukshëm të trupit tonë. Ata vendosin se si ndihemi, sa energji kemi, si reagojmë ndaj stresit, madje edhe kë kujtojmë apo dashurojmë. Çdo ndryshim i vogël hormonal mund të ndikojë tek humori, pesha, gjumi dhe dëshirat tona më të thella. Truri dhe hormonet: lidhja që na […]

Një studim i publikuar së fundmi në revistën Behavioral Sciences ka zbuluar se qentë mund të kenë një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin qelizor të grave, duke ngadalësuar procesin e plakjes. Sipas kërkuesve, edhe një orë në javë e kaluar me qen mjafton për të sjellë ndryshime pozitive në organizëm. Studimi, i zhvilluar nga Universiteti […]

Një studim i publikuar së fundmi në revistën Behavioral Sciences ka zbuluar se qentë mund të kenë një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin qelizor të grave, duke ngadalësuar procesin e plakjes. Sipas kërkuesve, edhe një orë në javë e kaluar me qen mjafton për të sjellë ndryshime pozitive në organizëm. Studimi, i zhvilluar nga Universiteti […]

Jeta që ne drejtojmë sot mund të jetë shumë kërkuese. Ndonjëherë të kthehesh në shtëpi, të ulesh në shtrat dhe të pish një çaj bimor të mirë mund të shndërrohet në një kurë të vërtetë stresi. Në këtë artikull ne ofrojmë një listë të 6 çajrave natyrorë që na ndihmojnë të çlodhemi dhe të lëmë […]

Një grup psikologësh nga Universiteti i Sussex ka zbuluar se rënia e temperaturës së hundës mund të përdoret si një matës i besueshëm i nivelit të stresit. Zbulimi është bërë përmes një eksperimenti të pazakontë që kombinon psikologjinë dhe teknologjinë e imazherisë termike. Në studim, vullnetarët iu nënshtruan një testi të qëllimshëm stresues: iu kërkua […]

Showbiz E Shtunë, 11 Tetor 2025 15:23 Një dramë e re ka lind mes Jozit dhe Stresit. I ftuar në “Kosovë Show”, Jozi mohoi që video virale e puthjes të lidhej me një raport shoqëror. Ai e përshkroi Stresin si një “djalë të mirë”, por theksoi se gabimet dhe tensionet e krijuara gjatë qëndrimit në […]