Sulme të koordinuara në Rusi, nëntë të vdekur dhe 25 të plagosur. Objektivë, sinagogat dhe kishat e Dagestanit
👁2626
23/06/24
Sulmet janë raportuar në kisha, sinagoga dhe një ndalesë trafiku policor në qytetet Derbent dhe Makhachkala, të cilat janë rreth 120 km (75 milje) larg njëri-tjetrit. Ndër të vdekurit janë shtatë oficerë të zbatimit të ligjit, një prift dhe një roje sigurie e kishës, sipas autoriteteve lokale. Katër “militantë” janë vrarë gjithashtu, sipas agjencisë ruse […]
Sulm me armë zjarri në Rusi, vritet oficeri i policisë dhe një prift! Të tjerët mbyllen në kishë
👁2444
23/06/24
Një prift u vra në sulmin në kishë, sipas kryetarit të Komisionit të Monitorimit Publik të Dagestanit, Shamil Khadulaev. “Sipas informacioneve që kam marrë, At Nikollaj është vrarë në kishën e Derbentit, i kanë prerë fytin. Ai ishte 66-vjeçar dhe shumë i sëmurë”, tha Khadulaey. Ai shtoi gjithashtu se një roje sigurie në kishë i […]
Sulm me armë zjarri në Rusi, vritet oficeri i policisë dhe një prift! Të tjerët mbyllen në kishë
👁2333
23/06/24
Një prift u vra në sulmin në kishë, sipas kryetarit të Komisionit të Monitorimit Publik të Dagestanit, Shamil Khadulaev. “Sipas informacioneve që kam marrë, At Nikollaj është vrarë në kishën e Derbentit, i kanë prerë fytin. Ai ishte 66-vjeçar dhe shumë i sëmurë”, tha Khadulaey. Ai shtoi gjithashtu se një roje sigurie në kishë i […]
Vatikani akuzon peshkopin’ rebel’ Vigano për ‘devijim nga linja’/ Gjyqi (fotot)
👁1753
22/06/24
Vatikani mësohet se ka thirrur sot kryepeshkopin Carlo Maria Viganò, në një gjyq penal shtetëror për ‘krimin e devijimit, me mohim të legjitimitetit të Papa Françeskut dhe Këshillit të Dytë të Vatikanit’, njoftonte selia në Romë. Zhvillimi vjen pasi kryepeshkopi Viganò ka folur vazhdimisht kundër atyre që konsideronte shkelje ose padrejtësi nga selia e Papa […]
Tre të vdekur nga bombardimet në Khrarkiv, Rusia vazhdon sulmet ndaj infrastrukturës energjetike të Ukrainës
👁1379
22/06/24
Të paktën tre persona u vranë si pasojë e sulmeve ruse në qytetin e dytë më të madh të Ukrainës, Kharkiv, të shtunën pasdite, tha presidenti ukrainas Volodymyr Zelenskyy. Sipas kryebashkiakut të qytetit, Ihor Terekhov nga sulmi mbetën të plagosur 38 persona të tjerë. Katër bomba ajrore u hodhën mbi qytet, duke dëmtuar ndërtesat e […]
Votohet sot qeveria në Shkup, pjesë e koalicionit të VMRO-DPMNE-së, edhe katër parti shqiptare
👁1434
22/06/24
Sot mbahet në parlamentin maqedonas seanca për votimin e Qeverisë së re, që do të drejtohet nga Hristijan Mickoski, kryetar i VMRO DPMNE-së- fituesja e zgjedhjeve të përgjithshme të 8 majit. Ekzekutivi i ri do të ketë në total 24 ministri, apo katër më shumë se qeveria e deritanishme. Në koalicion aty me VMRO-në është […]
Kush janë kandidatët për zëvendës të Trump sipas CNN
👁1424
22/06/24
Donald Trump ish-presidenti amerikan, së fundi është shpallur fajtor për 34 pika të aktakuzës rreth falsifikimit të dokumnteve biznesore. Megjithatë, ai këto ditë ka një detyrë tjetër: Të vendosë se me kë do të garojë në zgjedhje. Tani kur kanë mbetur vetëm pak ditë nga Konventa Kombëtare e Republikanëve, ku ish-presidenti pritet të zgjedhë zëvendëspresidentin e […]
Preferoni tost për mëngjes? Ja pse duhet të bëjmë kujdes sipas ekspertëve
👁1697
22/06/24
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, kërkon vetëm pak minuta dhe është shumë i shijshëm. Por, mjekët kanë rekomanduar që këtë ushqim ta heqim nga dieta jonë për shkak të përbërësve të tij. Sallami ose proshuta që futet në tost kanë vetëm […]
Shokon studimi: Konsumimi i tepërt i sheqernave ka 45 efekte negative shëndetësore
👁1283
22/06/24
Ka të paktën 45 arsye për të reduktuar sheqerin, sipas një studimi të ri. Hulumtimet e shumta kanë treguar efektet negative të marrjes së tepërt të sheqerit në shëndet, gjë që rekomandohet të kufizohet konsumi i sheqerit në më pak se 10% të marrjes ditore të kalorive të një personi. Megjithatë, studiuesit në Kinë dhe […]
Efektet e konsumit të ujit me limon sipas dietologëve
👁1329
22/06/24
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që gota juaj e ujit të ketë edhe me shumë shije, shtimi i një fete limoni në ujë është mënyra më e thjeshtë për ta bërë këtë. Shija nuk është e vetmja gjë që do t’i […]
Duhet apo nuk duhet të konsumojmë fruta pas një vakti?
👁1301
22/06/24
Sa i përket frutave, ekziston besimi se nuk është mirë t’i hani ato në fund të një vakti. Kjo për shkak se, sipas disa besimeve, do të jepte ndjenja të fryrjes dhe ngopjes dhe do ta bënte humbjen e peshës më të vështirë. Në të vërtetë, sipas ekspertëve të mjekësisë thuhet se disa substanca të […]
Dietologia e njohur Amy Goodson tregon se kur është momenti që duhet të ndërprisni dietën!
👁1287
22/06/24
Dietat drastike mund të shkaktojnë lodhje të vazhdueshme dhe përkeqësim të përgjithshëm të shëndetit, kjo sipas dietologes Amy Goodson. Ajo ka theksuar dy shenja kryesore të cilat tregojnë që duhet të ndërprisni dietën. Sinjali kryesor i cili sugjeron që është koha të hiqni dorë nga dieta dhe të kaloni në ushqim më të balancuar, është […]
Sëmundjet e zemrës në rritje/ Mjeku Vargu jep këshillat praktike që duhet të ndiqni
👁1248
22/06/24
Sipas një studimi të Eurostat dhe Instat, rezulton se Shqipëria renditet e pesta në Europë sa i takon numrit të vdekshmërisë që vjen prej sëmundjeve të zemrës dhe tensionit, me 53.7% të totalit të vdekjeve. Mjeku kardiolog Petrit Vargu tha se në 30 vitet e fundit shqiptarët kanë ndryshuar plotësisht stilin e jetës, duke u […]
Tretja e mirë apo e keqe/ Si ndikon në peshën tuaj dhe çfarë duhet të bëni
👁1303
22/06/24
Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia atribuojnë metabolizmit, pra tretjes, por kjo sipas ekspertëve nuk është e vërtetë. Sipas tyre, njerëzit që janë të dobët nuk kanë një metabolizëm më të shpejtë se ata mbipeshë. Përkundrazi, sa më trupmadh të jetë […]
Ja çfarë ndodh me organizmin kur hani arra çdo ditë
👁1318
22/06/24
Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore, vitamina dhe proteina. Megjithatë ekspertët e ushqimit shpjegojnë se njerëzit nuk hanë arrorë mjaftueshëm. Një studim i […]
Si ndikon pagjumësia te shëndeti i trurit dhe shtimi në peshë, ja çfarë duhet të bëni
👁1284
22/06/24
Studime shkencore, kanë konfirmuar lidhjen e fortë mes pagjumësisë dhe shtimit në peshë. Studimet thonë se njerëzit që flenë më pak peshojnë më shumë se njerëzit që flenë mjaftueshëm. Sipas tyre, gjumi i pakët rrit shanset e mbipeshës me 55%. Pagjumësia shkakton probleme të tjera që prekin trurin. Ata që flenë pak kanë prodhimtari më […]
Gabimet që ju plakin më shpejt, ja çfarë duhet të shmangni
👁1331
22/06/24
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet e […]
Zgjateni jetën duke konsumuar një mollë në ditë
👁1365
22/06/24
Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë një substancë natyrale e cila sipas studimeve mund të ngadalësojnë procesin e plakjes. Si Ndodh Procesi I Plakjes Një nga faktorët kyç në procesin e plakjes është një fenomen i quajtur ‘përkeqësimi qelizor. Kjo nënkupton humbjen e aftësisë së qelizave […]
Problemet me tretjen shkaktojnë stres dhe depresion, ja cila është kura natyrale
👁1318
22/06/24
Shtimi i rasteve të njerëzve të sëmurë nga stomaku dhe nëjkohësisht nga depresioni ka shtyrë shkencëtarët të vëzhgojnë me kujdes për një lidhje mes trurit dhe stomakut. Studime të shumta shkencore kanë vënë re se njerëzit që vuajnë nga depresioni, preken më shumë nga konstipacioni, diarea e probleme të tjera. Sipas ekspertëve, truri dhe stomaku […]
Gabimet që ju plakin më shpejt, ja çfarë duhet të shmangni
👁1349
22/06/24
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet e […]