Në një epokë ku ekranet janë bërë shoqërues të përhershëm të përditshmërisë sonë, kujdesi për shëndetin e syve nuk është më luks, por nevojë. Ashtu siç ushqejmë zemrën apo forcojmë muskujt, edhe sytë kërkojnë vëmendje të veçantë për të funksionuar në mënyrë optimale. Ushqyerja e duhur është një ndër elementët kyç që mund të bëjë […]

Në një epokë ku ekranet janë bërë shoqërues të përhershëm të përditshmërisë sonë, kujdesi për shëndetin e syve nuk është më luks, por nevojë. Ashtu siç ushqejmë zemrën apo forcojmë muskujt, edhe sytë kërkojnë vëmendje të veçantë për të funksionuar në mënyrë optimale. Ushqyerja e duhur është një ndër elementët kyç që mund të bëjë […]

Artan Lame ndërroi jetë në moshën 58-vjeçare në Gjermani, pas një ndëhyrje të vështirë në zemër.Reklama në FieriWeb Në vitin 2023 pasi u largua nga posti si drejtor i Agjencisë Shtetërore të Kadastrës, Lame u shpreh se largimin e konsideronte si ‘dhuratë’ për ditëlindje, ndërsa theksonte se duhej të kujdesej për shëndetin pas ndërhyrjes në zenër […]

Guximi është një cilësi që lavdërohet shpesh, sidomos në botën e biznesit dhe të sipërmarrjes. Të jesh i qëndrueshëm, të mos dorëzohesh dhe të ngrihesh pas çdo rrëzimi janë konsideruar prej kohësh si çelësa të suksesit. Por një studim i ri tregon se kur i kërkojmë vetes vetëm të jemi të fortë, pa kujdes për […]

Agjencia Evropiane e Mjedisit bën të ditur se 14% e vdekjeve në Evropë shkaktohen nga faktorë mjedisorë. Veçanërisht ndotja e ajrit lidhet ngushtë me sëmundje të rënda, përfshirë tumoret, sëmundjet respiratore dhe ato kardiake. Nisur nga këto të dhëna, del e nevojshme që ligji evropian për ruajtjen e natyrës, në fuqi që prej Qershorit 2024, […]

Brokoli është i dashur në të gjithë botën për shkathtësinë e tij në kuzhinë, por edhe për përfitimet mbresëlënëse shëndetësore, dhe për një arsye të mirë: është një nga perimet më ushqyese që mund të hani. Brokoli është i pasur me lëndë ushqyese thelbësore, antioksidantë dhe fibra. Është një burim i shkëlqyer i vitaminave A, […]

Kripa, një përbërës i zakonshëm në përditshmërinë tonë, po kthehet në një nga kërcënimet më të mëdha për shëndetin publik në Evropë. Sipas OBSH-së, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësi numër një në Evropë, dhe konsumi mbi normën e kripës shihet si një nga shkaktarët kryesorë. Në shumicën e vendeve, marrja e kripës tejkalon normën e rekomanduar […]

Ndërsa sëmundjet e zemrës vazhdojnë të jenë një nga sfidat më të mëdha për shëndetin publik në Shqipëri dhe në botë, ekspertët e ushqyerjes po theksojnë gjithnjë e më shumë rëndësinë e dietës së shëndetshme si një mënyrë e fuqishme për parandalimin e tyre. Sipas dietologëve, ushqimet që konsumojmë luajnë një rol kyç në shëndetin […]

Nëse nuk e keni provuar akoma, atëherë është koha që ta përgatisni menjëherë duke ndjekur këtë recetë të AgroWeb.org. Supa e peshkut është e dobishme për shëndetin. Ajo përmirëson shëndetin e tiroides, forcon shëndetin e trurit dhe ju ndihmon të hidratoheni pas një aktiviteti të mundimshëm fizik. Supa e peshkut, përgatitet duke kombinuar peshkun ose […]

Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më poshtë do të gjeni një listë nga AgroWeb.org, të 7 vitaminave më të mira që fuqizojnë trurin, përmirësojnë kujtesën dhe performancën mendore. 7 Vitamina Të Mira Për Trurin Vitamina A Të gjithë i njohim vlerat […]