Katër shenjat e zodiakut që do të përjetojnë sfida gjatë kësaj jave. Dashi: Kjo javë mund të sjellë zhvillime të tensionuara. Ju duhet të kontrolloni fjalët dhe nervat tuaja. Kujdesuni për çështjet shëndetësore. Priten konflikte të vogla me të afërmit. Demi: Duhet të përmbaheni nga shpenzimet e tepërta dhe të bëni kujdes me financat. Kujdesuni […]

Nuk ka dyshim që dieta ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj. Ekspertët rekomandojnë një dietë të larmishme me fruta, perime, arra, fara dhe burime të pasura proteinash, duke shmangur ushqimet e përpunuara. Një studim që analizoi mbi 1000 ushqime i renditi disa prej tyre si më të dobishmet për shëndetin tonë, bazuar në përmbajtjen ushqyese. Më […]

Pasi iu nënshtrua kontrollit të parë mjekësor që nga rikthimi në Shtëpinë e Bardhë, Presidenti i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump, tha se ndihet “në formë shumë të mirë”. Ai iu nënshtrua kontrolleve kardiake, si dhe atyre për shëndetin mendor, në Qendrën Mjekësore “Walter Reed” në periferi të Uashingtonit. Kreu i Shtëpisë së Bardhë u […]

Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën shqiptare. Përveç se u jep gatimeve një shije të mrekullueshme, ajo ka dhe vlera të panumërta për shëndetin. Por përdorimi i i hudhrës me ujë është trajtimi më i lehtë që mund ta përgatisni në shumë pak kohë. Përbërësit Një thelbi hudhër Një gotë me […]

Kafeja, një pije që e kemi të pranishme në jetën tonë të përditshme, ka më shumë përfitime për shëndetin tonë sesa thjesht të na mbajë të zgjuar dhe energjikë. Një nga aspekte më të rëndësishme të kafesë është ndikimi i saj në shëndetin mendor, i cili ka tërhequr vëmendjen e shumë studiuesve dhe ekspertëve të […]

Ajo që është e mirë për zemrën është gjithashtu e mirë për trurin. Një dietë e pasur me lëndë ushqyese është thelbësore për shëndetin e zemrës, enëve të gjakut dhe trurit, pasi afërsisht 25% e furnizimit me gjak shkon direkt në tru. Ushqimi që konsumoni ka një ndikim të drejtpërdrejtë në funksionin tuaj mendor, dhe […]

Një studim i ri i Shkollës së Shëndetit Publik të Harvardit T.H. Chan ka zbuluar se përqendrimet e larta të grimcave të imta PM2.5 të emetuara nga zjarret mund të ndikojnë në shëndetin mendor. Studimi, i botuar në “JAMA Network Open”, tregon se ekspozimi afatshkurtër ndaj këtyre grimcave është lidhur me një rritje të kërkesave […]

Nuk do duhej të ishe befasi për ju fakti se leximi është i mirë për shëndetin tuaj, por a e dini pse? Siç duket, ekzistojnë një grumbull i dobive nëse lexoni para se të shkoni në shtrat për të fjetur. Nëse tashmë jeni duke e bërë këtë, jeni me fat. Nëse jo, atëherë ju rekomandojmë […]

Eriselda Zotaj, kandidate për deputete në Qarkun Fier, reagon me tone të forta ndaj krizës së luleshtrydheve Pas skandalit të tre ngarkesave me luleshtrydhe të importuara nga Greqia, të cilat rezultuan të kontaminuara me pesticide të rrezikshme, tregu shqiptar është tronditur nga pasojat që prekin drejtpërdrejt si shëndetin e konsumatorëve, ashtu edhe mbijetesën e fermerëve […]

Foto Ilustruese TIRANË- Tregu në Shqipëri është përmbytur nga vaji i palmës, pasi vetëm në vitin 2024 rezulton se janë importuar 2.9 milion litra vaj palme. Sokol Abazi, ekspert i sigurisë ushqimore shprehet se vaji i palmës shërben për të përgatitur qumështin e ambalazhuar, në mungesë së sasisë së bulmetit, duke qenë se numri i […]