Dietat, aktiviteti fizik dhe të ushqyerit në mënyrë të shëndetshme janë kthyer në pikat kryesore për t’u ndjekur nga personat që duan të humbin peshë. Megjithatë shpesh herë në dietën tonë të përditshme neglizhojmë disa ushqime që janë të domosdoshme për djegien e kalorive. Krahas aktivitetit fizik, kujdesuni që ushqimet e mëposhtme të jenë pjesë […]

Gazetari Ermal Vija thotë se momenti i atentatit në Dobraç të Shkodrës, e ndodhur më 30 tetor, ku mbetën 4 viktima, nuk është fiksuar nga kamerat e sigurisë. Në emisionin “Real Story” në ABC News, Vija u shpreh se kjo ka penguar hetuesit. Ndërsa eksperti i kriminalistikës, Ervin Karamuço deklaroi se vrasja u planifikua shumë […]

Sporti E Martë, 10 Dhjetor 2024 20:51 Liverpooli vijon ecurinë perfekte të këtij edicioni në Ligën e Kampioneve, duke fituar edhe sfidën e 6 në po aq ndeshje të luajtura në fazën e re të grupeve. Ekipi anglez fitoi në Spanjë përballë Girona-s me rezultatin 1-0 falë penalltisë së Salah, për të vazhduar i vetëm […]

Postuar: Shtator 27, 2024 | 20:36 Basketbollistja italiane Valentina Vinjali është një prej femrave më të komentuara në shtetin fqinj, më shumë jashtë sportit sesa për cilësitë e saj në parket. 33-vjeçarja është rregullisht pjesë e kronikës rozë, ndërsa shpeshherë provokon edhe me postime të nxehta në rrjetet sociale, ku nuk kanë munguar as nudot. […]

Është shtyrë sërish hapja e kampit të emigrantëve në Gjadër, e cila u parashikua të inagurohej më 1 shtator. Kryeministrja italiane Georgia Meloni ka reaguar, teksa tha se duhen edhe disa javë që gjithçka të jetë perfekte. Gjatë një takimi me kreun e qeverisë britanike, Keir Starmer Meloni tha se nuk i intereson nëse do […]

Ata që luftojnë me mbipeshën dhe obezitetin janë të vetëdijshëm për rëndësinë e ushqimit në momentin e dobësimit. Është e vërtetë që duhet një ekuilibër mes ushqimit dhe stilit të jetesës, por vaktet janë kryesoret. Sigurisht që nuk ka ndonjë ushqim “mrekullibërës” në gjendje të djegin yndyrnat e trupit, por “stimulojnë” metabolizmin për të lehtësuar […]