Djegiet nga dielli: 5 mënyrat më të shpejta dhe natyrale për t’i qetësuar
Me ardhjen e verës, në plazh apo në mal, tundimi për të lënë veten të përkëdhelet nga rrezet e diellit është i parezistueshëm. Nga ana tjetër, ekspozimi në diell nxit prodhimin e vitaminës D, përmirëson humorin dhe ndihmon në rregullimin e ritmit të gjumit. Por ekspozimi i tepruar pa mbrojtje të duhur mund të sjellë […]
Xheneta i rikthehet Eglit dhe e thumbon: Flamura n’qafë për klikime, përdorni gjithçka veç talentin
Showbiz E Martë, 29 Korrik 2025 20:10 Xheneta Fetahu është rikthyer me një thumbim për këngëtaren Egi Tako, e cila gjatë një performance në Drenicë doli me flamurin kuqezi në qafë. Ajo duket se kritikon ata që përdorin simbolet kombëtare vetëm për imazh dhe famë, duke sugjeruar se vlera të tilla nuk duhet të përdoren […]
Pasojat që vaji i ullirit mund të ketë në lëkurën tuaj
Vaji i ullirit është më i yndyrshëm krahasuar me vajrat e tjerë dhe ka shumë përfitime nga përdorimi i tij në lëkurë. Ai ndihmon në trajtimin e lëkurës së thatë dhe gjithashtu mund të jetë një nga zgjidhjet më të mira për trajtimin e thembrave të plasaritura dhe buzëve të çara. Por, a e dini cilat […]
A mund të notoj në det gjatë ciklit menstrual? Mjeku jep përgjigjen që prisnit këtë verë
Çdo verë sjell të njëjtën pyetje për shumë gra: A është e sigurt të notosh në det kur je me menstruacione? Për vite me radhë, përgjigja ka qenë “jo”, por sot mjekësia moderne dhe praktikat bashkëkohore thonë diçka tjetër, dhe gjinekologu Stelios Manousakis e sqaron qartë në një video të fundit në TikTok. Në një postim ndriçues […]
Temperaturat ‘përvëluese’, ja si të përballoni vapën në shtëpi pa kondicioner
Kur termometri kalon 30°C dhe ajri bëhet i padurueshëm, ka disa mënyra të thjeshta për të freskuar shtëpinë edhe pa kondicioner. Mbani dritaret mbyllur gjatë ditës. Hapini vetëm në mëngjes herët ose pas perëndimit për të qarkulluar ajrin e freskët. Përdorni ventilatorë me truke. Vendosni përpara tyre një tas me akull për efektin “klime shtëpiake”. […]
Çfarë duhet të bëni nëse ju pickon një kandil deti
Ato janë me të vërtetë një nga torturat më të këqija të verës, veçanërisht për ata që shkojnë në plazh dhe për fëmijët që i shtojnë dhimbjet nga frika. Çfarë duhet të bëni kur një kandil deti na sulmon? Mos e fshini zonën e prekur me rërë, mos përdorni amoniak, qëndroni larg diellit. Por le […]
Çfarë të bëni nëse pickoheni nga kandili i detit?
Ato janë me të vërtetë një nga torturat më të këqija të verës, veçanërisht për ata që shkojnë në plazh dhe për fëmijët që i shtojnë dhimbjet nga frika. Çfarë duhet të bëni kur një kandil deti na sulmon? Mos e fshini zonën e prekur me rërë, mos përdorni amoniak, qëndroni larg diellit. Por le […]
Njihuni me erëzat që ju mbrojnë nga mushkonjat!
Në verë mund t’i gëzohemi plazhit, shëtitjeve në natyrë, festave me miq, cicërimave të zogjve, nxirjes së bukur të lëkurës dhe akulloreve. Por për fat të keq, edhe stina e verës ka një element që ua prish lezetin të gjitha këtyre aktiviteteve të mësipërme. Bëhet fjalë për mushkonjat. Këto të fundit, kanë patur këtë kohë […]
Do të habiteni kur të zbuloni se çfarë i shkakton kondicioneri lëkurës suaj!
Qëndrimi i gjatë në një dhomë të kondicionuar mund t’i shkaktojë dëme lëkurës suaj. Kondicionerët punojnë duke larguar lagështinë nga ajri për të ftohur ambientin, por në këtë proces, ata largojnë edhe hidratimin e nevojshëm nga lëkura, duke e lënë atë të thatë, të dehidratuar dhe të prirur ndaj plakjes së parakohshme. Klima mund të […]
Temperaturat e larta, ja disa këshilla se si duhet të mbrohemi
Vendi po përballet me të nxehtin ekstrem, që arriti kulmin ditën e premte me temperatura maksimale që shkojnë deri në 40 gradë. Si pasojë e rritjes së temperaturave fëmijët , të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike janë të predispozuar të kenë disa efekte shëndetësore . Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike ka dalë me disa […]