Orizi është një nga ushqimet më të përhapura. Në fakt, mund të adoptohet në shumë receta, por cila është mënyra më e shëndetshme për ta gatuar? Ka mënyra të ndryshme për ta përgatitur, të gjitha pothuajse të shëndetshme, gjithçka varet nga receta dhe ajo që do e shoqërosh. A të shëndosh orizi?Orizi, si shumë drithëra […]

Nëse i gudulisni fëmijët mund të jetë diçka e dëmshme. Me siguri ju e shijoni shumë atë moment që fëmijët tuaj qeshin, mirëpo kjo ka disa anë negative Ekspertët na shpjegojnë pse gudulisja nuk është një mënyrë e mirë për t’u argëtuar. Ndoshta një lojë do të jetë një ide më e mirë, sesa gudulisja. […]

Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për dietat dhe jetesën e shëndetshme është roli i vezëve dhe proteinave që trupi mund të marrë prej tyre. Veza është një burim i pasur i proteinave, acidit folik dhe vitaminës B12, të cilat mund t’i japin trupit një numër të madh të elementeve ushqyes. Çfarë është […]

Duke qenë se kolesteroli i lartë nuk shfaq simptoma, ju mund ta vini veten në rrezik edhe pa e kuptuar. Trupi juaj ka nevojë për kolesterol, në mënyrë që të ndërtojë qelizat e shëndetshme. Megjithatë, nivelet e larta të kolesterolit mund të rrisin rrezikun për tu prekur nga sëmundjet e zemrës. Duke qenë se kolesteroli […]

Disa net pa gjumë i ndodhin gjithsecilit në periudha të caktuara të jetës dhe zakonisht nuk janë shqetësuese. Problemi fillon kur ju përjetoni pagjumësi në mënyrë të vazhdueshme dhe nuk e kuptoni se çfarë po j’ua shkakton atë. Mungesa e gjumit përtej lodhjes së tepërt dhe mbingarkesës së trurit, mund të bëhet shkak edhe për […]

“Kur dëgjova demonstrimin e lëshuar, u trondita, u zemërova dhe në mosbesim që Altman kishte vazhduar të krijonte një zë që tingëllonte në mënyrë të frikshme si i imi në një masë të tillë që miqtë e mi më të ngushtë dhe familja nuk mund ta bënin dallimin”, tha Scarlett. Një nga aktoret më të […]