user-icon
Kryefaqe » Postimet e etiketuara: "mënyrë" (Faqeja 2)
mënyrë (Faqeja 2)
73 rezultate u gjendën
6 gjërat që i ndodhin trupit kur ecim çdo ditë

6 gjërat që i ndodhin trupit kur ecim çdo ditë

👁1076
Stili modern i jetesës ka bërë që shumicën e kohës ta shpenzojmë duke qëndruar ulur, e kjo pastaj po na shpie në shumë probleme shëndetësore si pasojë e mungesës së aktivitetit fizik. Ekspertët shëndetësorë rregullisht na kujtojnë të mos e harrojmë rëndësinë e aktivitetit fizik. Ecja është një prej aktiviteteve më të vjetra fizike njerëzore […]
Këshilla të mira se si të mbani nervat nën kontroll

Këshilla të mira se si të mbani nervat nën kontroll

👁498
Jeta mund t’iu sjellë shumë situata të cilat mund t’iu zemërojnë. Por, sipas ekspertëve, ka disa mënyra për ta menaxhuar zemërimin. Sipas tyre, gjëja e parë është të përpunoni zemërimin tuaj në një mënyrë të përgjegjshme. “Në vend që të thyeni tavolinën tuaj, bisedoni me njerëzit të cilët janë pjesë e zemërimit tënd”, thanë ekspertët. […]
Ja si ta përballoni ankthin e një pune të re

Ja si ta përballoni ankthin e një pune të re

👁1039
Një punë e re shoqërohet edhe me shumë stres, kjo sepse ka shumë detyra të reja për t’i mësuar, ndodheni në një ambient të ri ku do ta kaloni të shumtën e ditës dhe  takoni njerëz të ri të cilët kanë konsoliduar një marrëdhënie mes kolegësh në mesin e tyre. Fillimi i një pune të […]
Ja si të parandaloni djersitjen e këmbëve

Ja si të parandaloni djersitjen e këmbëve

👁969
Një nga proceset më natyrale dhe të nevojshme të trupit të njeriut padyshim që është edhe djersitja. Megjithëse shumë e nevojshme për të ruajtur temperaturën normale të trupit mes 36-37 gradë C, shpesh djersitja mund të kthehet në një problem sa estetik aq edhe shëndetësor. Veçanërisht në ditet e gjata e të nxehta të verës […]
Neglizhimi, çfarë është dhe si të dini nëse jeni një “viktimë” e tij

Neglizhimi, çfarë është dhe si të dini nëse jeni një “viktimë” e tij

👁392
‘Neglizhimi’ është një akt manipulimi emocional në të cilin një person komplimenton qëllimisht një tjetër në një mënyrë që përfundon duke e fyer në vend që t’i lartësojë dhe është një nga tendencat e takimeve (si apokalipsi dhe bombardimet e dashurisë) që tregojnë se një marrëdhënie fillon me elementë të sjelljeve toksikë. Në thelb, neglizhimi […]
Këto janë ushqimet që nuk duhet t’i vendosni kurrë në mikrovalë

Këto janë ushqimet që nuk duhet t’i vendosni kurrë në mikrovalë

👁1246
Furra me mikrovalë është një pajisje kuzhine shumë e përshtatshme që na lejon të ngrohim ushqimin në një kohë shumë të shkurtër dhe në thelb na e bën jetën më të lehtë. Megjithatë, duhet të jemi të kujdesshëm në përdorimin e tij, pasi ka ushqime që nuk duhen futur kurrë në mikrovalë. Arsyeja; Ato mund […]
Mënyrë e lehtë/ Humbni 8 kg, largoni yndyrën dhe rregulloni sheqerin

Mënyrë e lehtë/ Humbni 8 kg, largoni yndyrën dhe rregulloni sheqerin

👁1177
Obeziteti është përshkruar si një pandemi e vazhdueshme nga ekspertët, me incidenca në rritje të shpejtë në dekadat e fundit. Por pesha e tepërt mund të çojë në probleme të ndryshme serioze shëndetësore, si sëmundjet e zemrës, diabeti dhe disa forma të kancerit. Edhe pse humbja e peshës, si dhe ruajtja e peshës së re […]
Disa “truke”, ja si të flini rehat kur është vapë dhe pa ajër të kondicionuar

Disa “truke”, ja si të flini rehat kur është vapë dhe pa ajër të kondicionuar

👁458
Shtëpia në orët e mbrëmjes duket e padurueshme pa kondicioner. A ka ndonjë mënyrë për të shijuar më në fund gjumin tuaj pa u djersitur apo duke u hedhur e rrotull në shtrat për orë të tëra? Sipas Matthew Ebben, një asistent profesor në Departamentin e Neurologjisë dhe Neuroshkencës në Qendrën e Gjumit në Nju […]
KUJTESA

KUJTESA

👁3293
Shënim i Redaksisë: Esetë e mëposhtme janë shkruar nga tre prej anëtarëve të Akademisë Shqiptare të Arteve dhe Shkencave—Fatos TARIFA, Diana ÇULI dhe i ndjeri e i paharruari Moikom ZEQO—si kontribute për një kolokium intelektual me temë kujtesën. Gazeta DITA i boton për herë të parë. Kujtesa njerëzoreÇfarë kujtojmë? Si kujtojmë? Colloquium 1 – Kujtesa […]
Sa litra ujë duhet të pini në ditë, në bazë të peshës

Sa litra ujë duhet të pini në ditë, në bazë të peshës

👁2235
Secila dietë dhe mënyrë e humbjes në peshë nënkupton konsumimin e sasisë së mjaftueshme të ujit, që është dy litra, tetë gota. Ja sa sasi të ujit në ditë duhet të pini në mënyrë që të humbni në peshë, në krahasim me peshën tuaj trupore. – Keni 60 kg, çdo ditë duhet të pini 2 […]
Teliti: Qeveria teknike dhe zgjedhjet e lira, e vetmja mënyrë për të risjellë demokracinë

Teliti: Qeveria teknike dhe zgjedhjet e lira, e vetmja mënyrë për të risjellë demokracinë

👁1428
Këshilltari për çështjet ekonomike në PD, Dorian Teliti është shprehur se qeveria teknike dhe zgjedhjet e lira janë e vetmja mënyrë për të risjellë demokracinë. Ai theksoi se në protestën e PD-së para Kryeministrisë qytetarët folën njëzëri “të bashkuar në betejën ndaj padrejtësive, braktisjes, keqqeverisjes, klientelizmit, korrupsionit”. “Krijimi i qeverisë teknike dhe zgjedhjet e lira e të ndershme, […]
Birësoi 17 foshnja në mënyrë të paligjshme, arrestohet gruaja bullgare

Birësoi 17 foshnja në mënyrë të paligjshme, arrestohet gruaja bullgare

👁1016
Një grua nga Bullgaria është arrestuar në Greqi, pasi akuzohet se ka birësëuar 17 foshnja në mënyrë të paligjshme. Mediat greke shkruajnë se e artrestuara ka kryer birësime me pagesë, përgjatë viteve 2013-2015. Ajo ishte në kërkim nga autoritetet greke, pasi ndaj saj ishte lëshuar një urdhër arresti evropian  nga Prokuroria e Katerinës, e cila […]
“Ende pa u zgjidhur vota e Diasporës”, OSBE: Zbatoni modelin që ju përshtatet

“Ende pa u zgjidhur vota e Diasporës”, OSBE: Zbatoni modelin që ju përshtatet

👁691
Kryetari i OSBE në Tiranë, Michel Tarran ka komentuar sot Reformën Zgjedhore  dhe çështje të saj, sikurse është vota e diasporës. Gjatë një tryeze diskutimi për zgjedhjet e ardhshmë parlamentare me KQZ-në ai u bëri thirrje aktorëve politikë të bëjnë këtë Reformë në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe në kohën, për t’i lënë kohë organeve të administrimit […]
Përmirësimi i administrimit të zgjedhjeve, kryetari i OSBE: Reforma Zgjedhore të bëhet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Për votën e Diasporës të zbatohet modeli që i përshtatet vendit

Përmirësimi i administrimit të zgjedhjeve, kryetari i OSBE: Reforma Zgjedhore të bëhet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Për votën e Diasporës të zbatohet modeli që i përshtatet vendit

👁967
OSBE dhe KQZ kanë organizuar një tryezë diskutimi për procesin zgjedhor të vitit 2025. Në fjalën e tij, kryetari i OSBE në Tiranë, Michel Tarran ndër të tjera foli për Reformën Zgjedhore  dhe votën e Diasporës. Në lidhje me Reformën Zgjedhore, ai i bërë thirrje aktorëve politikë të bëjnë atë në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe në […]
Një ndërprerës gjenetik vret qelizat kanceroze

Një ndërprerës gjenetik vret qelizat kanceroze

👁1580
Qelizat tumorale të riprogramuara në ”kuaj trojanë”, të cilat vetëshkatërrohen duke vrarë gjithashtu të gjitha shoqërueset e tyre rreth vetes. Ky është rezultati i marrë nga grupi kërkimor i drejtuar nga Universiteti Shtetëror Amerikan i Pensilvanisë, falë futjes së një ndërprerësi gjenetik. E testuar në laborator në qelizat njerëzore dhe minj, teknika e publikuar në […]
“Rrugëtim i bukur”, Zabaleta rrëfen Europianin e Shqipërisë: Ka ardhur koha të diskutojmë rinovimin, arsyeja pse luajtëm në mbrojtje

“Rrugëtim i bukur”, Zabaleta rrëfen Europianin e Shqipërisë: Ka ardhur koha të diskutojmë rinovimin, arsyeja pse luajtëm në mbrojtje

👁1191
Pablo Zabaleta mendon se Shqipëria në Europian ka bërë gjithçka që mundej për t’u përfaqësuar denjësisht. Kjo përfshin edhe një mënyrë loje “mbrojtëse dhe konservatore”, siç e ka cilësuar ai, në mënyrë që ekipi të mos pësonte humbje të thella dhe që në fund të secilës ndeshje të kishte shanse për të kërkuar diçka më […]
Si të keni lëkurë dhe flokë të shëndetshëm, ja trajtimet bio që mund të bëni në shtëpi

Si të keni lëkurë dhe flokë të shëndetshëm, ja trajtimet bio që mund të bëni në shtëpi

👁1827
Ne jemi çfarë hamë, ndaj jini gjithnjë të kujdesshëm çfarë i servirni trupit tuaj çdo ditë. Përdoreni si një kurë natyrale për probleme të përditshme që  trupi juaj ju sinjalizon duke e konsumuar ose si trajtim. Nëse doni flokë më të trashë, më pak celulit, lëkurë të pastër apo më shumë gjallëri në portret ktheni […]
Si të keni lëkurë dhe flokë të shëndetshëm, ja trajtimet bio që mund të bëni në shtëpi

Si të keni lëkurë dhe flokë të shëndetshëm, ja trajtimet bio që mund të bëni në shtëpi

👁1058
Ne jemi çfarë hamë, ndaj jini gjithnjë të kujdesshëm çfarë i servirni trupit tuaj çdo ditë. Përdoreni si një kurë natyrale për probleme të përditshme që  trupi juaj ju sinjalizon duke e konsumuar ose si trajtim. Nëse doni flokë më të trashë, më pak celulit, lëkurë të pastër apo më shumë gjallëri në portret ktheni […]
“Check up”/ Audituesi i KLSH-së: Koncesionari përfitoi mbi 595 mln lekë në mënyrë abuzive

“Check up”/ Audituesi i KLSH-së: Koncesionari përfitoi mbi 595 mln lekë në mënyrë abuzive

👁583
Në mbledhjen e sotme të Komisionit Hetimor për koncesionet në Shëndetësi, audituesi i KLSH-së, Klarenc Xhaferraj, foli për “Check up”-in. Xhaferraj nënvizoi se duhet të eliminohen kostot shtesë për këtë koncesion dhe se kanë kërkuar edhe masa disiplinore. Ai theksoi se koncesionari i “Check up”-it ka përfituar 595.8 milionë lekë në mënyrë abuzive. “Kemi kërkuar masa […]
Greqia prezanton ditën e 6 të punës

Greqia prezanton ditën e 6 të punës

👁1508
Foto ilustruese ATHINË- Kompanitë në vendet në mbarë botën po e konsiderojnë idenë për të shkurtuar ditët e punës në mënyrë që të rrisin produktivitetin. E kundërta po ndodh në Greqi, ku punonjësve u është thënë se tani e tutje mund të punojnë një ditë të gjashtë. Sipas “The Guardian”, masa, e cila hyn në […]