Kafeja është zakoni më klasik i mëngjesit. Me sheqer, pa sheqer, me qumësht, pa qumësht, kafeja është një ritual i përditshëm dhe i pandryshueshëm në mëngjes. E vetmja dallim që mund të shohim është mes atyre që pinë kafe me stomak bosh dhe atyre që hanë diçka para se të pinë kafenë. Sipas të dhënave […]

Shumë njerëz nuk konsumojnë mjaftueshëm proteina, sidomos në mëngjes, dhe kjo mund të ndikojë në energjinë, metabolizmin, ndjenjën e urisë dhe shëndetin në përgjithësi. Ekspertët paralajmërojnë për disa gabime të zakonshme që mund t’i bëjnë njerëzit në përpjekje për të marrë më shumë proteina në dietë. 1 Mëngjes pa proteina Shumica e njerëzve marrin më […]

Një studim i ri tregon se për disa njerëz me tension të lartë, marrja e ilaçeve për presionin e gjakut para gjumit mund të japë rezultate më të mira se sa në mëngjes. Sipas studiuesve, ulja e presionit të gjakut gjatë natës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për sulm në zemër apo tru. […]

Të gjithë kemi dëgjuar se një mëngjes i mirë mund të na përgatisë për ditën, por a do të thotë kjo se ky vakt na bën më të shëndetshëm dhe më të dobët – apo është diçka tjetër? Së bashku me fraza të njohura si “karotat të ndihmojnë të shohësh natën” apo “Babagjyshi nuk sjell […]

Ish-Drejtoresha e Burgut të Grave, Xhoi Jakaj, e ftuar në Quo Vadis të moderatores Pranvera Borakaj në Vizion Plus, ka folur mbi skandalet e fundit në burgjet shqiptare, ku të dënuarit takohen në shkelje me ligjin me vajza të shoëbizz-it. Ajo ka theksuar se nëse në institucionet e burgut vendosen njerëz të ndershëm, të dënuarit […]

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Për këtë arsye, priza.al ju sjell në vëmendjen tuaj disa nga ushqimet kryesore që nuk duhet t’i ndani nga vakti juaj i parë, në mëngjes. Recetë për vaktin e mëngjesit: -2 feta bukë thekre të zezë; -40gr gjizë pa yndyrë me pak arra; -1 kupe karota dhe […]

I ftuar në emisionin e mëngjesit “Kafe Shqeto” në Syri TV, mjeku Ilir Allkja ka dhënë disa këshilla të rëndësishme për qytetarët lidhur me temperaturat e larta që kanë përfshirë vendin. Ai theksoi se shqiptarët kanë një prirje për të sfiduar natyrën, duke dalë jashtë edhe në orët më të nxehta të ditës. “Kam parë […]

A zgjoheni shpesh të uritur edhe pse keni ngrënë darkë vonë? Ka arsye të habitshme pse ndodh kjo Njerëzit që hanë vonë natën kanë më shumë gjasa ta përballojnë mëngjesin pa shumë oreks, dhe ata që nuk e kanë ngrënë darkën ka të ngjarë ta përballojnë mëngjesin menjëherë. Megjithatë, ndonjëherë uria na zgjon pa asnjë […]

Të mërkurën në mbrëmje, në Serbi një numër i madh qytetarësh u arrestuan dhe u sulmuan, në një operacion policor për të thyer bllokadat e studentëve. Gjatë natës me stuhi, por edhe në mëngjes, një numër i madh videosh u shfaqën në rrjetet sociale që tregonin se si policia i trajtonte qytetarët. Reagimet më të […]

Vijon depërtimi i masave ajrore të nxehta nga Afrika drejt rajonit të Ballkanit duke sjellë edhe në vendin tonë mot të kthjellët dhe temperatura të larta. Herë pas here priten vranësira të lehta e kalimtare në zonat verilindore dhe juglindore të Shqipërisë. Parashikohet që pasditja dhe nata të mbeten të kthjellëta dhe të nxehta në […]