Dritëro AgolliKur një mëngjes Do të jetë mëngjes e unë do të vi patjetër.Mbi xhaketën time do të kenë rënë petaleNga lulet e kumbullës së vjetër,Nga lulet e thanës së tharët. Ahere ti s’do të jesh zgjuar akoma.Une do të them emrin tënd në xhameDhe do të vërshëllej të dashurën këngën tonë:“Ti çele herët, moj […]

Shazim Mehmeti Bahu mëngjes i ujtë, bahu i lumtun, shndrit!Pajtohu me faktinse lumtunia nuk asht nji gjendje e përhershme,por veç do çaste që duhet me i ndijue,kur t’vijnë rastësisht!Shkëputu nga krahasimet me të tjerë dhe me përrethjen,përqendrohu te vetja!Atyne që i ke përreth teje,jepjua dritën tande, baji t’lumtun,dhe gëzimi ka me t’ardhë vetiu!Shkëputju të shkuemes, […]

Dhimbja në kocka apo kyçe sapo zgjohemi është një ankesë e shpeshtë, sidomos te të rriturit dhe të moshuarit. Këto janë disa nga shkaqet më të zakonshme: 1. Artriti (veçanërisht osteoartriti ose artriti reumatoid) Artriti është një ndër shkaqet më të zakonshme të ngurtësisë dhe dhimbjes në mëngjes. Simptomat janë më të forta në mëngjes […]

Një ushtar kamboxhian qëndron mbi një kamion që mbante një raketë lëshuese BM-21 të prodhuar në Rusi, duke udhëtuar përgjatë një rruge në provincën Oddar Meanchey më 26 korrik 2025. Tang Chhin Sothy/AFP/Getty Images Pavarësisht thirrjeve për armëpushim midis Tajlandës dhe Kamboxhias nga presidenti i SHBA-së Donald Trump, luftimet vazhduan edhe sot në mëngjes në […]

Në brigjet e bukura të Jonit, ku turizmi dhe qetësia e verës priten të lulëzojnë, ky mëngjes nisi me një tjetër betejë kundër flakëve. Në Borsh, Piqeras dhe Sasaj, era e fortë e orëve të para të ditës u bë aleate e zjarrit, duke favorizuar përhapjen e tij me shpejtësi drejt banesave dhe bizneseve të […]

Mali i Zi MALI I ZI- Një vrasje e dyfishtë ka tronditur Malin e Zi këtë mëngjes. Svetislav Vesko Stanišić është vënë në pranga pasi dyshohet se vrau vëllain e tij S.S.. dhe djalin e tij këtë mëngjes në Budva. Ngjarja e rëndë ndodhi pranë një lokali në Slovenska Plaža. Sipas informacioneve të raportuara nga […]

Kafeja është zakoni më klasik i mëngjesit. Me sheqer, pa sheqer, me qumësht, pa qumësht, kafeja është një ritual i përditshëm dhe i pandryshueshëm në mëngjes. E vetmja dallim që mund të shohim është mes atyre që pinë kafe me stomak bosh dhe atyre që hanë diçka para se të pinë kafenë. Sipas të dhënave […]

Shumë njerëz nuk konsumojnë mjaftueshëm proteina, sidomos në mëngjes, dhe kjo mund të ndikojë në energjinë, metabolizmin, ndjenjën e urisë dhe shëndetin në përgjithësi. Ekspertët paralajmërojnë për disa gabime të zakonshme që mund t’i bëjnë njerëzit në përpjekje për të marrë më shumë proteina në dietë. 1 Mëngjes pa proteina Shumica e njerëzve marrin më […]

Një studim i ri tregon se për disa njerëz me tension të lartë, marrja e ilaçeve për presionin e gjakut para gjumit mund të japë rezultate më të mira se sa në mëngjes. Sipas studiuesve, ulja e presionit të gjakut gjatë natës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për sulm në zemër apo tru. […]

Të gjithë kemi dëgjuar se një mëngjes i mirë mund të na përgatisë për ditën, por a do të thotë kjo se ky vakt na bën më të shëndetshëm dhe më të dobët – apo është diçka tjetër? Së bashku me fraza të njohura si “karotat të ndihmojnë të shohësh natën” apo “Babagjyshi nuk sjell […]