Temperaturat e larta përkeqësojnë gjendjen shëndetësore tek personat që vuajnë nga problemet e shëndetit mendor. Mjekja psikiatre Irena Thoma shpjegon si ndikon i nxehti i irriton ata. “I nxehti rrit zemërimin predispozitën për konflikt, u ngacmon neuronet, ka një korrelacion ndërmjet sistemit psikotik dhe të nxehtit”. Problemet e shëndetit mendor janë shtruar më së shumti […]

Temperaturat e larta përkeqësojnë gjendjen shëndetësore tek personat që vuajnë nga problemet e shëndetit mendor. Mjekja psikiatre Irena Thoma shpjegon si ndikon i nxehti i irriton ata. “I nxehti rrit zemërimin predispozitën për konflikt, u ngacmon neuronet, ka një korrelacion ndërmjet sistemit psikotik dhe të nxehtit”. Problemet e shëndetit mendor janë shtruar më së shumti […]

Në epokën e teknologjisë së pandërprerë, ekranet janë bërë pjesë e pandashme e çdo momenti të ditës. Por ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tyre mund të sjellë lodhje mendore, shpërqendrim dhe stres. Mikrodetoksi dixhital ofron një zgjidhje të thjeshtë: ndërprerje të shkurtra dhe të rregullta për të rifituar energjinë psikike dhe përqendrimin, pa përplasjen drastike të […]

Me nisjen e plotë të udhëtimeve verore, shumë amerikanë kërkojnë diell dhe valë. Përveçse shijojnë pushimin dhe relaksimin, vizitorët e plazhit përfitojnë edhe përfitimet për shëndetin mendor nga “terapia e detit.” Thea Gallagher, PsyD, profesoreshë klinike e psikiatrisë në NYU Langone Health në Nju Jork, tha për Fox News Digital se “terapia e detit është […]

Shprehja e njohur ‘jemi ajo që hamë’ nuk vlen vetëm për trupin tonë, por edhe për shëndetin e trurit. Studime të shumta kanë treguar se ushqimi ndikon ndjeshëm në funksionet njohëse, kujtesën dhe mprehtësinë mendore gjatë gjithë jetës. Sipas portalit të njohur Harvard Health, nuk ekziston një pilulë magjike që garanton funksionim të përsosur të […]

Tatuazhet elektronike duken si njolla të vogla që duhen aplikuar në ballë dhe fytyrë, janë të përkohshme dhe qarqet e tyre duken si dekorime gjeometrike, por ato tregojnë se kur truri i nënshtrohet stresit të lartë. Kjo teknologji mund të jetë e dobishme, për shembull, për të monitoruar ngarkesën mendore të punëtorëve si kontrollorët e […]

Guximi është një cilësi që lavdërohet shpesh, sidomos në botën e biznesit dhe të sipërmarrjes. Të jesh i qëndrueshëm, të mos dorëzohesh dhe të ngrihesh pas çdo rrëzimi janë konsideruar prej kohësh si çelësa të suksesit. Por një studim i ri tregon se kur i kërkojmë vetes vetëm të jemi të fortë, pa kujdes për […]

Edhe pse shpesh anashkalohet përballë trendeve më të zhurmshme të fitnesit, ecja mbetet një nga format më efektive, të përballueshme dhe të sigurta të aktivitetit fizik në të gjithë botën. E aksesueshme për njerëz të çdo moshe dhe niveli të aftësisë fizike, ecja përfaqëson një mjet të fuqishëm për ruajtjen e shëndetit fizik, mendor dhe […]

Që nga viti 2021, studiuesit vlerësojnë se rreth 57 milionë njerëz në mbarë botën jetojnë me demencë, një gjendje neurologjike që ndikon në kujtesën dhe aftësitë mendore të një personi. Meqë ende nuk ka kurë për demencën, gjetja e mënyrave për ta vonuar ose parandaluar, veçanërisht me metoda jo-farmakologjike, është thelbësore për cilësinë e jetës […]

Një libër i ri politik hedh dritë mbi debatet e brendshme në Shtëpinë e Bardhë gjatë vitit 2024, duke zbuluar se ndihmësit më të afërt të presidentit Joe Biden shqyrtuan seriozisht mundësinë që ai t’i nënshtrohej një testi njohës, për të adresuar shqetësimet e ngritura për moshën dhe mprehtësinë e tij mendore. Sipas librit “2024: […]