Erërat e forta ekonomike po e ftohin edhe vendin më të lumtur në botë. Por pas 1 000 ditësh papunësi, 33-vjeçari Juho-Pekka Palomaa nuk e ka lejuar që problemet e Finlandës ta rrëzojnë. Palomaa, një ish-producent videosh, i cili thotë se ka dërguar pa numër aplikime për punë dhe ka bërë 11 intervista të pasuksesshme, […]

Abel Brahusha është djali i dramaturgut të njohur Shkodran, Albri Brahusha, që u nda nga jeta në mënyrë të beftë një vit më parë, duke lenë në mes krijimtarinë artistike. Kështu mbeti vepra “Kopshtet e pavarura të lumturisë”, që Abel vendosi ti japë jetë si një homazh për të atin. “Këtë vepër e kam gjetur […]

“Kopshtet e pavarura të lumturisë” një tragjikomedi moderne për njeriun e kohës sonë vjen në skenën e Teatrit Kombëtar në Tiranë. Aktorin Xhuliano Brisku e kemi parë me role në shfaqje të ndryshme teatrore, në drama dhe komedi në skena, por në këtë vepër të autorit Albri Brahusha me regji nga Hervin Çuli ai luan […]

Në skenën e Teatrit “Migjeni” në Shkodër u ngjit premiera e shfaqjes “Kopshtet e pavarura të lumturisë”, me autor Albri Brahushën dhe regji të Hervin Çulit. Një tragjikomedi e kohës moderne, ku gjithçka është e programuar  nga dashuria, tek gjumi e deri te ëndrrat. “Kopshtet e pavarura të lumturisë” ndërthur emocionin, ironinë dhe reflektimin shoqëror, duke sjellë për publikun shkodran një […]

Nëse mendoni se çokollata është vetëm një ëmbëlsirë e shijshme, mendoni përsëri! Shkenca ka zbuluar se çokollata nuk është vetëm për të kënaqur shijen tuaj – ajo mund të ndikojë në humorin tuaj. Çfarë thonë studimet? Studimet tregojnë se çokollata, veçanërisht ajo e errët, çliron dopaminë dhe serotoninë, dy hormone që bëjnë trurin të ndihet më i lumtur […]

Suksesi dhe lumturia në të ardhmen varen nga aftësia për të marrë rreziqe të menduara mirë, thekson shkencëtari dhe profesori i Harvardit, Arthur Brooks. Në librin e tij të fundit Dosja e Lumturisë, i botuar më 12 gusht, Brooks argumenton se jeta duhet trajtuar si një “startup”, ku guximi dhe menaxhimi i rreziqeve çojnë drejt […]

Lumturia vjen në shumë forma të ndryshme, aq sa ajo mund të jetë e vështirë për t’u përkufizuar. Mungesa e lumturisë, në anën tjetër, është e lehtë për t’u identifikuar: Ju e ndjeni kur jeni të palumtur! Këto janë cilësuar nga studiuesit si 10 zakonet shqetësuese të njerëzve të palumtur: Veprimet kur s’je i lumtur […]

Raporti Botëror i Lumturisë 2025 e rendit Shqipërinë si një nga vendet më të pakënaqura në Evropë. Sipas raportit, i cili mat lumturinë duke u bazuar në vlerësimin subjektiv të jetës, Shqipëria rezulton të jetë vendi i dytë më i palumtur në kontinent, pas Ukrainës që ndodhet në luftë. Me një rezultat prej 5.4 pikësh […]

Gjatë dekadave të fundit, kërkimet në fushën e psikologjisë pozitive kanë hapur një horizont të ri në kuptimin e asaj që e bën jetën tonë vërtet të pasur. Studiuesit thonë se mirënjohja e përditshme përjeton një rol themelor në ndërtimin e një ndjenje qëndrueshme mirëqenieje psikologjike. Nëpërmjet praktikave të thjeshta të reflektimit mbi gjërat për […]