Më poshtë gjeni arsyet pse ndiheni të lodhur gjatë ditës dhe mënyrën sesi mund ta shmangni këtë lodhje.   Mungesa e hekurit Mungesa e hekurit do të thotë se keni pak hekur në trup, kjo do të thotë se më pak oksigjen do të arrijë tek muskujt tuaj dhe si rezultat i kësaj, qelizat do […]

Kapiteni i “Tre Luanëve”, Harry Kane realizoi golin e barazimit në gjysmëfinalen ndaj Holandës, duke e çuar në 3 numrin e golave në këtë evropian deri më tani. Ai u shfaq më shumë se i lumtur për arritjen e finales nga ana e ekipit anglez: “Ishte një fund ndeshjeje emocionuese. Ishim pak të lodhur fizikisht, […]

Sulmuesi i Anglisë, Xhud Bellingam, duke folur për “BBC Radio 5 Live” rikonfirmoi edhe njëherë shpirtin e garës së “Tre luanëve” që e vendosën veten përballë Spanjës në finalen e Europianit këtë të diel. “Ju thamë herën e fundit që ne jetojmë për të luftuar një ditë tjetër. Një tjetër gol i vonë, por do […]