Kuqezinjtë, gati për të shkruar historinë përballë Spanjës
👁2207
24/06/24
Takim me historinë! Kështu mund të quhet sfida e së hënës për Shqipërinë, që do të kërkojë fitoren e kualifikimit për mes 16 më të mirave të Europës. Përballë do të jetë Spanja, një nga skuadrat më të mira në Botë. La Roja e ka siguruar kualifikimin si e para e grupit B, por kjo […]
Bajrami para duelit me Spanjën: Në futboll nuk ka dhurata
👁1355
22/06/24
Mesfushori i Shqipërisë, Nedim Bajrami, u shpreh për mediat se skuadra luan kundër një kundërshtari tepër të fortë dhe se gjithashtu është gati të luajë në çdo pozicion që do i ofrojë Sylvinho. “E dimë të gjithë që Spanja është favorite për fitimin e Europianit. Duhet ta përgatitim mirë ndeshjen dhe të jemi gati. Të […]
Bajrami: Spanja favorite, por Shqipëria jep maksimumin për kualifikimin
👁1301
22/06/24
Mesfushori i Kombëtares, Nedim Bajrami doli në konferencë, në prag të ndeshjes me Spanjën. Bajrami u shpreh se skuadra do bëjë maksimumin, në mënyrë që të kualifikohet për në fazën tjetër. “Përshëndetje, e dimë të gjithë që Spanja është skuadër shumë e fortë dhe favorit për të fituar Europianin. Duhet të bëjmë maksimumin tonë, nuk […]
Veliaj: Të gjithë bashkë për një qytet më të pastër; bashkia, shërbim për marrjen e mobiljeve të vjetra
👁1364
22/06/24
E gjithë Tirana është përfshirë sot në një aksion vullnetar pastrimi, në të 27 Njësitë Administrative të saj. Ndërmarrjet e Bashkisë së Tiranës, vullnetarë nga shkollat e kryeqytetit dhe qytetarë, i janë bashkuar thirrjes për të pastruar njësinë, lagjen apo pallatin e tyre. Edhe kryebashkiaku Erion Veliaj u bë pjesë e këtij aksioni në rrugën […]
Shqipëria në ‘black out’ për 30 minuta, KE hetim ndërkombëtar për të zbuluar kush fiku dritat
👁1511
22/06/24
Komisioni Europian ka paralajmëruar një hetim ndërkombëtar lidhur me incidentin në rrjetin e sistemit energjetik në pjesën juglindore të Evropës që bëri që të kishte ndërprerje të rrymës të premten e 21 qershorit 2024 në Shqipëri, Mal të Zi, Bosnje e Hercegovinë dhe pjesërisht në Kroaci. Zyrtarët malazezë pohojnë se ndërprerja e energjirsë elektrike në rajon e sistemit elektroenergjetik është pasojë […]
Moti sot, temperatura përvëluese, maksimalja deri në 40 gradë Celsius
👁1353
22/06/24
Sipas MeteoAlb orët e paradites mbeten nën ndikimin e motit të kthjellët dhe temperaturave të larta në të gjithë territorin e vendit, por orët e pasdites do të sjellin kalime vranësirash nëpër të gjithë territorin ku më të dukshme vranësirat paraqiten në zonat përgjatë shtrirjes Llndore. Po ashtu; do të ketë shtim të lagështirës në […]
Nephew takon Dumanin dhe Xholin: SPAK po bën punë të shkëlqyer, por kundër korrupsionit duhen përpjekjet e gjithë shoqërisë dhe qeverisjes
👁1517
22/06/24
Koordinatori për Anti-Korrupsionin Global në Departamentin amerikan të Shtetit, Richard Nephew vizitoi Tiranën. Ai tha se në qendër të bisedimeve me autoritetet shqiptare, ishte rëndësia e eliminimit të pandëshkueshmërisë dhe e luftës kundër korrupsionit, si dhe ruajtja e përparimit të bërë në forcimin e drejtësisë së re dhe pavarësisë së saj. Në një intervistë për […]
Sekreti i një jete të shëndetshme dhe të gjatë varet i gjithi nga ky zakon i thjeshtë i të ngrënit!
👁1282
22/06/24
Të gjithë duan të jetojnë më gjatë, por janë të paktë ata që me të vërtetë bëjnë diçka për të ndryshuar stilin e jetës së tyre, në mënyrë që kjo të ndodhë. Sekreti i gjithçkaje mund të jetë ora e mëngjesit, që duhet të zhvendoset në një moment tjetër nga ai që mendojmë të gjithë. […]
Mjalti më i mirë i Shqipërisë, llojet më të njohura sipas zonave
👁1307
22/06/24
Shqiptarëve u ngjit mjalti. Aq shumë sa po t’i referohemi shkrimeve të filozofit të njohur, Aristotelit, ilirët arrinin të bënin një verë të shkëlqyer prej tij. Procesi ka ngelur enigmatik, por nëse i referohemi filozofit bëhej duke shtrydhur hojet e mjaltit diku para tre mijë vitesh dhe mund ta imagjinoni vetë se çfarë vere mund […]
Toniku i mëngjesit për humbjen në peshë
👁1294
22/06/24
Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk është kurrë e këndshme. Për të ulur këtë ndjesi e bashkë me të edhe peshën e tepërt ju mund të zgjidhni një sërë mënyrash, por është e rëndësishme që të mund të zgjidhni atë të […]
Çaji që lufton gripin dhe virozat
👁1337
22/06/24
Një filxhan çaji përveç se kënaq shqisat dhe shijen, është i pasur plot e përplot me shëndet të mirë. Bimët me të cilat mund të përfitoni një filxhan çaji janë po ashtu të panumërta dhe shumë aromatike. Në artikullin e sotëm, AgroWeb.org ju sugjeron një kombinim të mrekullueshëm çaji që do t’ju mbrojë nga çdo […]
Mënyrat natyrale si të largoni shpejt simptomat e gripit
👁1308
22/06/24
Sezoni i gripit fillon në Tetor dhe mbaron në Maj, duke i bërë të gjithë këtaj muaj një sfidë të vërtetë për tu përballuar. Kjo gjendje shkaktohet nga viruse të ndryshme që futen brenda organizmit e për të cilat ende nuk ka një kurë të menjëherëshme. Kur trupi sulmohet nga këto baktërë të këqija duhet […]
Preshi shqiptar/ Ja pse duhet ta konsumoni
👁1271
22/06/24
Vlerat e kesaj superperimeje janë të nënvlerësuara. Por padyshim i njihnin mirë Grekët e Lashtë, Romakët dhe Egjiptianët përshembull, që i jepnin preshit kredite për vlerat e tyre terapeutike.Perandori romak Nero gjithashtu e pinte dëndur lëngun e preshit për të forcuar zërin. Ndërkohë që ne shqiptarët, preshin e përdorim në shumë mënyra; të gatuar në […]
Kura 30 ditore me ujin e qepës për shkrirjen e dhjamit dhe yndyrnave
👁1366
22/06/24
Uji i qepës përmirëson tretjen falë sasisë së fibrave që ka. Kjo është një kurë e vjetër natyrale, e njohur gjerësisht për të mirat që i sjell gjithë organizmit e në veçanti shkrirjes së dhjamit të tepërt në trup. Përgatitja e kësaj kure është shumë e thjeshtë veçse kërkon pak durim pasi zgjat 30 ditë. […]
Preshi shqiptar – vlerat për shëndetin dhe pse duhet ta konsumoni
👁1301
22/06/24
Preshi është një zgjedhje e shkëlqyer për të gjithë ata që duan të ndjekin një dietë të shëndetshme. Vlerat e kesaj superperimeje janë të nënvlerësuara. Por padyshim i njihnin mirë Grekët e Lashtë, Romakët dhe Egjiptianët përshembull, që i jepnin preshit kredite për vlerat e tyre terapeutike. Perandori romak Nero gjithashtu e pinte dëndur lëngun […]
Ushqimet që ju duhen pas pushimeve verore (FOTO)
👁1320
22/06/24
Të gjithë trishtohemi kur duhet t’i kthehemi rutinës së përditshme pas pushimeve të verës. Mënyra më e mirë për të qenë në humorin e duhur është që të hamë diçka të mirë (dhe të shëndetshme), sepse tavolina është një nga kënaqësitë më të mëdha të jetës. Për këtë arsye, do t’ju japim disa këshilla mbi […]
Pija “magjike” për t’u dobësuar
👁1331
22/06/24
Ky tonik tretës është një mundësi e mirë për të detoksifikuar organizmin në mënyrë natyrale, por dhe për të humbur peshë. Për më tepër është mjaft i dobishëm për ata që kanë shqetësime me stomakun dhe aparatin tretës, por edhe çdo person pasi ka ngrënë shumë. Përgatitja60 ml uthull molle, 10 gr xhinxher pluhur, 50 […]
Quinoa për dobësim
👁308
22/06/24
Prej disa kohësh konsumi i quinoa për të rënë në peshë është bërë modë. Ky drithë bën pjesë në kategorinë e ushqimeve që quhen “superushqime”, për shkak të vlerave të larta ushqyese. Quinoa është një burim i rëndësishëm fibrash, omega 3 dhe aminoacide të rëndësishme që ndihmojnë në humbjen në peshë. Por si u bë […]
Pija e rënies në peshë
👁358
22/06/24
Nuk ka më freskuese se kjo pije dobësimi me bazë kastravecin, limonin dhe menten. Të gjithë përbërësit janë natyral dhe që gjenden lehtësisht. Bëhet fjalë për një pije të shijshme, mjaft e lehtë për tu përgatitur dhe që ndihmon të humbni peshë në mënyrë natyrale.KastraveciËshtë një detoksifikues i mrekullueshëm. I përbërë nga 95% ujë dhe […]
Darkë dobësuese! Mos e nisni ditën me uri
👁323
22/06/24
Nëse duam të humbim peshë lehtësisht pa e nisur me uri ditën, duhet të përqëndrohemi tek darka, pasi është vakti që na shëndosh dhe mbledh yndyrë në zonën e barkut. Kaloritë që marrim gjatë vaktit të fundit të ditës zakonisht nuk digjen plotësisht, dhe gjithë energjia transformohet në rezervë.Prandaj na duhet darkë e lehtë, e […]