Ndërsa vjeshta sjell më tepër freski, ajo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjes. Pra, të qëndrosh i shëndetshëm është një fitore e dyfishtë. Në këtë artikull gjeni disa këshilla se si të mbroheni nga viruset sezonale, të cilat zakonisht arrijnë kulmin gjatë muajve të ftohtë. Çfarë është saktësisht sezoni i gripit? […]

Fotografitë: Tim Graham Prirja e saj për vijë blu mbi sy dhe hijet e krijuara nga dielli tregojnë se Diana, princesha e Uellsit e donte verën po aq sa ne të tjerët. Veshjet e saj të pushimeve u bënë ikonike, si rrobat e banjos me imazhe kafshësh ku ajo paraqitet duke u zhytur nga një […]

Ekonomia e Evropës do të ishte shumë më e dobët pas pandemisë pa punëtorë të huaj, tha shefja e Bankës Qendrore Evropiane, Christine Lagarde. Ajo gjithashtu paralajmëroi politikëbërësit të mos e injorojnë rolin e migracionit, edhe nëse ai nxit tensione politike. Duke folur në simpoziumin vjetor të Rezervës Federale të SHBA-së në Wyoming, Lagarde tha […]

Trishtim i madh ka përfshirë botën sportive të Maqedonisë së Veriut pas lajmit se boksieri i ri i talentuar Edi Nasufi, 19 vjeç, humbi jetën tragjikisht në një aksident me makinë. Nasufi ishte anëtar i të gjitha ekipeve kombëtare të vendit të tij dhe konsiderohej një nga boskierët më premtues maqedonas. I lindur në fshatin […]

Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë për këtë. Bollgur Bollguri është i shijshëm dhe i shëndetshëm dhe gjithashtu është i pasur me fibra beta-glukane, e cila lidhet me bakteret e shëndetshme në sistemin tretës. Gjithashtu ngadalëson tretjen e ushqimit, prandaj jemi të […]

Mbretëria e Bashkuar, Franca dhe Gjermania pritet të njoftojnë të enjten se do të rivendosin sanksione gjithëpërfshirëse ndaj Iranit, për shkak të mospranimit të inspektorëve të OKB-së në të gjitha centralet e tij bërthamore. Vendimi, i cili është duke u shqyrtuar prej muajsh, ka të ngjarë të provokojë krizën më të keqe në marrëdhëniet e […]

Nëse ndiheni vazhdimisht të plogësht dhe të lodhur, ia vlen t’i kushtoni vëmendje dietës suaj. Mund t’ju duhet të përfshini ushqime më të dendura në energji, pasi disa lloje janë më efikase se të tjerat në furnizimin me energji të trupit. Për shembull, disa ushqime ofrojnë energji afatgjatë dhe të qëndrueshme, ndërsa të tjerat ofrojnë […]

Nëse ndiheni vazhdimisht të plogësht dhe të lodhur, ia vlen t’i kushtoni vëmendje dietës suaj. Mund t’ju duhet të përfshini ushqime më të dendura në energji, pasi disa lloje janë më efikase se të tjerat në furnizimin me energji të trupit. Për shembull, disa ushqime ofrojnë energji afatgjatë dhe të qëndrueshme, ndërsa të tjerat ofrojnë […]

Gjatë periudhës së verës të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk janë domosdo ëmbëlsira të shëndetshme, ndaj është mirë të dini se cilat ushqime rivendosin ekuilibrin në sistemin tretës. Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë për këtë. […]

Të rinjtë që përdorin rregullisht cigaret elektronike kanë trefish më shumë gjasa të bëhen duhanpirës më vonë në jetë, sipas një raporti. Hulumtues britanikë besojnë se këto pajisje mund të përbëjnë një kërcënim më të madh për të rinjtë sesa mendohej më parë. Në studimin më të madh global me të rinjtë deri më tani, […]