Vdekjet nga ngrohja globale! Studimi, valët e të nxehtit janë vrastare
👁339
22/06/24
Ndryshimet klimatike dhe valët e të nxehtit të këtyre viteve kanë rritur numrin e vdekjeve në botë. Në këtë përfundim ka dalë një studim i kryer nga Universiteti i Melburnit mbi ndikimin e valës së të nxehtit në vdekshmëri gjatë periudhës 1990– 2019 kryesisht gjatë ditëve të nxehta. Temperatura sipërfaqësore në botë është rritur me 1.14°C […]
Tre frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
👁392
22/06/24
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar mbingrënien ose zgjedhjet e gabuara ushqimore më vonë. Tri nga alternativat më të mira të mëngjesit janë këto fruta: Mollët: Energjia dhe Mbështetja e […]
Trendi i ri me botoks po përhapet me shpejtësi në rrjet, reagojnë kirurgët!
👁362
22/06/24
Gjithnjë e më shumë gratë dhe vajzat po kërkojnë injektime botoksi në këmbë. Ky trend i ri quhet “calf tox”. Bëhet fjalë për injektimin e botoksit në këmbë për t’i bërë ato më të holla. Vetë procedura nuk është e re, për të është folur dhjetë vjet më parë, por TikTok-u kontribuoi në ringjalljen e […]
Shqiptari ‘ngacmon’ tifozen më seksi në botë, çfarë nuk u pa gjatë ndeshjes Kroaci-Shqipëri (Fotot)
👁472
22/06/24
Të gjithë sytë e shqiptarëve ishin në Hamburg një ditë më parë, aty ku Kombëtarja u përball me Kroacinë. Ndeshja përfundoi barazim, ku dy skuadrat rrëmbyen nga një pikë. Një nga momentet që mund t’ju ketë shpëtuar, por u pasqyrua në rrjete sociale ishte kur një shqiptar ‘ngacmoi’ në stadium tifozen më seksi të të […]
Shteti ia kalon privatit! Paga mesatare është 73.641 lekë. Në administratë ka shkuar në 84,900 lekë
👁449
22/06/24
Pas arritën kulmin në tremujorin e fundit të 2023-shit, pagat kanë ardhur në rënie të lehtë gjatë tremujorit të parë të këtij viti. Por, sipas INSTAT paga mesatare prej 73 641 lekësh është 13.8% më e lartë se e njëjta periudhë një vit më parë, përkthyer në vlerë absolute gati 9000 lek më shumë. Edhe […]
Të dobësohesh pa ndjerë uri. Kryesorja? Mos mbaj dietë
👁441
22/06/24
Dhe pse duket si një kontraditë, për tu dobësuar pa vuajtje nuk duhet të bëjmë dietë. Sekreti është të mësosh të hash në mënyrë korrekte dhe të rrisësh konsumin e ushqimeve të shëndetshme. Sepse automatikisht kur mendojmë për një dietë dobësimi, mendojmë se do të vuajmë, pasi do të kemi uri gjithë kohës. Por mund […]
Përshpejtoni metabolizmin për t’u dobësuar më lehtë
👁470
22/06/24
Dëgjojmë shpesh të thuhet se duhet përshpejtuar metabolizmi, por çfarë është saktësisht? Metabolizmi është një bashkësi procesesh fiziologjike dhe kimike që ndodhin në organizëm, i lidhur ngushtë me shpërndarjen e energjisë dhe funksionet e tjera, si tretja, frymëmarrja, temperatura dhe qarkullimi i gjakut. Le të kuptojmë pse përshpejtimi i metabolizmit na ndihmon të dobësohemi më […]
Dialogu Kosovë-Serbi/ Kurti dhe Vuçiç do të takohen më 26 qershor në Bruksel
👁376
22/06/24
Fotografi e realizuar gjatë një rundi bisedimesh në Bruksel mes udhëheqësve të Kosovës dhe Serbisë. BRUKSEL- Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti dhe Presidenti i Serbisë, Aleksandër Vuçiç do të takohen më 26 qershor në Bruksel, për të zhvilluar rundin e ri të dialogut për normalizim të raporteve, që ndërmjetësohet nga Bashkimi Evropian. Lajmi është konfirmuar […]
Keni dhimbje gjuri gjatë natës? Ja si ti trajtoni në shtëpi
👁357
22/06/24
Dhimbja e gjurit që shfaqet kryesisht natën, mund të prekë kryesisht njerëzit që vuajnë nga artriti. Në raste të tjera ajo shfaqet si pasojë e problemeve me nervat e këmbës. Dhimbja mund të bëhet kronike dhe të ndikojë në cilësinë e gjumit. Çfarë e shkakton dhimbjen e gjurit gjatë natës? Osteoartriti dhe Reumatizma Këto sëmundje […]
Fruthi hyn në Shqipëri, konfirmohen rastet e para në Tiranë e Durrës
👁362
22/06/24
Instituti i Shëndetit Publik ka bërë të ditur se janë konfirmuar 10 raste me fruth në vendin tonë. Mësohet se 6 prej këtyre rasteve kanë lidhje familjare dhe janë të pavaksinuar. Po ashtu, bëhet e ditur se të infektuarit janë fëmijë të moshës nga 1 deri në 9 vjeç. Këto raste janë të konfirmuara në […]
Përdorimi i telefonit gjatë ecjes mund të shkaktojë osteoartrit
👁367
22/06/24
Jeta e sotme është e vështirë të imagjinohet pa një smartphone dhe shumë njerëz e përdorin atë gjatë lëvizjeve të tyre të përditshme. Një studim i ri nga shkencëtarët nga Universiteti i Shkencave të Aplikuara FH-Campus në Vjenë zbulon ndikimin e përdorimit të një smartphone gjatë lëvizjes në trup, ecje dhe kyçe. Në njoftim thuhet […]
A është e dëmshme të bësh botox gjatë shtatzënisë?
👁359
22/06/24
Të jesh shtatzënë është e bukur dhe emocionuese, por nga ana tjetër ka shumë pyetje: A mund të pish kafe? Po, por vetëm një filxhan në ditë. A mund të stërvitesh? Po, por me kujdes. A mund të bësh Botox gjatë shtatzënisë? Epo, kjo është e komplikuar… Pyetja e Botox-it është më e zakonshme sesa […]
Si ndikon gjumi i çrregullt në shëndetin e zemrës
👁392
22/06/24
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e ndonjëherë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare shumë të ndryshme, përballen me një rrezik më të madh kardiovaskular. Sa më e parregullt kohëzgjatja e gjumit të tyre, aq më i madh është rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare për shkak të ndërprerjes së orës biologjike që ndikon në […]
Ju kap ngërçi i këmbës gjatë natës? Ja si ta ndaloni
👁404
22/06/24
Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe, zakonisht prekin pjesën e pulpës së këmbës, shputën e këmbës madje edhe tendinat. Ato janë më të shpeshta pas moshës 40-50-vjeçare. Deri më tani, shkencëtarët nuk kanë arritur të përcaktojnë një shkaktar të saktë të tkurrjeve […]
A mund ta konsumoni ujin që ka qëndruar gjatë natës
👁404
22/06/24
Gjatë natës, trupi dehidratohet dhe nevoja për ujë prish gjumin. Disa njerëz mbajnë gjithmonë ujë pranë krevatit. Disa mbajnë një shishe apo një gotë të mbushur plot. Të nesërmen, ata që pinë ujin nga gota, tregojnë se shija e tij bëhet e çuditshme. Ata vërejnë një ndryshim në dukje të lehtë të shijes së tij. […]
Këto janë gabimet e zakonshme që bëni gjatë dushit
👁433
22/06/24
Dushi i shpeshtë apo mos ndërrimi i peshqirëve për një kohë të gjatë mund të sjellin shqetësime të ndryshme për shëndetin tuaj. Për t’i shmangur ato, ju vjen në ndihmë me disa këshilla të vlefshme. Nëse bëni çdo ditë dush edhe nëse në të vërtetë nuk keni nëvojë për një të tillë, ju mund të […]
OBSH: Pandemia rriti obezitetin tek fëmijët
👁420
22/06/24
Një studim i fundit i OBSH-së raporton se periudha e pandemisë la një sërë pasoja tek njerëzit, ndër tyre është dhe obeziteti i fëmijëve të grupmoshës 7 deri në 9 vjeç Ekspertët e shëndetësisë botërore kanë faktuar se izolimi i fëmijëve çoi në më shumë orë para ekranit, më pak aktivitet fizik, duke pasqyruar një […]
Zhurmat e stomakut, nga se shkaktohen dhe si t’i shmangni
👁433
22/06/24
Në një dhomë të qetë, gjatë një takimi, ndërsa bëni një prezantim të rëndësishëm para të gjithëve, disa zhurma dëgjohen nga stomaku juaj. Por në fakt nuk ka asgjë për t’u turpëruar pasi ky proces është normal për trupin tonë. Mund të ndodhë për shkak të urisë, tretjes së ngadaltë ose konsumimit të disa ushqimeve. […]
Çfarë i bën trupit qëndrimi zgjuar natën dhe gjumi gjatë gjithë ditës?
👁403
22/06/24
Shumë persona punojnë gjatë natës dhe humbasin plotësisht gjumin e natës duke hyrë “në borxh” me gjumin, i cili ndikon në trup në një mori mënyrash, duke përfshirë efekte negative në sistemin tuaj imunitar, pamjen dhe funksionin e trurit. Sytë e fryrë dhe rrathët e zinj, dëshirat dhe uria që mund të kontribuojnë në mbipeshë, […]
Dëmtohet sulmuesi i Spanjës, do të mungojë në ndeshjen me Shqipërinë
👁561
22/06/24
Kombëtarja shqiptare e futbollit do të ketë një shqetësim më pak në ndeshjen e fundit në grup ndaj Spanjës që luhet të hënën. Iberikët, kryesues dhe zyrtarisht të parët në grup, do u mungojë një sulmues për shkak dëmtimi, përveç Rodrit që është i pezulluar për kartonë. Federata Spanjolle ka bërë të ditur për mediat […]