Ja sinjalin që nuk duhet ta injoroni, kur zgjoheni nga dhimbja e këmbës përgjatë natës
Një gjumë i qetë mund të ndërpritet papritur nga një dhimbje e fortë në këmbë. Muskuli shtrëngohet, tkurrjet janë të pavullnetshme dhe të dhimbshme, një përvojë që miliona njerëz përjetojnë çdo vit. Kjo ndjesi njihet si ngërç nate dhe, ndonëse shpesh konsiderohet një shqetësim i përkohshëm, ajo mund të jetë një sinjal paralajmërues i trupit […]
Ushqimet që duhet të shmangni nëse keni tension të ulët të gjakut
Presioni i ulët i gjakut, i njohur si hipotension, mund të shkaktojë simptoma të pakëndshme si marramendje, lodhje, dobësi dhe vështirësi në përqendrim. Edhe pse gjendja shpesh mund të mbahet nën kontroll me ndryshime në stilin e jetës, dieta luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e presionit të gjakut të qëndrueshëm. Ndërsa disa […]
Këto janë ushqimet që duhet të shmangni nëse keni tension të ulët të gjakut
Presioni i ulët i gjakut, i njohur si hipotension, mund të shkaktojë simptoma të pakëndshme si marramendje, lodhje, dobësi dhe vështirësi në përqendrim. Edhe pse gjendja shpesh mund të mbahet nën kontroll me ndryshime në stilin e jetës, dieta luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e presionit të gjakut të qëndrueshëm. Ndërsa disa […]
Shkencëtarët japonezë krijojnë gjakun artificial universal që nuk kërkon përputhje të grupit të gjakut
Studiues japonezë nga Kolegji Mjekësor i Mbrojtjes Kombëtare kanë arritur një përparim të madh shkencor: ata kanë krijuar një lloj gjaku artificial universal, i cili mund të përdoret për transfuzion te çdo pacient, pavarësisht grupit të gjakut. Ky zbulim premton të sjellë një revolucion në mjekësinë e emergjencës, trajtimin e traumave dhe kujdesin në situata […]
Hirra, kura e duhur shëruese për mëlçinë dhe pastrimin e gjakut
Hirra e qumështit dhe e kosit është një nga produktet më mirëbërëse dhe funksionon shumë mirë si kurë natyrale për shëndetin. Hirra është e pasur me tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë elemente të tjera të shëndetshme. Nga studimet rezulton se hirra përman 16 lloje proteinash. Por mbi të […]
Pesë shenjat e hershme që tregojnë se vuani nga tensioni i lartë
Tensioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma. Megjithatë, nëse nuk kontrollohet, mund të shkaktojë atak në zemër, sëmundje të veshkave dhe goditje në tru. Të dhënat në vendin tonë tregojnë se afërsisht 1/3 e grekëve vuajnë nga hipertensioni dhe, të kombinuara me rritjen e shkallës së […]
Shenjat që tregojnë se vuani nga tensioni i lartë
Tensioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma. Megjithatë, nëse nuk kontrollohet, mund të shkaktojë atak në zemër, sëmundje të veshkave dhe goditje në tru. Të dhënat në vendin tonë tregojnë se afërsisht 1/3 e grekëve vuajnë nga hipertensioni dhe, të kombinuara me rritjen e shkallës së […]
Tre mënyra për të ulur tensionine gjakut
Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertensioni, prek rreth një të tretën e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar dhe është një ndër faktorët më të rrezikshëm për sulme në zemër dhe sëmundje të tjera të rënda shëndetësore. Ajo që e bën veçanërisht shqetësuese është fakti se shumë njerëz nuk janë të […]
Ulni tensionin e gjakut në mënyrë të shëndetshme me 3 hapa praktikë
Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertensioni, prek rreth një të tretën e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar dhe është një ndër faktorët më të rrezikshëm për sulme në zemër dhe sëmundje të tjera të rënda shëndetësore. Ajo që e bën veçanërisht shqetësuese është fakti se shumë njerëz nuk janë të […]
Vetëm tri netë me pak orë gjumë mund të sjellin ndryshime në përbërjen e gjakut në organizëm të cilat…
Vetëm tri netë me pak orë gjumë janë të mjaftueshme për të shkaktuar ndryshime të rrezikshme në përbërjen e gjakut, të cilat lidhen drejtpërdrejt me rritjen e rrezikut për sëmundje kardiovaskulare, sipas një studimi të ri të publikuar nga Universiteti i Uppsalës në Suedi. Studimi u zhvillua në kushte laboratorike të kontrolluara rreptësisht dhe përfshiu […]
Njësia lëvizëse e dhurimit të gjakut, këtë javë në Durrës
Njësia Lëvizëse e Dhurimit të Gjakut ka vijuar me praninë e saj në të gjithë vendin, duke e zgjeruar kështu këtë nismë jetëshpëtuese. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu, bëri të ditur se “këtë javë kjo njësi do të jetë në bashkinë e Durrësit dhe në institucione, të cilat i janë bashkuar me […]
Këto janë frutat që pastrojnë enët e gjakut nga yndyra! Konsumojini, nëse doni një sistem kardiovaskular të shëndetshëm
Një dietë e pasur me lëndë ushqyese, siç janë frutat, mund të ndihmojë në ruajtjen e një sistemi kardiovaskular të shëndetshëm. Lloje të caktuara frutash ndihmojnë në pastrimin e enëve të gjakut nga depozitat yndyrore, siç janë kolesteroli dhe trigliceridet. Këto fruta rekomandohen për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Boronica Ato janë veçanërisht […]
Koçiu: Rast suksesi në Spitalin Memorial Fier, pacientit i rikanalizohet ena e bllokuar e gjakut
Ekipi mjekësor në Spitalin Memorial Fier, ka arritur që falë procedurës së trombektomisë, të bëjë një rikanalizim të plotë të enës së gjakut të bllokuar te një pacient 47 vjeç. Lajmin e ka bërë të ditur, ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu, e cila e ka konsideruar këtë një rast suksesi të realizuar […]
Zemra, truri, sytë në rrezik! Ja se si tensioni i lartë i gjakut shkatërron shëndetin në heshtje
Me sa duket i padukshëm, tensioni i gjakut mund të jetë një tregues kyç i shëndetit tonë. Kur është brenda kufijve normalë (nën 120/80 mm Hg), nuk ka arsye për t’u shqetësuar. Por nëse vlerat janë shpesh mbi atë diapazon, bëhet fjalë për hipertension, një gjendje që mund të kalojë pa u vënë re, por […]
Si tensioni i lartë i gjakut shkatërron shëndetin në heshtje
Me sa duket i padukshëm, tensioni i gjakut mund të jetë një tregues kyç i shëndetit tonë. Kur është brenda kufijve normalë (nën 120/80 mm Hg), nuk ka arsye për t’u shqetësuar. Por nëse vlerat janë shpesh mbi atë diapazon, bëhet fjalë për hipertension, një gjendje që mund të kalojë pa u vënë re, por […]
Nga zemra, truri, sytë! Ja se si tensioni i lartë i gjakut shkatërron shëndetin në heshtje
Me sa duket i padukshëm, tensioni i gjakut mund të jetë një tregues kyç i shëndetit tonë. Kur është brenda kufijve normalë (nën 120/80 mm Hg), nuk ka arsye për t’u shqetësuar. Por nëse vlerat janë shpesh mbi atë diapazon, bëhet fjalë për hipertension, një gjendje që mund të kalojë pa u vënë re, por […]
Nga mollët te shega, ja frutat që ju mbrojnë dhe ndihmojnë në uljen e rrezikut nga sulmet në zemër
Në një kohë kur ritmi i jetës është i shpejtë dhe stresi është pjesë e përditshmërisë, shëndeti i zemrës bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm. Sipas ekspertëve të shëndetit dhe ushqyerjes, disa fruta janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe lëndë ushqyese që ndikojnë drejtpërdrejt në uljen e rrezikut për sëmundje kardiovaskulare dhe sulme në zemër. Avokado […]
Çaji dhe çokollata mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut
Një studim i ri nga Universiteti i Surrey-it tregon se flavan-3-olët, përbërës natyralë që gjenden në kakao, çaj, mollë dhe rrush, mund të ndihmojnë në përmirësimin e tensionit të gjakut dhe shëndetit të enëve të gjakut. Studimi analizoi të dhëna nga 145 studime të kontrolluara dhe zbuloi se konsumimi i rregullt i flavan-3-olëve mund të […]
Pulsimi i veshëve, përse ndodh dhe si ta largoni
Veshët njëjtë si sytë janë ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Mjafton që njëri prej tyre të dhembë dhe ndjesia është e padurueshme e stresuese për të gjithë organizmin. Gjatë jetës njerëzit mund t’i përjetojnë shpesh këto dhimbje e sidomos në mosha të vogla. Mund të ndodhin për një sërë arsyesh, duke nisur që […]
Pulsimi i Veshëve – Përse Ndodh dhe si ta Largoni
Veshët njëjtë si sytë janë ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Mjafton që njëri prej tyre të dhembë dhe ndjesia është e padurueshme e stresuese për të gjithë organizmin. Gjatë jetës njerëzit mund t’i përjetojnë shpesh këto dhimbje e sidomos në mosha të vogla. Mund të ndodhin për një sërë arsyesh, duke nisur që […]