Identifikohu 
Dy racione kos në javë, përfitimet për shëndetin e zemrës
12255 
05/05/25
Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut. Të dhënat e një studimi të Universitetit të Bostonit, konfirmojnë se konsumi i të paktën 2 racioneve me kos në javë ul rrezikun e atakut në zemër tek femrat e prekura nga hipertensioni. E njëjta sasi […]
Këto janë shenjat e para që tregojnë se keni probleme me mëlçinë
7954
Mëlçia është një nga organet më të rëndësishme në trup sepse është përgjegjëse për pastrimin dhe detoksifikimin. Ky organ duhet të sforcohet sa më pak të jetë e mundur, dhe këtë do ta arrijmë duke konsumuar sa më shumë lëngje dhe një shumëllojshmëri frutash e perimesh. Është përgjegjës për pastrimin e gjakut, thithjen e lëndëve […]
Ja përfitimet që banania i jep organizmit
3940
Banania është një nga frutat më të shijshme dhe më të dobishme për organizmin, e pasur me vlera ushqimore, vitamina, fibra dhe ëmbëlsues natyralë si fruktoza dhe sukroza. E lirë dhe lehtësisht e disponueshme, ajo është një superushqim që duhet të bëhet pjesë e përditshme e dietës suaj. Ky frut i verdhë është i pasur […]
Këto ushqime bllokojnë enët e gjakut
4250
Ka shumë ushqime të shijshme dhe ushqyese që mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Megjithatë, ka edhe shumë opsione të njohura që kanë efektin e kundërt. Ato mund të bllokojnë arteriet dhe kështu të rrisin rrezikun e problemeve kardiovaskulare, duke përfshirë atakun në zemër dhe goditjen në tru. Nutricionistët paralajmërojnë për katër llojet […]
Ju ënjten këmbët? Ja çfarë fshihet pas, Ylli Merja sjell kurën natyrale
10266
Ënjtja e këmbëve është një problematikë që haset shpesh në përditshmëri. Më së shumti shfaqet si pasojë e grumbullimit të ujit në këmbë, kryesisht në shputa dhe nga gjuri e poshtë. Ënjtjet e këmbëve në situata të caktuara mund të jenë plotësisht normale pa pasur nevojë për shqetësim. Pas qëndrimit të gjatë në këmbë ose […]
Interpretimi i pasqyrës së gjakut: Çfarë kuptimi kanë ato shkurtesa dhe në çfarë udhëzojnë vlerat e tyre!
12082
Analizat e gjakut tregojnë qartë se a është organizmi i shëndetshëm, a ekzistojnë procese inflamatore, ndonjë sëmundje, anemi, infeksion, gjendje ushqyeshmërie organizmi dhe ekspozim ndaj materieve toksike e të ngjashme. Kur është fjala për hulumtimin laboratorik të gjakut, ai nënkupton dy lloje analizash: ato të cilat janë të orientuara në hulumtimin e llojit, numrit, raportit […]
Simptomat e një goditjeje në tru/ Ja faktorët që ndikojnë
5573
Goditja në tru është një urgjencë mjekësore që ndodh kur diçka pengon trurin të marrë rrjedhjen e duhur të gjakut, duke çuar në dëmtim të indeve cerebrale. Kjo është një gjendje jashtëzakonisht e rrezikshme dhe mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin e një personi, përfshirë paaftësinë afatgjatë ose madje edhe vdekjen. Trajtimi i […]
Si të kuptoni analizat, 6 shifrat që tregojnë shëndetin e zemrës suaj
8512
Problemet më të mëdha shëndetësore vijnë nga sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit. Vetëm gjatë 2016 të dhënat tregojnë se infarktet dhe hemoragjitë cerebrale u morën jetën 15.2 milionë njerëzve në botë. Në 2017, në vendin tonë 11.926 vetë humbën jetën për shkak të sëmundjeve të zemrës, me 2.5% rritje nga një […]
6 Shifrat që Tregojnë Shëndetin e Zemrës Suaj – Si të Kuptoni Analizat
3265
Problemet më të mëdha shëndetësore vijnë nga sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit. Vetëm gjatë 2016 të dhënat tregojnë se infarktet dhe hemoragjitë cerebrale u morën jetën 15.2 milionë njerëzve në botë. Në 2017, në vendin tonë 11.926 vetë humbën jetën për shkak të sëmundjeve të zemrës, me 2.5% rritje nga një […]
Disa lloje çajrash mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin tuaj
10329
Dihet se çaji jep shumë përfitime për shëndetin, por kjo nuk do të thotë që nuk ka asnjë rrezik. Në varësi të metodës së përpunimit të çajit, gjendjes tuaj shëndetësore dhe sasive të konsumit, disa lloje mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Çaji i Kufilmës Një çaj shumë i pëlqyer, i […]
Mjaft i rëndësishëm për organizmin, ja ku gjendet kaliumi
4379
Ndoshta nuk keni dëgjuar mjaftueshëm për kaliumin, por është e nevojshme të mësoni për të. Ky mineral është i domosdoshëm për forcën e muskujve, funksionimin e nervave dhe një sistem të shëndoshë të qarkullimit të gjakut. Kaliumi gjendet me shumicë në shumë ushqime që janë të shijshme siç është pjepri, avokado, banania dhe fasulet e […]
Paralajmëron studimi: Ndryshimet klimatike rrezikojnë dhurimin e gjakut dhe rrisin kërkesën për transfuzione
9386
Ndryshimet klimatike pritet të ndikojnë ndjeshëm në disponueshmërinë dhe kërkesën për gjak, përmes ndikimit të tyre në shëndetin e popullatës dhe kushtet e furnizimit, ka zbuluar një studim i ri i botuar në The Lancet Planetary Health. Studiuesit nga Kryqi i Kuq Lifeblood dhe Universiteti i Bregut të Diellit (UniSC) në Australi paralajmërojnë se rritja […]
A ndikon vërtetë gjumi i keq në qarkullimin e gjakut?
3556
Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar i cilësisë së keqe të gjumit vërehet tek qarkullimi i gjakut. Një studim, thotë se nëse njeriu fle më pak se 6 orë çdo natë, mund të jetë ndjeshëm më i […]
Pesë shenja që ju japin duart kur keni problem me tiroiden
5395
Tiroidja është një gjëndër në formë fluture, e vendosur në qendër të pjesës së përparme të qafës, afërsisht në mes, midis pjesës së poshtme të mjekrës dhe pjesës së përparme të qafës. Kjo gjëndër prodhon kryesisht hormonet e tiroides, përkatësisht tiroksinën (T4) dhe triiodothyronine (T3), të cilat rregullojnë metabolizmin e organeve të ndryshme të trupit. […]
Sipas stinës! Ushqimet që pastrojnë enët e gjakut
7145
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera. Në disa raste, enët e gjakut bllokohen duke përbërë pikënisjen e shumë sëmundjeve kardiovaskulare. Të dhënat e tregojnë se në vitet e fundit, 60% e vdekjeve në vend kanë ndodhur si pasojë e […]
Transplant i rrallë i mëlçisë! 14 orë operacion te një 21-vjeçare me një teknikë të re
12946
Një operacion i jashtëzakonshëm është kryer në spitalin Molinette të Torinos, pjesë e kompleksit “Città della Salute e della Scienza”, ku një vajzë 21-vjeçare u shpëtua falë një transplanti të rrallë të mëlçisë, të realizuar për herë të parë me një teknikë krejtësisht ekstra-anatomike. Pacientja vuante që në lindje nga atrezi biliare, një keqformim i […]
Shkencëtarët zbulojnë ‘zemrën e dytë’ tek trupi i njeriut
9596
Një zbulim i ri nga një ekip hulumtues i Universitetit të Kalifornisë Jugore ka ndryshuar mënyrën se si e kuptojmë funksionimin e sistemit tonë kardiovaskular. Sipas studimit të publikuar në ‘Journal of the Royal Society Interface’, aorta arteria kryesore që del nga zemra nuk është thjesht një tub pasiv, por luan një rol aktiv në […]
Problemet në Organizëm Kur Mungon Kaliumi – Produktet Ku Gjendet
3626
Ndoshta nuk keni dëgjuar mjaftueshëm për kaliumin, por është e nevojshme të mësoni për të. Ky mineral është i domosdoshëm për forcën e muskujve, funksionimin e nervave dhe një sistem të shëndoshë të qarkullimit të gjakut. Kaliumi gjendet me shumicë në shumë ushqime që janë të shijshme siç është pjepri, avokado, banania dhe fasulet e […]
Gjurmë gjaku në mure e tualet, ekspertiza zbardh detaje tronditëse nga vrasja e 22-vjeçares shqiptare në Itali
12250
Mark Samson dyshohet se e vrau Ilaria Sulën me thikë, duke e goditur disa herë dhe njollat e gjakut janë identifikuar nëpër dhomat e shtëpisë. Disa njolla gjaku janë parë në të muret e korridorit të banesës në ‘Via Homs 8’ në Romë, në lagjen afrikane ku ndodhi krimi. Kështu thotë raporti i ekspertizës mjeko-ligjore. […]
Vrasja e Ilaria Sulës/ Hetimet hedhin poshtë deklaratën e autorit. Dalin detajet e tjera tronditëse
4792
Mark Samson dyshohet se e vrau Ilaria Sulën me thikë, duke e goditur disa herë dhe njollat e gjakut janë identifikuar nëpër dhomat e shtëpisë. Disa njolla gjaku janë parë në të muret e korridorit të banesës në via Homs 8 në Romë, në lagjen afrikane ku ndodhi krimi. Kështu thotë raporti i ekspertizës mjeko-ligjore. […]