Gjatë verës, zgjidhni ushqime të lehta për t’u tretur, me pak kalori dhe të freskëta. Shmangni sasitë e tepërta të kripës, sheqerit, yndyrës dhe alkoolit, sepse të gjitha këto e ngarkojnë shtesë zemrën, rrisin tensionin e gjakut dhe mund të shtojnë rrezikun për incidente kardiovaskulare, sidomos te pacientët kronikë dhe personat e moshuar. Gjatë muajve […]

Gjatë verës, zgjidhni ushqime të lehta për t’u tretur, me pak kalori dhe të freskëta. Shmangni sasitë e tepërta të kripës, sheqerit, yndyrës dhe alkoolit, sepse të gjitha këto e ngarkojnë shtesë zemrën, rrisin tensionin e gjakut dhe mund të shtojnë rrezikun për incidente kardiovaskulare, sidomos te pacientët kronikë dhe personat e moshuar. Gjatë muajve […]

Gjatë verës, zgjidhni ushqime të lehta për t’u tretur, me pak kalori dhe të freskëta. Shmangni sasitë e tepërta të kripës, sheqerit, yndyrës dhe alkoolit, sepse të gjitha këto e ngarkojnë shtesë zemrën, rrisin tensionin e gjakut dhe mund të shtojnë rrezikun për incidente kardiovaskulare, sidomos te pacientët kronikë dhe personat e moshuar. Gjatë muajve […]

Riktheni energjinë dhe balancën në trup me këtë pije të pasur. Kjo pije është e pasur me hekur, vitamina, minerale dhe antioksidantë, dhe përgatitet për më pak se dy minuta. Është një ndihmë e madhe për trupin tuaj, veçanërisht nëse vuani nga anemia me mungesë hekuri apo ndjeni mbajtje të lëngjeve në organizëm. Anemia është […]

Në vitet e fundit, valët e të nxehtit gjatë verës janë bërë gjithnjë e më të shpeshta dhe intensive. Në kërkim të pak freskisë, një dush i ftohtë mund të duket si zgjidhja më e mirë. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kjo qasje mund të jetë më pak e dobishme, madje edhe e rrezikshme, sesa mendohet. […]

Sëmundjet e zemrës mbeten shkaku kryesor i vdekjeve në Shqipëri. Sipas të dhënave të fundit nga INSTAT, sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut zunë 52,9% të totalit të vdekjeve në 2024, nga 51,7% në vitin 2023. Por cilët janë disa nga faktorët që ndikojnë në sëmundjet e zemrës sipas mjekëve specialistë? “Shkaqet kryesore të […]

Vitin e shkuar sipas raportit të fundit të Institutit të Statistikave ato ishin përgjegjëse për më shumë se gjysmën e vdekjeve si pasojë e sëmundshmërisë duke pësuar një rritje në raport me vitin para. Sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut janë shkaku kryesor i humbjes së jetës së shqiptarëve. Kryesojnë problemet kronike të zemrës […]

Ish-kreu i Policisë së Shtetit, Ahmet Prençi ka promovuar librin e tij më të ri të titulluar “Në emër të gjakut”. Ministri i Drejtësisë, Ulsi Manja, në fjalën e tij, e quajti Prençin ‘si një njeri që nuk është strukur kurrë pas funksioneve zyrtare; si një njeri që ka ditur gjithmonë të mbajë mbi supe […]

Ish-kreu i Policisë së Shtetit, Ahmet Prençi ka promovuar librin e tij më të ri të titulluar “Në emër të gjakut”. Ministri i Drejtësisë, Ulsi Manja, në fjalën e tij, e quajti Prençin ‘si një njeri që nuk është strukur kurrë pas funksioneve zyrtare; si një njeri që ka ditur gjithmonë të mbajë mbi supe […]

Sot, është Dita Botërore e Dhurimit të Gjakut, ndërsa kjo ditë vjen jo vetëm si një thirrje për ndërgjegjësimin ndaj nevojave për gjak të sigurt, por edhe si një falënderim për dhuruesit vullnetarë të gjakut. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu shprehet se 14 qershori na “kujton rëndësinë e këtij gjesti jetik që […]