Si i ndihmon stresi qelizat tona të mbrohen

Qelizat e trupit tonë përballen vazhdimisht me faktorë që mund t’i dëmtojnë, t’i bëjnë të mos funksionojnë siç duhet ose edhe t’i shkatërrojnë. Megjithatë, ato kanë sisteme mbrojtëse që, në rrethana të caktuara, mund të forcohen nga doza të vogla stresi. Ky fenomen njihet si hormezë. Shkencëtarët po studiojnë nëse përbërësit e ushqimeve dhe disa ilaçe mund të shfrytëzojnë këto procese mbrojtëse për të përmirësuar shëndetin. Rreziqet e jetës moderne shpesh diskutohen për ndikimin që mund të kenë në organet kryesore. Për shembull, ndotja e ajrit mund të dëmtojë mushkëritë dhe të shkaktojë astmë dhe çrregullime të tjera të frymëmarrjes. Megjithëse ndikimi në nivelin e organeve është i rëndësishëm, kjo mënyrë të parit të problemit mund të lërë në hije vështirësitë me të cilat përballen...