Pse duhet të zgjidhni një mëngjes të kripur në vend të një të ëmbli?

Bota është e ndarë në dy kategori, ata që nuk mund të ngrihen nga shtrati pa premtimin e një mëngjesi të ëmbël, mendoni për kapuçinon dhe kroasanin, kosin me mjaltë dhe fruta, ose kafenë me biskota dhe ata që i duan mëngjeset e kripura. Megjithatë, studimet e fundit tregojnë se mëngjeset e kripura, të pasura me proteina dhe yndyrna të shëndetshme, ofrojnë shumë përfitime shëndetësore, veçanërisht krahasuar me mëngjeset e ëmbla. 5 arsye pse mëngjeset e kripura janë më të mira Mëngjesi i kripur rregullon nivelet e sheqerit në gjak Pas një nate pa ngren, trupi është veçanërisht i ndjeshëm...