Po ndryshon mënyrën si e trajtojmë ankthin dhe depresionin, terapia brenda në det e cila…

Studimi britanik me qindra pjesëmarrës sjell shpresa të reja për trajtimin natyral të ankthit por edhe ata që nuk vuajnë nga probleme mendore mund të përfitojnë nga kjo praktikë e veçantë. Përfitimet e aktivitetit fizik në shëndetin mendor janë tashmë të njohura, por çfarë ndodh kur kësaj formule i shtohet noti në ujë të ftohtë? Pikërisht këtë pyetje kanë ngritur studiuesit e Universitetit të Portsmouth në Britani, të cilët kanë zhvilluar një studim me 480 notarë rekreativë, që e praktikojnë notin në det të ftohtë, edhe gjatë muajve më të acartë. E udhëhequr nga lektorja Dr. Heather Massey, kjo iniciativë...