Përse Jodi Është Shumë i Rëndësishëm për Funksionin e Tiroides?

Esencial për tiroiden, jodi është një element i pranishëm në trupin tonë dhe i përthithshëm nga ushqime të ndryshme, të cilit i është besuar detyra e rëndësishme e nxitjes së proceseve të ndryshme fiziologjike si rritja dhe metabolizmi, shkruan faqja e internetit melarossa.it. Prandaj ushqimet e pasura me jod, si alga deti, peshku, butakët dhe produktet e qumështit duhet të përfshihen në dietën e përditshme. Të dini se si të balanconi marrjen tuaj ditore është thelbësore për të parandaluar sëmundjet që lidhen me mungesën ose tepricën e kësaj substance. Megjithatë, shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për këtë dhe vuajnë...