Sekreti; pse evropianët jugorë do të jenë së shpejti njerëzit më jetëgjatë në botë

Evropianët jugorë do të jenë së shpejti njerëzit më jetëgjatë në botë

Vendet e Evropës Jugore nuk kanë pikët më të larta për lumturinë – këtë titull e kanë mbajtur prej kohësh Danimarka dhe Finlanda. Por lumturia vlerëson më shumë kënaqësinë afatgjatë të jetës sesa buzëqeshja dhe e qeshura afatshkurtër.

Calle de jordán, një rrugë e shkurtër në qendër të Madridit, përfshin të gjithë ciklin e jetës njerëzore. Në një bllok ndodhet një klinikë fertiliteti, një pamje gjithnjë e më e zakonshme në një vend të fiksuar nga mungesa e foshnjave. Një bllok më poshtë është një qendër ditore për pensionistët, shërbime reklamuese si trajnimi i kujtesës dhe ndihmë me lëvizshmëri. Është e zakonshme të shohësh gra në të 60-at që i çojnë butësisht nënat e tyre 90-vjeçare deri te dera.
Instituti për Metrikën dhe Vlerësimin e Shëndetit në Universitetin e Uashingtonit publikoi së fundmi projeksione për jetëgjatësinë sipas vendeve në vitin 2050. Ndër 20 më të mirat për të jetuar deri në një moshë të pjekur janë të pasurit si Zvicra dhe Singapori. Azia Lindore përfaqësohet gjithashtu nga Koreja e Jugut dhe Japonia, liderë për jetëgjatësi.
Por një grup gjeografik i vendeve relativisht më të varfra janë gjithashtu të favorshëm për jetë më të gjatë: Spanja, Italia, Franca dhe Portugalia. (Tre mikroshtetet aty pranë, San Marino, Malta dhe Andorra, bëjnë gjithashtu 20 vendet e para.) Personi më i vjetër në jetë është një grua spanjolle, Maria Branyas Morera (117), e cila pasoi një franceze. Shëndeti dhe jeta e gjatë lidhen çuditërisht me PBB-në për frymë. Pse Evropa Jugore e kalon lidhjen e zakonshme midis pasurisë dhe shëndetit, duke e bërë jetëgjatësinë mesatare në Spanjë (85.5 vjet në 2050) më të gjatë se ajo e mesatares daneze (83.5)?
Shumë veta tregojnë “dietën mesdhetare” – peshk, drithëra, fruta të freskëta, perime dhe vaj ulliri. Megjithatë, kritikët theksojnë se dietat ndryshojnë shumë nga Portugalia në Greqi. Për më tepër, studiuesit zbulojnë se mesdhetarët e sotëm nuk i përmbahen dietës së tyre. Sheshet në Spanjë janë plot me njerëz që hanë peshk të skuqur dhe proshutë të kripur, të larë me birrë në orë që disa mund t’i konsiderojnë të pahijshme. Spanjollët pinë më shumë pije alkoolike dhe duhan pak më shumë se mesatarja evropiane dhe janë ndër përdoruesit më të mëdhenj të kokainës në Evropë.
Dan Buettner, i cili ka shkruar disa libra për zonat ku njerëzit jetojnë gjatë, vë në dukje se për të kuptuar pse njerëzit plaken, nuk duhet të shikohen zakonet e sotme, por ato të gjysmë shekulli më parë, kur njerëzit hanin “ushqim fshatar”, të dominuar nga drithërat. , fasule dhe zhardhokët. Një studim i kohëve të fundit i “zonës blu” (një përcaktim për zonat që kanë shumë njëqindvjeçarë) në Sardenjë zbuloi se dieta përfshinte “ushqime për urinë”, si buka e bërë nga lisat dhe balta dhe një djathë i bërë me larva insektesh. Produkti më i dukshëm i peshkut ishin vezoret e kripura, të thara të barbunit; Barinjtë e brendshëm rrallë hanë peshk të freskët. Dietat sot përfshijnë gjithnjë e më shumë ushqime të përpunuara perëndimore, por “inercia kulturore” i mban ato disi më të shëndetshme, thotë zoti Buettner.
E kaluara baritore tregon një faktor tjetër: lëvizjen. Spanjollët kryesojnë Evropën Perëndimore me hapa në ditë me 5,936, sipas një studimi të vitit 2017. (Italia, Franca dhe Portugalia janë më pak mbresëlënëse.) Studimi zbuloi se vendet me “pabarazi në aktivitet”—pak shëtitës pjellorë, por shumë patate të shtratit, si në Amerikë dhe Arabinë Saudite – kishin përqindjet më të larta të obezitetit. Kjo dukshëm uli vdekshmërinë nga sëmundjet e lidhura me obezitetin.
Pse spanjollët lëvizin kaq shumë?
Qytetet spanjolle, madje edhe lagjet e vogla, janë të populluara. As kultura dhe as rregullimi nuk favorizojnë periferitë e përhapura, kështu që edhe me tokë të bollshme, spanjollët jetojnë njëri mbi tjetrin. Parisi dhe vende të tjera që synojnë të krijojnë “qytetet 15-minutëshe”, ku shumica e nevojave janë brenda rrezes së këmbës, mund të mësojnë shumë nga Spanja. I njëjti studim që shqyrtoi “pabarazinë e aktivitetit” ekzaminoi Amerikën urbane, duke gjetur se qytetet e dendura si Nju Jorku dhe Bostoni kishin nivele më të mëdha (dhe të shpërndara në mënyrë të barabartë) të aktivitetit sesa vendet e përhapura si Atlanta dhe Phoenix.
Por stresi i dietës dhe stërvitjes humbet një pjesë të enigmës. Ecshmëria e Spanjës është gjithashtu e mirë për jetën shoqërore. Qytetet janë ndërtuar rreth shesheve ku miqtë, familja dhe bashkëpunëtorët ulen, hanë, pinë dhe bisedojnë. Kjo rezulton të jetë e mirë për ju edhe nëse pini vermut dhe hani patatet e skuqura në mesditë. Hulumtimet tregojnë se kontakti social është kritik për mirëqenien fizike dhe psikologjike.
Sipas një sondazhi të fundit nga Gallup, një anketues, dhe Meta, një kompani e mediave sociale, 76% e spanjollëve thonë se ndjehen “shumë” ose “mjaft” të mbështetur nga shoqëria. Kjo është mbi mesataren, por jo në krye të tabelës. Jon Clifton, kreu i Gallup, thotë se hulumtimi i firmës së tij tregon se spanjollët janë mjaft të pakënaqur dhe të paangazhuar në punë. Ai thotë se një titull në El País, një gazetë, e ka kuptuar pak a shumë të drejtë: Spanja është “vendi më i mirë për të jetuar dhe më i keqi për të punuar”.
Por puna nuk është gjithçka. Spanjollët janë të katërt në botë kur u pyetën nëse kanë parë miq ose familje që jetojnë pranë ose me ta gjatë javës së kaluar (Greqia ishte e dyta). Kjo mund të jetë përmbysja e papritur e faktit që shumë të rinj evropiano-jugorë nuk mund të gjejnë punë mjaftueshëm të mira sa të përballojnë të largohen nga shtëpitë e prindërve të tyre. Lidhjet familjare mbeten të ngushta, përfshirë në kohë të vështira si kriza financiare dhe pandemia.
Vendet e Evropës Jugore nuk kanë pikët më të larta për lumturinë – këtë titull e kanë mbajtur prej kohësh Danimarka dhe Finlanda. Por lumturia vlerëson më shumë kënaqësinë afatgjatë të jetës sesa buzëqeshja dhe e qeshura afatshkurtër. Këto lloj emocionesh të gëzuara raportohen më shpesh nga amerikanët latinë. Dhe, metaforikisht dhe fizikisht, një vijë e tërhequr nga Helsinki në Buenos Aires do të kalonte përmes Spanjës. Ai vend ka nivele evropiane të pasurisë (parashikuesi më i mirë i lumturisë) dhe kujdesit shëndetësor (që i mban njerëzit gjallë), ndërkohë që ndan edhe tipare kulturore me amerikanët latinë: të jetosh për momentin dhe të vlerësosh miqësitë dhe familjet. Këto nuk janë vetëm të mira në vetvete. Ata gjithashtu ju mbajnë përpara./ The Economistevropianët jugorë njerëzit më jetëgjatë në botë
Burimi