Nga shëndeti i zemrës te përmirësimi i gjumit, njihuni me vlerat ushqyese të kajsive

Me veti antioksiduese, kajsia është e pasur me minerale dhe vitamina, prandaj nutricionistët e konsiderojnë si një nga frutat më të shëndetshme Luftojnë kapsllëkun Kajsitë, veçanërisht në versionin e tharë, janë shumë të dobishme për ata që vuajnë nga kapsllëku, sepse janë shumë të pasura me fibra. Mbrojnë zemrën Kajsitë janë të pasura me flavonoide, vitaminë C dhe vitaminë E, të cilat kanë një veprim antioksidues dhe janë të 'çmuara' për shëndetin e zemrës dhe arterieve. Ato janë në gjendje të ulin rrahjet e zemrës dhe të luftojnë radikalet e lira që plakin qelizat e zemrës dhe komponimet me veprim...