Nga bananet te supa me perime, ja cilat janë disa ushqime të shëndetshme për sistemin tretës

Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku përballet me një ushqim të caktuar ndikon shumë në preferencën ushqimore në të ardhmen. Më poshtë kemi listuar disa nga ushqimet që janë më të mira për sistemin tretës. Kosi i bërë me qumësht arrorëshShumë njerëz janë të ndjeshëm nga produkteve të bulmetit. Në vend të tyre mund të konsumoni kos të bërë nga qumështi i bajames, arrës së kokosit apo shqemes. Kosi me fruta mund të ketë më shumë fibër që per njerëzit me stomak të brishtë, është disi...