Mos u bëni presion: Gjashtë mënyra të mbështetura nga shkenca për t’i bërë fëmijët të hanë perime

  Ndryshime të vogla në mënyrën se si fëmijët e përjetojnë ushqimin çdo ditë mund të kenë një ndikim afatgjatë në atë që ata hanë. Të bësh fëmijët të hanë mjaftueshëm perime mund të jetë një sfidë. Forumet e prindërimit dhe grupet e bisedave janë plot me pyetje si: 'A është normale që fëmija im ha vetëm ushqime ngjyrë bezhë?' Një arsye për këtë është se preferenca e tyre për ushqime të ëmbla fillon herët. Edhe qumështi i gjirit përmban sheqerna natyralë që mund ta bëjnë shijen disi të ëmbël. Pasi fillojnë të hanë ushqime të ngurta, t’i bësh të hanë një shkop brokoli ose një lugë spinaq mund të jetë e vështirë. Por fëmijët kanë nevojë për një dietë të larmishme që përfshin shumë...