Ky është hobi i jashtëzakonshëm që mund të zgjasë jetën tuaj me 10 vjet

Të gjithë e dimë se për një shëndet fizik optimal duhet të hamë të paktën pesë fruta dhe perime të ndryshme në ditë (në fakt, hulumtimi i fundit sugjeron konsumimin e 30 llojeve të ndryshme në javë). Por a e dini se vetëm duke u marrë me art mund të zgjasni jetën tuaj me 10 vjet? Sipas një neurologu kryesor, praktika e përditshme artistike e çdo lloji – nuk duhet të jesh i mirë në të, thjesht ka rëndësi që ta bësh – mund të ketë përfitime të mëdha për sa i përket reduktimit të niveleve të stresit, minimizimit të...