Disa përfitime shëndetësore nga konsumimi i arrave

Arrat ofrojnë yndyra të shëndetshme, fibra, vitamina dhe minerale dhe këto janë vetëm disa nga përfitimet kryesore shëndetësore që ato ofrojnë. Nuk është çudi që Juglans regia njihet ndryshe edhe si “mbreti i arrorëve”. Kaq e madhe është rëndësia dhe interesi për këtë kokërr të zakonshme, sa prej 50 vitesh, shkencëtarë dhe ekspertë të industrisë mblidhen çdo vit në një konferencë për arrat në Kaliforni, për të diskutuar kërkimet më të fundit. “Zhvendosja drejt konceptit të ‘ushqimit si ilaç’ në shkencën e jetëgjatësisë ka rikthyer vëmendjen ndaj arrave,” thotë Dr. Mohammed Enayat, themelues i HUM2N, klinika lider për jetëgjatësi në MB....