Çfarë do të thotë trupi kur është i lodhur gjithmonë? Shenjat që nuk duhen injoruar

Lodhja kronike është një nga ankesat më të zakonshme në ditët e sotme, por ajo shpesh keqkuptohet si një pasojë e thjeshtë e ritmit të shpejtë të jetës. Në realitet, kur ndihesh vazhdimisht i lodhur, pa energji dhe pa motivim, trupi yt mund të jetë duke të dhënë sinjale të rëndësishme që diçka nuk shkon. Kjo lodhje nuk është gjithmonë për shkak të mungesës së gjumit, por mund të lidhet me mungesë të lëndëve ushqyese, probleme hormonale apo edhe shenja të hershme të sëmundjeve autoimune. Një nga shkaqet më të zakonshme është mungesa e hekurit apo anemia, që shoqërohet me...