Lodhja kronike është një nga ankesat më të zakonshme në ditët e sotme, por ajo shpesh keqkuptohet si një pasojë e thjeshtë e ritmit të shpejtë të jetës. Në realitet, kur ndihesh vazhdimisht i lodhur, pa energji dhe pa motivim, trupi yt mund të jetë duke të dhënë sinjale të rëndësishme që diçka nuk shkon. […]

Një studim i ri i realizuar nga Universiteti i Kyushus në Japoni dhe Universiteti i Torontos ka zbuluar se aktiviteti fizik i vazhdueshëm mund të ndihmojë në zbehjen e kujtimeve traumatike apo të lidhura me varësinë. Studiuesit testuan këtë teori te minjtë, të cilëve u ishin dhënë tronditje elektrike, duke shkaktuar tek ta sjellje të […]

Vështirësitë me të cilat përballen shumë njerëz për të rënë në gjumë janë mjaft të zakonshme. Hulumtimet thonë se rreth 50 deri në 70 milionë njerëz kanë vështirësi të flenë natën. Kur kemi vështirësi të flemë mirë për vite me radhë, shëndeti dhe mirëqenia jonë ndikohen shumë. Gjumi i pamjaftueshëm ndikon në çdo aspekt të […]

Përdorimi i kanabisit lidhet me një rrezik të shtuar të sëmundjeve të zemrës dhe goditjeve në tru, sipas një analize të gjerë që përfshin të dhëna nga afërsisht 200 milionë njerëz, të moshës 19 deri në 59 vjeç. Rezultatet janë publikuar në revistën prestigjioze Heart dhe përfshijnë studime të kryera në SHBA, Kanada, Australi, Francë, […]

Sipas studimeve shkencore, konsumi i proteinave nuk duhet të jetë i njëjtë për të gjithë, pasi nevojat ushqyese ndryshojnë në varësi të gjinisë, moshës, nivelit të aktivitetit fizik dhe faktorëve të tjerë individualë. Një analizë e botuar në The Economist paralajmëron se konsumi i tepruar i proteinave mund të lidhet me rrezik të shtuar për […]

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu e shoqëruar nga drejtoresha e Operatorit të Kujdesit Shëndetësor, Jeta Deda inspektuan nga afër qendrën shëndetësore verore të vendosur në zonën bregdetare tek Gjiri i Lalëzit, në Durrës. Duke u ndalur tek roli i qendrave shëndetësore verore në vend ministrja Koçiu theksoi se në këto struktura mjekësore […]

Këshilli i Ministrave, me propozim të ministrit të Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, vendosi sot për shtimin e paketave të trajtimit të stomës, të cilat do të rimbursohen nga Fondi i Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor. Efektet financiare për këtë vendim do të mbulohen nga buxheti i vitit 2025 i Fondit të Sigurimit të Detyrueshëm […]

Veshi i notarit është një infeksion në kanalin e jashtëm të veshit që shtrihet nga daullja e veshit deri në pjesën e jashtme të kokës. Shpesh shkaktohet nga uji që mbetet në vesh pas notit, duke krijuar një mjedis me lagështi që nxit rritjen e baktereve. Simptomat e veshit të notarit Simptomat e veshit të […]

Kafja e pastër mund të ulë rrezikun e vdekjes, kurse më pak kur përzihet me sheqer dhe yndyrë (cream). Një studim nga Universiteti Tufts në Boston, SHBA, tregon se pirja e 1-2 filxhanëve kafe të zezë në ditë lidhet me rrezikun më të ulët të vdekjes, sidomos nga sëmundjet e zemrës, përcjell e përditshmja britanike […]

Kur temperaturat rriten dhe ndihesh i lodhur apo i etur, tundimi për të kapur një pije energjike të ftohtë është i madh. Por a është kjo zgjidhja e duhur për organizmin tonë? Pijet energjike, megjithëse na japin një ndjesi të menjëhershme “rifreskimi”, nuk janë ideale për hidratim, veçanërisht në ditët e nxehta. Ato përmbajnë kafeinë […]