Në vitet e fundit, valët e të nxehtit gjatë verës janë bërë gjithnjë e më të shpeshta dhe intensive. Në kërkim të pak freskisë, një dush i ftohtë mund të duket si zgjidhja më e mirë. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kjo qasje mund të jetë më pak e dobishme, madje edhe e rrezikshme, sesa mendohet. […]

Studiuesit nga Universiteti i Pensilvanisë kanë transformuar kërpudhën e rrezikshme Aspergillus flavus, të njohur edhe si ‘mallkimi i faraonëve’, në një përbërës të fuqishëm kundër kancerit, duke hapur rrugë të reja për zbulimin e ilaçeve të reja nga kërpudhat. Pas hapjes së varrit të mbretit Tutankhamun në vitet 1920, një seri vdekjesh të parakohshme midis […]

Baballarët e rinj duhet të testohen për shëndetin e tyre mendor, sugjeron një studim i ri. Sipas studimit, mirëqenia mendore e babait luan një rol “kyç” në zhvillimin e fëmijës. Tani, ekspertët thonë se kontrolli i hershëm për “vështirësi mendore” dhe ndërhyrja janë thelbësore për të mbështetur mirëqenien e baballarëve të rinj dhe të fëmijëve […]

Vera sjell temperaturat e larta dhe nevojën për ushqime që na japin energji pa na rënduar. Të ngrënit në mënyrë të zgjuar në mesditë është çelësi për të mbajtur trupin të hidratuar dhe të lehtë, pa bërë kompromis me shijen. Më poshtë do të gjeni një listë me 10 ushqime ideale për drekë në verë, […]

Një metal i rëndë toksik, kadmiumi, po shqetëson mjekët francezë për shkak të pranisë së tij në ushqimet bazë si buka, drithërat dhe patatet. Kadmiumi, i cili shkakton kancer dhe probleme të tjera serioze shëndetësore, hyn në zinxhirin ushqimor përmes përdorimit të plehrave fosfatike në bujqësi. Shoqata franceze e profesionistëve mjekësorë (URPS) ka alarmuar për […]

Përdorimi i kremit kundër diellit është thelbësor për të mbrojtur lëkurën nga rrezatimi ultraviolet (UV), i cili mund të shkaktojë djegie nga dielli, plakje të parakohshme dhe rritje të rrezikut për kancer të lëkurës. Por, nuk mjafton ta vendosni vetëm një herë gjatë ditës është e rëndësishme edhe sa shpesh e riaplikoni. Rregulla e përgjithshme: […]

Një studim i kryer nga Departamenti i Neurologjisë në Inselspital, Spitali Universitar i Bernës, analizoi 4170 individë gjatë një periudhe vëzhgimi prej 13,217 personash në vit. Ai zbuloi se variabiliteti i rrahjeve të zemrës (HRV) gjatë gjumit mund të shërbejë si një tregues i fuqishëm paralajmërues për gjendje shëndetësore të ardhshme, përfshirë goditjen në tru, […]

Sapo të ktheheni në shtëpi nga një ditë nën diellin e nxehtë, ndaluni në kuzhinë.  Edhe pse mund të mos keni oreks, është e rëndësishme që të furnizoni trupin tuaj pas gjithë djersitjes. Edhe pse ne nuk jemi të uritur gjatë muajve të verës, të ushqyerit e shëndetshëm është më e rëndësishme se kurrë, thonë […]

Në një kohë kur kujdesi për trupin dhe shëndetin është bërë prioritet për shumë njerëz, dieta dhe ushqimi luajnë një rol kyç në mbajtjen e një forme fizike optimale. Ekspertët e shëndetit rekomandojnë disa ushqime të veçanta që ndihmojnë në humbjen e peshës, rritjen e energjisë dhe ruajtjen e muskujve, pa sakrifikuar shijen apo kënaqësinë. […]

Një veprim në dukje i zakonshëm dhe i pafajshëm, si ecja me duart pas shpine, mund të zbulojë shumë për gjendjen psikologjisë dhe të komunikimit joverbal që e kanë analizuar këtë qëndrim, duke nxjerrë interpretime të ndryshme që lidhen me emocionet dhe sjelljet njerëzore. Një nga interpretimet më të zakonshme është ai që lidhet me […]