Sa vjeç janë organet e tua? Përgjigjja mund të mos përputhet me moshën tënde kronologjike, dhe një analizë e re tregon se mosha biologjike e një organi mund të parashikojë rrezikun për sëmundje si kanceri, demenca dhe sëmundjet e zemrës. Kërkimi, i publikuar në Lancet Digital Health, analizoi të dhënat nga Whitehall II, një studim […]

Drejtoresha e Institutit të Shëndetit Publik, Eugena Tomini, e ftuar në emisionin “Mirëmëngjesi Shqipëri” ka theksuar rëndësinë jetike të vaksinimit dhe kontrolleve shëndetësore të rregullta, në një kohë kur hezitimi ndaj vaksinave po rritet ndjeshëm, sidomos pas periudhës së pandemisë COVID-19. Sipas Tominit, pavarësisht rekomandimeve ndërkombëtare për marrjen e një doze përforcuese kundër COVID-19 një […]

Shumë prej nesh i dinë simptomat kryesore që duhet t’i kushtojnë vëmendje kur bëhet fjalë për një atak në zemër, por nuk është gjithmonë dhimbja e mprehtë dhe pulsuese që shohim shpesh në televizor. Sidomos tek gratë, simptomat  për fat të keq mund të jenë shumë më delikate. Një kardiolog ndau gjashtë shenja që duhet […]

Salpa, një peshk që banon në Detin Mesdhe, është një specie e veçantë që tërheq vëmendjen për pamjen e saj të jashtëzakonshme. Me trupin e saj argjendtë dhe vijat e arta që shtrihen përgjatë trupit, si dhe sytë e verdhë, kjo specie është e njohur për bukurinë që i shton deteve mesdhetarë. Megjithatë, nëse mendojmë […]

Problemet shëndetësore dhe dhembjet janë tregues që organizmi ynë mundohet dhe që i është e nevojshme ndihma Ekzistojnë shenja të cilat tregojnë qartë që nuk ushqeheni drejt dhe që mund t’ju kushtojë shtrenjtë nëse nuk i ndryshoni shprehitë. Fryrja dhe tretja e keqe Nëse keni probleme me tretjen, kjo është shenja e parë që ushqimi […]

Nëse keni ndonjëherë një kuti me ullinj të hapur që rri ditë të tëra në frigorifer, nuk jeni të vetëm. Nga domatet për salcë, tek perimet e konservuara në kanaçe, të gjitha këto produkte janë të zakonshme në kuzhinat tona. Por ajo që shpesh harrojmë është se, pas hapjes, këto ushqime humbasin një pjesë të […]

Nëse zgjoheni në mes të natës dhe nuk mund të flini më, ja disa veprime praktike dhe të thjeshta që mund të ndihmojnë E ktheni shikimi nga dritarja duke pritur t’i shihni disa rreze dielli, por e kuptoni se ende është gjysma e natës; jeni zgjuar nga gjumi në 4:00 të natës kur duhet të […]

Një gotë çaj i nxehtë mund të jetë ngushëllim i përditshëm për shumë njerëz, por nëse shoqërohet me konsum të rregullt të alkoolit apo pirje duhani, rreziku për shëndetin mund të bëhet seriozisht alarmues. Një studim i gjerë i kryer në Kinë ka zbuluar se ky kombinim mund të rrisë deri në pesë herë rrezikun […]

Një studim i ri ka zbuluar një mënyrë të re për të përcaktuar sasinë e ushqimeve ultra të përpunuara që konsumon një person, duke analizuar mostrat e gjakut dhe urinës. Studiuesit nga Instituti Kombëtar i Kancerit në SHBA, të udhëhequr nga Erikka Loftfield, kanë identifikuar për herë të parë shënjues biologjikë që lidhen me nivelin […]

Meshkujt shqiptare nuk i pranojnë problemet me shëndetin mendor. Të dhënat e ISHP tregojnë se 1 në 10 meshkuj përjetojnë depresion dhe ankth, por ndryshe nga femrat, burrat nuk i pranojnë shqetësimet dhe nuk kërkojnë ndihmë tek specialisti, edhe pse neglizhimi mund të përkeqësojë situatën e tyre. Sipas psikiatrëve kjo ndodh për shkak të mentalitetit […]