Aktori 53-vjeçar Dwayne Johnson foli në Festivalin Ndërkombëtar të Filmit në Toronto rreth asaj se si iu desh të humbiste peshë për rolin e tij të ardhshëm në filmin “Lizard Music” me regji nga Benny Safdie. Rastësisht, aktorit iu desh të shtonte masë muskulore shtesë për rolin e tij si një luftëtar i MMA-së në […]

Kur sistemi imunitar ngatërrohet dhe trupi bëhet fushëbetejë a po të paralajmëron për diçka më të thellë? Zbuloni shenjat e hershme të sëmundjeve autoimune dhe çfarë mund të bëni për ta ndalur këtë luftë të brendshme në kohë Ndoshta e ke ndjerë: një lodhje që nuk largohet, një dhimbje që s’ka emër të saktë, fryrje […]

Hernia diskale është një shkak i zakonshëm i dhimbjes së shpinës. Ajo ndodh kur qendra e butë e një disku kurrizor rrëshqet nga trupi i tij. Kjo mund të prekë nervat e afërt, duke çuar në dhimbje, mpirje ose dobësi në gjymtyrë. Edhe pse ndonjëherë mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme, hernia diskale ka shumë […]

Analiza e re e gjakut mund ta bëjë diagnozën e hershme dhe të saktë shumë më të arritshme dhe të përballueshme, duke përshpejtuar potencialisht trajtimin dhe mbështetjen për mijëra familje. Një provë historike ka filluar të testojë nëse një analizë e thjeshtë gjaku mund të zëvendësojë procedurat invazive dhe të kushtueshme në diagnostikimin e sëmundjes së […]

Kur bëhet fjalë për balancimin e hormoneve, pak fruta konkurrojnë me fuqinë ushqyese të avokados. I pasur me yndyrna të shëndetshme, fibra, vitaminë E dhe antioksidantë, avokado është një aleat natyral i trupit në rregullimin e çrregullimeve hormonale, veçanërisht te gratë. Ja pse avokado ndihmon në balancimin hormonal: Yndyrnat e shëndetshme (omega-9 dhe acide mono-të […]

Një nga gjendjet më të përhapura, por që kalon shpesh pa u vënë re, është rezistenca ndaj insulinës. Ekspertët paralajmërojnë se miliona njerëz në botë e kanë këtë problem pa e ditur, derisa shfaqen sëmundje më serioze si diabeti tip 2 apo sindroma metabolike. Çfarë është rezistenca ndaj insulinës? Insulina është hormoni që “hap derën” […]

Helmi i akrepit të verdhë palestinez (Leiurus quinquestriatus), i njohur edhe si Deathstalker, është një nga substancat më të shtrenjta në botë, me një çmim që kalon mbi 10,000 dollarë për mililitër. Por ajo që e bën edhe më të vlefshëm është një përbërës unik i tij: klorotoksina. Klorotoksina ka treguar një aftësi të rrallë […]

Në shumë raste, ne dyshojmë nëse duhet të përfshijmë ushqime të caktuara në dietën tonë për shkak të kontributit të tyre ushqyes dhe përfitimeve për trupin tonë. Megjithatë, një ushqim që nuk duhet të vihet në dyshim janë bishtajoret. Bishtajoret janë ideale dhe kanë vlerë të madhe ushqyese, por ka disa që mund të na […]

Sëmundja Chagas, një infeksion potencialisht fatal i shkaktuar nga paraziti Trypanosoma cruzi dhe i transmetuar përmes pickimit të insektit të njohur si “buburreca puthëse” (Triatominae), mund të bëhet endemike në Shtetet e Bashkuara, sipas një raporti të ri nga Qendrat Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Raporti, i botuar në revistën zyrtare të […]

Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni 4 frutat e thata më të mira që sjellin përfitimet më të shumta për shëndetin. Arra Arrat janë të pasura me hekur, kalcium, magnez, vitaminë E, vitaminë B dhe elemente gjurmësh. Ato përmbajnë antioksidantë të […]