Edhe pse për shumëkënd janë simbol i verës dhe freskisë, shalqiri dhe pjepri mund të fshehin rreziqe serioze për shëndetin, nëse nuk ndiqni një hap të thjeshtë para se t’i prisni Ekspertët tërheqin vëmendjen se larja e frutit, edhe pse duket e panevojshme, pasi nuk e konsumojmë lëkurën, është thelbësore për të shmangur helmimin. Këto […]

Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin e hormoneve dhe ruajtjen e ekuilibrave të elektroliteve dhe lëngjeve në trup. Veshkat kanë përgjegjësi të madhe por edhe janë të brishta, sidomos ndaj stilit të jetesës dhe veçanërisht ushqyerkes së keqe. Një regjim ushqimor […]

Në këto ditë vere me temperatura ekstreme, kujdesi për shëndetin bëhet edhe më i rëndësishëm. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu ka përcjellë sot këshillat e një prej mjekeve të Institutit të Shëndetit Publik, Genta Qirjako. Mjekja Qirjako këshillon të gjithë qytetarët, po sidomos kategoritë më të rrezikuara që janë fëmijët, të moshuarit […]

Studime të shumta kanë treguar se modelet e të ngrënit shëndetshëm mund të zvogëlojnë rrezikun e tensionit të lartë të gjakut, sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe disa formave të kancerit. Modelet dietike si dieta mesdhetare, e cila bazohet kryesisht në ushqime me bazë bimore, janë treguar të jenë të dobishme për shëndetin dhe reduktimin e sëmundjeve […]

Fibrilacioni atrial (FA) është aritmia e shpeshtë e zemrës, që prek reth 2-4% të popullatës. Është një çrregullim i ritmit të zemrës, gjë që nuk lejon tkurrjen efikase të dhomave të zemrës duke shkaktuar insufiçencë kardike ose pamjaftueshëmri të punës që zemra bën. Më poshtë AgroWeb.org ju njeh me shkaktarët dhe simptomat më të zakonshme […]

Ndryshe nga i nxehti përvelues i qershorit, ditët e fundit të tij mbyllen me mot më të freskët. E diela e fundit e qershorit rikthen temperaturat tipike të muajit, ku termometri do të ulet me 4 deri 5 gradë Celsius. Gjatë fundjavës do të jetë e pranishme edhe era. Ndaj, beni kujdes nga dallgët në […]

Bëni kujdes nga mushkonjat! Pickimi i tyre mund të shkaktoje “Ethet e Nilit”. Vektori i kësaj sëmundje që shpërtheu një vit më parë, me shumë gjasë eshte ende i pranishëm në vendin tonë. Drejtues të Institutit të shëndetit Publik nuk përjashtojnë rrezikun e shafqjes së kësaj sëmundje që transmetohet nga pickimi i mushkonjave, shkruan A2 […]

Temperaturart e larta në këto ditë vere sjellin nevojën për shtim të kujdesit ndaj vetes. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu ka përcjellë sot këshillat e një prej mjekeve të Institutit të Shëndetit Publik, Genta Qirjako. Mjekja Qirjako këshillon të gjithë qytetarët, po sidomos kategoritë më të rrezikuara që janë fëmijët, të moshuarit […]

Konsumimi i rregullt i frutave arrore mund të sjellë përfitime të konsiderueshme për funksionet njohëse të njerëzve të moshuar, duke ulur gjithashtu rrezikun për zhvillimin e demencës. Kështu konfirmon një studim i realizuar në Australi me pjesëmarrjen e 4.822 meshkujve dhe femrave mbi moshën 55-vjeçare, sipas të cilit individët që konsumonin më shumë se 10 […]

Në një ditë të mbushur me angazhime, stërvitje, stres dhe ndotje mjedisore, ushqimi i duhur mund të bëjë diferencën mes lodhjes dhe qëndrueshmërisë. Ja disa prej gjërave që duhet të konsumoni për ta bërë ditën tuaj më të shëndetshme dhe mbrojtëse: 1. Ujë me limon në mëngjes E thjeshtë, freskuese dhe detoksifikuese. Ndihmon tretjen, hidraton […]