Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga problemet shëndetësore deri tek stresi i tepërt. Këto shkëputje të gjumit të natës i ndodhin gjithë secilit në periudha të caktuara të jetës dhe zakonisht nuk janë shqetësuese. Problemi fillon kur ju përjetoni pagjumësi në mënyrë të […]

Qershitë mund të jenë gjithashtu strehë për mysafirë të paftuar – larva të bardha. A mund të dëmtojë shëndetin tuaj ngrënia e qershive me krimba? Larvat që fshihen në qershi janë larvat e mizës së qershisë, një insekt në familjen e mizave Tephritidae. Femrat e kësaj specie i lëshojnë vezët e tyre në fruta të […]

Kujdesi për këmbët është thelbësor për shëndetin tonë, por shpesh herë neglizhohet. Megjithatë, një ilaç i thjeshtë dhe efektiv në shtëpi mund të bëjë ndryshimin, larja e këmbëve me kripë dhe sodë buke. E rekomanduar nga mjekët, kjo metodë jo vetëm që është e lehtë për t’u aplikuar, por sjell edhe shumë përfitime për shëndetin […]

“Në plazhe dhe pishina ne duhet të aplikojmë kremra me faktorë të lartë mbrojtës por dhe në jetën e përditshme ne duhet të kemi të vendosur kremra me faktor të lartë mbrojtës. Do rekomandoja që nëse do jemi gjithë kohën të ekspozuar riaplikim çdo dy orë, në të kundër nëse do jemi në ambiente të […]

Në këto ditë të nxehta vere, kujdesi për shëndetin nuk mungon as në bregdet. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu tha sot se “në Ksamil dhe Borsh, ekipet tona mjekësore janë çdo ditë përgjatë vijës bregdetare për të ofruar ndihmën e parë dhe këshillat e nevojshme për çdo pushues”. “Tendat shëndetësore verore janë […]

Qarkullimi  i gjakut është thelbësor për një shëndet të mirë. Gjaku ndihmon transportin e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit  në çdo pjesë të trupit. Çdo problem me sistemin e qarkullimit të gjakut mund të çojë në një sërë çështjesh shëndetësore. Nëse nuk trajtohet shpejt dhe në mënyrën e duhur, ai mund të shkaktojë dëme serioze në […]

Terapia gjenike mund të përmirësojë dëgjimin tek fëmijët dhe të rriturit me shurdhim të lindur ose humbje të rëndë të dëgjimit, sipas një studimi të kryer nga studiuesit në Institutin Karolinska në Stokholm, në bashkëpunim me spitalet dhe universitetet kineze, i botuar në revistën Nature Medicine. Dëgjimi u përmirësua te të dhjetë pacientët e përfshirë, […]

Gjatë dekadave të fundit, kërkimet në fushën e psikologjisë pozitive kanë hapur një horizont të ri në kuptimin e asaj që e bën jetën tonë vërtet të pasur. Studiuesit thonë se mirënjohja e përditshme përjeton një rol themelor në ndërtimin e një ndjenje qëndrueshme mirëqenieje psikologjike. Nëpërmjet praktikave të thjeshta të reflektimit mbi gjërat për […]

A e keni parë ndonjëherë me vëmendje raportin mes gjatësisë së gishtit tregues dhe atij të unazës? Sipas një analize interesante të kryer nga studiues të Universitetit të Australisë së Jugut dhe Universitetit të Dakotës së Veriut (SHBA), ky raport mund të zbulojë aftësinë e një personi për të përballuar sporte të qëndrueshmërisë si vrapimi […]

Vapa e madhe sjell një ndjenjë humbje të kontrollit e cila është më e theksuar në ditë e nxehta, në të cilën gjithçka duket se na rrëshqet nga duart. Njerëzit, mjedisi, vetja jonë. Profesor Giuseppe Pantaleo, profesor i Psikologjisë Sociale në Universitetin Vita-Salute San Raffaele dhe drejtor i UniSR-Social.Lab, tregon për efektet e nxehtësisë ekstreme […]