Medikamenti i njohur për diabetin, Ozempic, që ka bërë bujë për efektet në humbje peshe, po rezulton të jetë edhe më i fuqishëm nga sa mendohej. Një studim i ri shkencor sugjeron se ai mund të ngadalësojë – madje edhe të kthejë mbrapsht – procesin e plakjes. Ozempic dhe ilaçi “motër” i tij, Wegovy, përmbajnë përbërësin aktiv semaglutide, i cili […]

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e brendshme por edhe për të mirëmbajtur çdo funksion. Deri më tani, ekspertët e shëndetit […]

Arrat janë aleatët idealë për zorrë të shëndetshme, nga fibra te omega-3, ja pse një grusht në ditë sjell përfitime të jashtëzakonshme! Shëndeti i sistemit tretës është shumë më tepër sesa një jashtëqitje e rregullt, ai ndikon në imunitet, nivelin e energjisë dhe madje edhe në gjendjen shpirtërore. Në qendër të gjithçkaje ndodhen zorrët dhe […]

Njerëzit që përfundojnë trajtimin me ilaçe për humbje peshe si Wegovy dhe Mounjaro duhet të qëndrojnë nën mbikëqyrje mjekësore për të paktën një vit, për të siguruar që nuk rifitojnë peshën e humbur, sipas udhëzimeve të reja të Institutit Kombëtar për Ekselencë në Shëndetësi dhe Kujdes (NICE) në Mbretërinë e Bashkuar. Eksperiencat tregojnë se rikthimi […]

Prej gati dy muajsh, në qarkun e Shkodrës nuk është regjistruar asnjë rast i ri i murtajës së bagëtive të imta, sëmundje kjo që u evidentua për herë të parë në nivel kombëtar pikërisht në këtë qark. Edhe pse afati i përcaktuar për daljen nga karantina, i cili parashikon 31 ditë pa raste të reja, […]

Një valë e re vetëdijësimi po përhapet në mediat sociale, ku gratë po riemërtojnë përvojën e tyre me perimenopauzën si “puberteti i pumave” – një term që përzier humorin me një ndjenjë fuqizimi. Ky trend i ri synon të thyejë tabutë dhe të nxisë diskutime më të hapura për një fazë jetësore që prek pothuajse […]

Nuk keni nevojë të ecni 10 mijë hapa në ditë për të qenë të shëndetshëm. Një studim i ri i publikuar në The Lancet Public Health tregon se ecja me 7 mijë hapa në ditë është mëse e mjaftueshme për të përmirësuar shëndetin e trurit, për të mbrojtur zemrën dhe për të reduktuar rrezikun nga […]

Ndër përbërësit natyralë që janë dashur me kalimin e kohës për vetitë e tyre të dobishme në kujdesin e lëkurës, përfshihet edhe mjalti. I pasur me enzima, vitamina, antioksidantë dhe minerale, është një thesar i vërtetë për ata prej jush që kërkojnë kujdes natyral pa aditivë kimikë. Pse duhet të përdorni mjaltë në kujdesin e […]

Të jetosh në Emiratet e Bashkuara Arabe është sinonim i fluturimeve të shumta. Qoftë duke udhëtuar për të vizituar miqtë dhe familjen apo për të shkuar me avion në klima të huaja për pushime, shifrat nga një studim i Bankës Botërore të vitit 2021 e renditën Emiratet e Bashkuara Arabe në vendin e 16-të nga […]

Një studim i fundit nga Ohio State University sfidon idenë e mëparshme se shfryrja e inatit mund të ndihmojë në pakësimin e tij. Analizimi i 154 studimeve për zemërimin gjeti fare pak të dhëna për të mbështetur idenë e katarsisit apo çlirimit të inatit. Madje, në disa raste, shfryrja e inatit mund të shtojë ndjesinë […]