Pothuajse gjysma e të rriturve vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut, por vetëm një përqindje e vogël arrin ta mbajë atë nën kontroll, njofton Index.hr. Ky “vrasës i heshtur” shpesh kalon pa u vënë re, duke rritur rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe dështimit të zemrës. Ekspertët paralajmërojnë se dieta dhe […]

Alkooli është një shkak kryesor i kancerit në të gjithë Evropën dhe ekspertët thonë se politikat më të forta qeveritare për të frenuar pirjen e alkoolit mund të parandalojnë mijëra raste dhe vdekje nga kanceri çdo vit. Vetëm në Bashkimin Evropian, nënrajoni me konsumin më të madh të alkoolit në botë, alkooli shkaktoi më shumë […]

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), konsumimi i kafesë gjatë shtatzënisë lejohet, por me masë, jo më shumë se 200 miligramë kafeinë në ditë. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se edhe kjo sasi mund të mos jetë plotësisht e sigurt. Cfarë ndodh nëse e tejkaloj limitin prej 200 mg në ditë? Nëse ju konsumoni në mënyrë konstante më […]

Firma farmaceutike zvicerane Roche ka marrë miratimin nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave e SHBA-së (FDA) për testin e saj Elecsys pTau181, i cili mund të diagnostikojë Alzheimer-in dhe çrregullime të tjera njohëse përmes mostrave të gjakut. Testi i zhvilluar nga Roche në bashkëpunim me grupin farmaceutik amerikan Eli Lilly – është i dizajnuar për […]

Shkalla e vdekshmërisë te adoleshentët dhe të rinjtë po rritet në mënyrë shqetësuese, sipas një studimi ndërkombëtar mbi shkaqet e vdekjes në mbarë botën. Studiuesit vënë në dukje se shkaqet kryesore ndryshojnë sipas rajonit: në Amerikën e Veriut dominojnë vetëvrasjet, përdorimi i drogës dhe alkooli, ndërsa në Afrikën Sub-Sahariane mbizotërojnë infeksionet dhe lëndimet. Sipas tyre, […]

Drita e verdhë e shëndetit Me aromën e tij të freskët dhe shijen që zgjon shqisat, limoni është një eliksir i pastër natyre. I thjeshtë, por i fuqishëm, ai ndihmon trupin të rigjenerohet dhe të rifitojë ekuilibrin e brendshëm. Një gotë ujë me limon në mëngjes është më shumë se zakon – është një ritual […]

Pas studimeve të shumta që lidhen me sa e shëndetshme është kafeja dhe si ndikon ajo në trup, mund të konkludojmë me siguri se moderimi, si me të gjitha ushqimet e tjera, është çelësi për të ruajtur efektet pozitive të kafesë. Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta bërë atë më të shëndetshëm duke shtuar një […]

Një pemë e vogël me fuqi të madhe Në pamje të parë i thjeshtë, por në përbërje i jashtëzakonshëm brokoli është një nga ushqimet më të fuqishme që natyra ka krijuar. I mbushur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ai ushqen qelizat, forcon imunitetin dhe mbron trupin nga sëmundjet kronike. Sulforafani – mburoja natyrore kundër kancerit […]

Vjeshta ka hyrë me një qarkullim të dendur të virozave respiratore dhe COVID. Problemet me rrugët e frymëmarrjes dhe ato të traktit tretës kanë bërë që shumë të rritur, por edhe fëmijë, të kenë nevojë për ndihmën e mjekëve të familjes dhe atyre pediatër. “Simptomat kanë qenë ato të një viroze, me temperaturë, me dhimbje […]

Të tmerrshme janë ditët e kaluara kryesisht në tualet – dhe të përkulura mbi të. Nëse vuani nga diarreja dhe të vjellat, dëshironi me zjarr që trupi juaj të ndalojë menjëherë nxjerrjen jashtë të çdo gjëje që hani ose pini. Ka shumë fajtorë të mundshëm për këto infeksione të pakëndshme gastrointestinale, shpesh rota- ose noroviruse. […]