Kur vjen vjeshta, shumë prej nesh fillojmë të ndjejmë hundët që rrjedhin apo një kollë të lehtë. Kjo është normale, sepse gjatë kësaj periudhe përhapen shumë viroza dhe sëmundje të rrugëve të frymëmarrjes. Me njerëzit që qëndrojnë më shumë brenda për t’u ngrohur, bakteret dhe viruset përhapen më lehtë, shkruan Parade. Sipas mjekëve, edhe pse […]

Një terapi eksperimentale gjenetike ka trajtuar me sukses dhjetëra fëmijë me një çrregullim të rrallë dhe fatal të sistemit imunitar, duke ofruar shpresë për një kurë të qëndrueshme ndaj sëmundjes ADA-SCID. Studimi, i botuar në New England Journal of Medicine, përfshiu 62 fëmijë që vuajnë nga mungesa e adenozinës deaminazës, një gjendje që i lë […]

Vitamina C është një përbërës shumë i rëndësishëm për kujdesin e lëkurës. Vitamina C ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira dhe faktorët mjedisorë, si ndotja dhe rrezet UV, të cilat mund të përshpejtojnë plakjen e lëkurës. Stimulon prodhimin e kolagjenit. Kolagjeni është një proteinë thelbësore që ndihmon në […]

Studimet më të fundit tregojnë se gjumi është po aq i rëndësishëm sa dieta dhe aktiviteti fizik për mënyrën si trupi përpunon ushqimin. Një hulumtim i publikuar së fundmi ka zbuluar se njerëzit që flenë vetëm 5.5 orë në natë djegin 55% më pak dhjam dhe humbasin 60% më shumë muskuj në krahasim me ata […]

Dardhat kanë një shije të butë dhe të ëmbël dhe mund të përdoren në shumë mënyra; të pjekura me pak mjaltë e kanellë, në sallata, në tërshërë, në ‘smoothie’ apo edhe mbi pica me djathë dhe proshutë. Dardhat kanë shumë fibra që ju mbajnë të ngopur për më gjatë. Kjo do të thotë që mund […]

Alkooli është një nga shkaktarët kryesorë të kancerit në Evropë, duke shkaktuar mijëra raste të reja dhe vdekje çdo vit. Sipas një raporti të ri të Agjencisë Ndërkombëtare për Kërkimin e Kancerit (IARC) të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, në vitin 2020, alkooli shkaktoi mbi 111,000 raste të reja të kancerit vetëm në Bashkimin Evropian dhe […]

Në një intervistë televizive, mjeku endokrinolog Sulejman Budo ka theksuar rëndësinë jetike të aktivitetit fizik në trajtimin dhe parandalimin e diabetit të tipit 2. Ai u shpreh qartë se mjekimi i parë dhe më i rëndësishëm nuk janë medikamentet, por lëvizja. “Aktiviteti fizik është mjekimi numër një për diabetin tip 2,” deklaroi Budo. “Të gjithëve […]

Jeta që ne drejtojmë sot mund të jetë shumë kërkuese. Ndonjëherë të kthehesh në shtëpi, të ulesh në shtrat dhe të pish një çaj bimor të mirë mund të shndërrohet në një kurë të vërtetë stresi. Në këtë artikull ne ofrojmë një listë të 6 çajrave natyrorë që na ndihmojnë të çlodhemi dhe të lëmë […]

Bakteret po zhvillojnë me shpejtësi rezistencë ndaj antibiotikëve, thotë Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), duke u bërë thirrje njerëzve në mbarë botën të ndihmojnë në vënien nën kontroll të problemit. “Rezistenca antimikrobike është e përhapur dhe kërcënon të ardhmen e mjekësisë moderne”, thotë Yvan Hutin, drejtor i departamentit përkatës të OBSH-së, në një paralajmërim nga […]

Të gjithë kemi kaluar një periudhë kur nuk mund të flemë mirë. Për shkak të stresit dhe për shkak të mënyrës së jetesës moderne, cilësia e gjumit mund të ndikohet negativisht. Pilulat e gjumit kanë efekte anësore të njohura si marramendje, kapsllëk, dhimbje stomaku, vështirësi në fokusim, probleme me kujtesën dhe dëmtim të sistemit nervor […]