Më kalimin e moshës, në trupin e njeriut shfaqen disa nishane që kanë ngjyrë të bardhë ose të njëjtë me atë të lëkurës. Këto nishane janë të hollë në rrënjë dhe më pas zmadhohen në sipërfaqe. Ato janë shumë të ngjashëm me lëkurën dhe shfaqen në zona ku ka fërkim të shpeshtë siç janë qafa, […]

Skanimet MRI kanë treguar se gjatë shtatzënisë, disa pjesë të trurit të gruas zvogëlohen përkohësisht, sidomos ato që lidhen me ndjeshmërinë sociale dhe lidhjen emocionale. Sipas një studimi të publikuar në Nature Neuroscience, ky ndryshim nuk është humbje, por riformatim neurologjik që e ndihmon nënën të lidhet më thellë me foshnjën dhe të kuptojë më […]

Gjatë muajve më të nxehtë të vitit, shumë njerëz zgjedhin të shmangin pijet dhe ushqimet e nxehta. Kafja, një nga pijet më të njohura, nuk bën përjashtim nga kjo tendencë, dhe është e zakonshme që gjatë verës të kërkohen mënyra alternative për ta konsumuar. Truku më i zakonshëm që mund të prishë shijen Në vend […]

“Ushqehuni shëndetshëm” është këshillë e zakonshme, por shpesh e paqartë. Një grup studimesh të fundit sugjeron se disa përbërës natyralë të bimëve, të quajtur flavan-3-ole, mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe në përmirësimin e funksionit të enëve të gjakut. Flavan-3-olet, të njohura edhe si flavanole apo katekina, gjenden natyrshëm në ushqime […]

Kryetari i Departamentit të Sëmundjeve Infektive dhe Mikrobiologjisë Klinike të Fakultetit të Mjekësisë pranë Universitetit të Ankarasë (AU), prof. dr. Serhat Birengel thotë se bakteret legionella të transmetuara përmes kondicionerëve mund të shkaktojnë pneumoni. Birengel në një deklaratë për Anadolu foli për problemet shëndetësore që mund të lindin për shkak të ekspozimit ndaj ajrit të […]

Kur temperaturat rriten, trupi ynë ka nevojë për hidratim, freski dhe vlera ushqyese që luftojnë lodhjen, dehidratimin dhe rëndesën. Disa ushqime nuk janë thjesht të shijshme janë “klima të brendshme” për organizmin. Ja çfarë duhet të konsumosh këtë verë: Kastraveci – Kampioni i hidratimit Me mbi 95% ujë, është një ndër perimet më freskuese. Ndihmon […]

Kur temperaturat rriten, trupi ynë ka nevojë për hidratim, freski dhe vlera ushqyese që luftojnë lodhjen, dehidratimin dhe rëndesën. Disa ushqime nuk janë thjesht të shijshme janë “klima të brendshme” për organizmin. Ja çfarë duhet të konsumosh këtë verë: Kastraveci – Kampioni i hidratimit Me mbi 95% ujë, është një ndër perimet më freskuese. Ndihmon […]

Domatja njihet prej kohësh si një nga burimet më të rëndësishme natyrale të antioksidantëve, falë përqendrimit të lartë të likopenit dhe vitaminës C. Likopeni, një pigment karotenoid që i jep domates ngjyrën e saj karakteristike të kuqe, ka aftësi të fuqishme për të kapur radikalet e lira dhe për të parandaluar dëmtimet oksidative në nivel […]

Në një shoqëri që e sheh gruan si “motori” i shtëpisë dhe familjes, shpesh neglizhohet ajo që ndodh brenda saj, mendimet, stresi, ndjenja e lodhjes që nuk kalon me pushim. E ashtuquajtura sindroma e gruas së lodhur është një realitet emocional. Kjo gjendje karakterizohet nga një ndjesi konstante e rraskapitjes, pa ndonjë shkak mjekësor konkret. […]

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Për këtë arsye, priza.al ju sjell në vëmendjen tuaj disa nga ushqimet kryesore që nuk duhet t’i ndani nga vakti juaj i parë, në mëngjes. Recetë për vaktin e mëngjesit: -2 feta bukë thekre të zezë; -40gr gjizë pa yndyrë me pak arra; -1 kupe karota dhe […]