Një recetë e pasur në vlera ushqyese dhe plot shije gjithashtu. I pasur në proteina dhe vitamin B6 mishi i pulës është jo vetëm i shijshëm, por edhe një mik i mirë organizmit tuaj. Mishi i bardhë është pjesa më e shëndetëshme e pulës bashkë me spinaqin ju do të merni një grup vitaminash me […]

Një ëmbëlsirë e lehtë, kremoze, me shije magjepsëse, që të përfshin tërësisht menjëherë sapo e provon. Përgatitet shumë shpejt dhe thjeshtë me pak përbërës por shija e saj do t’ju ndjellë padyshim shijen. Krem vanilje është një ëmbëlsirë fantastike, e cila mund të konsumohet në çdo kohë të ditës, e sidomos pas vakteve të drekës […]

Diabetikët duhet të tregojnë shumë kujdes me ushqimin ashtu si edhe me lëngjet. Ata duhet të heqin dorë nga ëmbëlsirat e përpunuara dhe karbohidratet e tjera të rafinuara, të cilat rrisin ndjeshëm nivelet e sheqerit. Nga ana tjetër ka disa ushqime e pije të përditshme, të cilat është e pamundur t’i shmangesh aq lehtë. Miliona njerëz […]

Është një recetë e thjeshtë, shumë e shijshme dhe e mrekullueshme. Gjizën e përdorim në shumë receta të përditshme. Gjiza shkon mirë me speca të skuqur, me vezë, me spinaq, vaj ulliri e hudhër. Ajo është antipasta e preferuar e burrave që e shoqërojnë atë me raki. Vështirë të gjesh një ushqim të shpejtë, të shijshëm […]

Ditët e sotme, qiqrat po përjetojnë një ringjallje të madhe në kuzhinat moderne për shkak të përfitimeve të shumta për shëndetin dhe natyrës së tyre të gjithanshme për gatime të ndryshme. Popullariteti i tyre është rritur për shkak të dietave bimore, kërkesës për ushqime më natyrale dhe interesit në përmirësimin e shëndetit të zorrëve. Falë […]

Vaji i ullirit është një përbërës kryesor i kuzhinës mesdhetare dhe është një element kryesor në çdo shtëpi, por është mirë të dini se kur është koha për t’i thënë lamtumirë. Nëse mendoni se vaji nuk prishet, e keni gabim… Edhe nëse është i cilësisë së lartë, vaji i ullirit mund të prishet. Ata që […]

Me ardhjen e pranverës, gjithçka nis të marrë jetë: natyra gjallërohet, dielli ngroh më shumë dhe dita zgjatet. Është koha perfekte për të “rilindur” edhe vetë – për të rimarrë energjinë pas dimrit të gjatë dhe për t’u kujdesur më mirë për trupin, mendjen dhe lëkurën. Nuk është gjithmonë e lehtë të dalësh nga shtrati, […]

Hulumtimet e fundit kanë treguar se mentaliteti ynë dhe kujtimet pozitive nga fëmijëria mund të luajnë një rol të rëndësishëm në jetëgjatësisë dhe shëndetin tonë. Padyshim, shpirti formon trupin, dhe mendimet pozitive mund të ndikojnë drejtpërdrejt në procesin e plakjes. Një shembull i jashtëzakonshëm është Paddy Jones, një balerinë që për më shumë se një […]

Shkencëtarët po zhvillojnë metoda të reja për prodhimin masiv të spermës dhe vezëve në laborator, të cilat mund të zgjidhin problemet e infertilitetit për shumë njerëz, por gjithashtu sjellin shqetësime etike dhe kërkojnë një rishikim të ligjeve mbi fertilitetin. Vezët dhe spermatozoidet e krijuara në laborator, të njohura si gamete in-vitro (IVG), mund të bëhen […]

Shoqata e Mjekëve Shqiptarë në Mbretërinë e Bashkuar (UKAMS), në bashkëpunim me Ambasadën e Shqipërisë në Londër dhe me mbështetjen e ALSA UK, organizon më 10 maj 2025 një mini-konferencë me fokus shkëmbimin e dijes dhe eksperiencës mes profesionistëve të mjekësisë dhe studentëve shqiptarë.Eventi, që do të zhvillohet në format hibrid – fizikisht në Londër […]