Të pasionuarit pas jetëgjatësisë po shpenzojmë mijëra dollarë për të luftuar plakjen. Së fundmi injektimi i qelizave stamilane në gju po shihet si një nga mënyrat më efektive për një bukuri të përjetshme, duke mbajtur gjymtyrët e rigjeneruar. Terapia me qeliza burimore është përdorur për të trajtuar një sërë kushtesh shëndetësore, duke përfshirë leuçeminë dhe […]

Ruajtja e nivelit të duhur të tensionit të gjakut është një nga mënyrat më të rëndësishme për të mbrojtur zemrën, për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare, sulmet në tru dhe probleme të tjera serioze me shëndetin. Kur bëhet fjalë për mënyrat si ta mbahet nën kontroll tensioni i gjakut, zakonisht mendohet rreth ushqimit ë shëndetshëm dhe […]

Pagjumësia dhe gjumi i dobët mund të prishin hormonet, të rrisin oreksin dhe ta bëjnë të vështirë rregullimin e sheqerit në gjak. Për fat të mirë, ekzistojnë disa pije para gjumit që mund të përmirësojnë gjumin dhe të nxisin humbjen e peshës. Një filxhan qumësht i ngrohtë ose i ftohtë para gjumit mund ta ndihmojë […]

Një thirrje e fortë për veprime urgjente globale është lëshuar nga ekspertët e shëndetit publik, të cilët paralajmërojnë për një rritje dramatike të rasteve të kancerit të mëlçisë, i lidhur ngushtë me faktorë të parandalueshëm si hepatiti viral, konsumi i alkoolit dhe obeziteti. Sipas analizës më të fundit të Komisionit Lancet, tre nga pesë raste […]

Edhe pse orizi mund të duket i pastër në shikim të parë, ai shpesh përmban mbetje arseniku dhe pesticide të përdorura gjatë kultivimit dhe përpunimit të tij. Larja e ushqimeve para konsumimit është një praktikë themelore për mbrojtjen e shëndetit. Sipas udhëzimeve të ministrive të Shëndetësisë dhe organizatave të sigurimeve shëndetësore në disa vende, frutat […]

Kafeja është pjesë e rutinës së përditshme për shumë njerëz, por mund të ndikojë negativisht në disa ilaçe, duke ulur efektin e tyre ose rritur rrezikun për efekte anësore. 1. Ilaçet kundër të ftohtit dhe gripit Shumë ilaçe për të ftohtin, si ato që përmbajnë pseudoefedrinë, janë stimulues, ashtu si edhe kafeina. Kur merren së […]

Nëse mendonit se truri juaj “fle” kur ju flini, gaboheni rëndë. Në fakt, çdo natë kur flini, truri fillon një pastrim të thellë dhe mirëmbajtje kritike për shëndetin tuaj mendor dhe fizik. Si punon truri gjatë gjumit? Imagjinoni trurin si një supermarket që pas mbylljes aktivizon një ekip pastrimi. Në këtë rol janë qelizat gliale, […]

Studimet shkencore kanë konfirmuar se përqafimi është kurë e shkëlqyer kundër vetmisë, depresionit, ankthit dhe stresit. Përqafimi i ngrohtë dhe miqësor që afron dy njerëz bashkë sjell shumë të mira për mirëqenien fizike dhe atë mendore të njeriut. Në kohët e sotme, ekspertët kanë vënë re një ulje të fortë të mirëqenies fiziologjike dhe fizike […]

Bimë si ashwagandha dhe shafrani i Indisë tani njihen gjerësisht si pjesë e alfabetit global të mirëqenies. Por ato nuk janë të vetmet që ekzistojnë dhe sigurisht që nuk janë të vetmet që mund të ofrojnë përfitime të konsiderueshme shëndetësore për trupin e njeriut. Ayurveda, sistemi tradicional i mjekësisë në Indi, i cili daton më […]

Vaji i ullirit është më i yndyrshëm krahasuar me vajrat e tjerë dhe ka shumë përfitime nga përdorimi i tij në lëkurë. Ai ndihmon në trajtimin e lëkurës së thatë dhe gjithashtu mund të jetë një nga zgjidhjet më të mira për trajtimin e thembrave të plasaritura dhe buzëve të çara. Por, a e dini cilat […]