Shëndetësi

Hidratimi dhe presioni i gjakut janë të lidhura ngushtë. Në fund të fundit, gjaku është kryesisht ujë. “Kur jeni të dehidratuar , vëllimi i gjakut dhe presioni i gjakut ulen”, thotë Dr. Jacinta Anjoku, një specialiste e obezitetit e çertifikuar nga Bordi Amerikan i Mjekësisë së Obezitetit. Por nuk është domosdoshmërisht e thënë të jetë […]

Uji i gazuar rriti për pak kohë aciditetin në gojë, por soda pati një efekt shumë më të fortë. Zëvendësimi i pijeve me sheqer me ujë të gazuar pa sheqer mund të ndihmojë në mbrojtjen e smaltit të dhëmbëve. Uji i gazuar pa sheqer mund të jetë një zgjedhje më e mirë për dhëmbët sesa […]

Në pikëpamje të parë, puna nga shtëpia ka avantazhe të shumta: balancë më e mirë mes karrierës  e jetës personale, përqendrim më i madh, fleksibilitet, autonomi. Por, nuk mungojnë as disavantazhet. Më kryesorja është izolimi apo dhe depresion. Pikërisht për këtë temë u diskutua në emisionin e sotëm, “Shije Shtëpie”, Tv Klan, ku  e ftuar […]

Edhe pas vitesh me mbipeshë, organizmi mund të përfitojë ndjeshëm nga dobësimi, ndërsa disa nga rreziqet kryesore për zemrën mund të ulen Obeziteti prej kohësh nuk konsiderohet vetëm çështje e pamjes fizike. Ai lidhet me presionin e lartë të gjakut, diabetin e tipit 2, çrregullimet e yndyrave në gjak dhe rritjen e rrezikut për sëmundje […]

Nëse dëshironi ta mbroni zemrën tuaj në pleqëri, futuni në pishinë. Kam kaluar 30 vjet në Universitetin e Teksasit në Austin duke studiuar mënyrën se si sistemi kardiovaskular reagon ndaj ushtrimeve fizike dhe asgjë nga ato që kam zbuluar nuk i afrohet notit për sa i përket mbrojtjes së zemrës. Dëshmitë për këtë janë mbledhur […]

Shkencëtarët kanë prodhuar provat e para të drejtpërdrejta se gjenetika e trashëguar mund të ndikojë jo vetëm në rrezikun e një personi për të zhvilluar kancer, por edhe në rrugën që ndjek një tumor gjatë zhvillimit të tij. Shkencëtarët kanë zbuluar provat e para të drejtpërdrejta se gjenetika e trashëguar mund të ndikojë fuqishëm në […]

Një provë e vogël klinike sugjeron se kufizimi i marrjes së ushqimit në më pak orë çdo ditë mund të sjellë përfitime modeste njohëse për gratë e moshuara, përtej atyre që lidhen vetëm me humbjen e peshës. Studimi pilot ndoqi gra me mbipeshë ose obezitet, të cilat po merrnin pjesë në një program gjashtëmujor për […]

Inflamacioni i lidhur me shtatzëninë shkaktoi ndryshime afatgjata të ngjashme me autizmin te minjtë, megjithatë një dozë e vetme e rapamicinës përmirësoi me shpejtësi sinjalizimin e trurit, ndjeshmërinë shqisore, sjelljen përsëritëse dhe rrezikun për kriza epileptike në moshën e rritur. Një studim i UCLA Health, i kryer te minjtë, zbuloi se inflamacioni gjatë shtatzënisë mund […]

Shkencëtarët po zbulojnë gjithnjë e më shumë se kafeja mund të përmirësojë funksionimin e shumë pjesëve të trupit tonë, nga zorra deri te truri. Por disa nga përfitimet më të qarta lidhen me mëlçinë, një organ jetik, por njëkohësisht të brishtë, që na nevojitet për të filtruar toksinat dhe medikamentet nga gjaku, si dhe për […]

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar të premten, 24 korrik, një ilaç pa recetë me dozë fikse, që kombinon Tylenol të kompanisë Kenvue me ilaçin anti-inflamator josteroid naproxen, për lehtësimin e dhimbjeve deri në 12 orë. Tableta mund të përdoret nga të rriturit dhe fëmijët mbi 12 vjeç për dhimbje koke, dhimbje […]