Lifestyle

Një botë e fshehtë e kimisë shpjegon pse gjalpi dhe margarina mund ta transformojnë të njëjtën recetë në mënyra çuditërisht të ndryshme. Nëna ime e do gjalpin. Ai ishte yndyra kryesore që haja gjatë rritjes. Ajo e lyente mbi çdo lloj buke, patate, role me arra ose kek me kafe. Ajo piqte gjithmonë vetëm me […]

Një dietë e ekuilibruar luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të kockave. Përveç kalciumit, organizmi ka nevojë edhe për vitaminën D, proteinat, magnezin, fosforin, zinkun dhe vitaminën K për të ruajtur dendësinë kockore dhe për të ulur rrezikun e frakturave. Ekspertët sugjerojnë se disa ushqime të përditshme mund të ndihmojnë në furnizimin […]

Mund të tingëllojë pa kuptim, por ngjyra e çuditshme e thonjve mund të tregojë se keni një problem shëndetësor, për të cilin duhet të adresoni sa më shpejt të jetë e mundur. Larja e duarve vazhdimisht nuk do të thotë që ju jeni të shëndetshëm dhe thonjtë tuaj nuk zbulojnë ndonjë sekret në lidhje me […]

Një gotë ujë e ftohtë dhe freskuese nuk duket se mjafton më këto ditë. Nëse jeni dehidratuar pas një shqetësimi në stomak ose bëni rregullisht stërvitje, uji juaj mund të vijë i pasuruar me një dozë elektrolitesh që premtojnë t’ju ndihmojnë të vraponi më shpejt (ose edhe të lehtësojnë gjendjen e keqe pas një nate […]

Një dietë e ekuilibruar luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të kockave. Përveç kalciumit, organizmi ka nevojë edhe për vitaminën D, proteinat, magnezin, fosforin, zinkun dhe vitaminën K për të ruajtur dendësinë kockore dhe për të ulur rrezikun e frakturave. Ekspertët sugjerojnë se disa ushqime të përditshme mund të ndihmojnë në furnizimin […]

Plakja është faktori më i fortë i njohur i rrezikut për sëmundjet neurodegjenerative, megjithatë studiuesit ende nuk e kuptojnë plotësisht se cilat ndryshime molekulare të lidhura me plakjen shkaktojnë zhvillimin e këtyre gjendjeve. Shkencëtarët tani kanë identifikuar një rrugë proteinike që mund të ndihmojë në lidhjen midis plakjes dhe grumbullimit të dëmshëm të proteinave që […]

Shumë njerëz ndihen të lodhur pas një dite në plazh, edhe kur nuk kanë bërë aktivitet fizik intensiv. Sipas revistës italiane “Focus”, kjo nuk është vetëm një ndjesi subjektive, por lidhet me mënyrën se si organizmi reagon ndaj kushteve të ndryshme mjedisore. Sipas studimeve të ndryshme shkencore dhe njohurive të bazuara në fiziologjinë njerëzore, një […]

Shkencëtarët kanë arritur të fotografojnë sipërfaqen e Diellit me një qartësi të jashtëzakonshme, duke zbuluar për herë të parë struktura dhe lëvizje magnetike që deri më tani nuk ishin parë. Pamjet e reja janë realizuar nga teleskopi diellor më i fuqishëm në botë dhe tregojnë “vorbulla” gjigante aktiviteti në sipërfaqen e yllit tonë. Sipas studiuesve, […]

Nëse keni qenë larg për një periudhë më të gjatë, kur të ktheheni lërini rubinetat të rrjedhin për pak kohë për të parandaluar sëmundjen e Legjionarëve, një sëmundje potencialisht vdekjeprurëse. Bakteret Legionella mund të shkaktojnë te njerëzit simptoma të ngjashme me gripin, deri në pneumoni të rëndë. Këto baktere transmetohen shpesh përmes ujit të spërkatur […]

Një studim i ri i Universitetit të Edinburgut ka zbuluar se pothuajse 7 në 10 punonjës mbi moshën 50 vjeç përballen me çrregullime të vazhdueshme të gjumit, ku shkaku kryesor rezulton të jetë stresi në punë dhe mungesa e ekuilibrit mes jetës profesionale dhe asaj personale. Studimi, i publikuar në revistën Scientific Reports, përfshiu 45 […]