Lifestyle

Agjërimi ka një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë uljen e inflamacionit, përmirësimin e tretjes dhe përqendrimit. Në Britani, është normale të konsumohen tri vakte të plota në ditë. Një në katër prej nesh konsumon ushqime të lehta mes vakteve, ndërsa 10 për qind e njerëzve konsumojnë mesatarisht tri ushqime të lehta në ditë. Por, besoni […]

DashiTi jeton në një botë fantazish dhe tani për tani ndihesh i tradhtuar nga fantazitë e tua. Ëndrrat e tua nuk po të çojnë aty ku dëshiron të shkosh. Ki durim. Duhet ta kuptosh më qartë të kaluarën përpara se të ecësh përpara me të ardhmen. DemiËndrrat që i ke pasur me padurim papritmas kanë […]

Të kërkosh falje vazhdimisht, edhe kur nuk ke bërë asgjë të gabuar, mund të jetë më shumë se thjesht mirësjellje. Sipas psikologjisë, për disa njerëz “më fal” bëhet një refleks i mësuar që në fëmijëri, sidomos nëse janë rritur në ambiente ku duhej të shmangnin konfliktet ose të kënaqnin të tjerët. Këta persona mund të […]

Magnezi është një mineral thelbësor për organizmin dhe merr pjesë në më shumë se 300 reaksione biokimike. Ai luan një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të muskujve dhe nervave, shëndetin e kockave, rregullimin e sheqerit në gjak, prodhimin e energjisë dhe mbështetjen e sistemit imunitar. Një mënyrë e thjeshtë për të siguruar sasinë e […]

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, prof. Evis Sala, e shoqëruar nga drejtori i Institutit Kombëtar i Tumoreve, Helidon Nina, vizituan qendrën ditore të kimioterapisë, të e rikualifikuar, në Spitalin Rajonal të Vlorës. Ky investim është pjesë e transformimit të shërbimit onkologjik në vend, me synimin që gjatë viteve 2026–2027 shërbimet onkologjike të shtrihen në […]

Sëmundjet e zemrës zakonisht mendohet se janë një problem i moshave më të mëdha, që mjeku nis ta kontrollojë pas të 40-ave. Por proceset që çojnë drejt tyre mund të fillojnë shumë më herët. Një studim i të rinjve amerikanë tregon se shenjat e para të këtij rreziku mund të jenë të dukshme në arterie […]

Dashi – Një ditë që ju shtyn të merrni iniciativa dhe të mos e lini asgjë për më vonë. Në punë mund të shfaqen mundësi të reja, ndërsa në dashuri një bisedë e sinqertë mund të afrojë më shumë çiftet. Beqarët mund të kenë një njohje interesante. Kujdes me shpenzimet e panevojshme. Demi – Do të ndiheni më të […]

Doni të pini diçka? Një gotë, dy? Ndërsa të shijuarit e një gote verë ose një G&T herë pas here nuk do t’ju shkaktojë shumë dëm në fakt, ndoshta është një nga kënaqësitë e mëdha të jetës ekspertët e shëndetit paralajmërojnë për konsumimin e rregullt, i cili mund të çojë në sëmundje të mëlçisë, presion të […]

Magnezi është një mineral thelbësor për organizmin dhe merr pjesë në më shumë se 300 reaksione biokimike. Ai luan një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të muskujve dhe nervave, shëndetin e kockave, rregullimin e sheqerit në gjak, prodhimin e energjisë dhe mbështetjen e sistemit imunitar. Një mënyrë e thjeshtë për të siguruar sasinë e […]

Vanilina, një aromatizues i zakonshëm i cigareve elektronike, pengoi zhvillimin normal të qelizave staminale embrionale njerëzore në eksperimentet laboratorike, edhe në përqendrime relativisht të ulëta. Vanilina, një substancë aromatizuese që përdoret zakonisht në cigaret elektronike, mund të ndërhyjë në zhvillimin normal embrional te gratë shtatzëna që përdorin cigare elektronike, sipas një studimi të udhëhequr nga […]